- Сообщения
- 38.610
- Реакции
- 81.717
- Метод
- Табекс
- Не курю с
- 26.01.2016
Здравствуй новый я.
Когда я бросал курить, это был переломный момент почти во всех аспектах моей жизни. Это была грань, когда мир казалось был разрушен.
Но на переломных моментах происходят часто чудесные события. Чудо произошло и курить я бросил.
Сейчас у меня тоже сложный период, он сложен в эмоциональном плане, т.к. я осознаю свою жесткую подсадку на "безобидный", "легкий" алкоголь, а именно -пиво.
Причем доза растет и очень прилично. Как следствие растут и денежные расходы и возрастают риски лишиться прав при очередной проверке документов. Я устал понимать, что каждый раз хожу по лезвию. Хочу отказаться от привязки к алкоголю, потому что считаю, что качественно смогу изменить некоторые факторы в своей жизни:
а) Прекратить разрушать нервную систему ( вернуть баланс и не срываться по пустякам)
б) Прекратить тратить деньги на то , что меня медленно , но верно убивает (так же как и сигареты 4 годами ранее)
в) Получить возможность контролировать свой вес, т.е. не выжирать по 5 литров за вечер и с раздутым пузом бегать ссать каждые полчаса, а нормально питаться и начать сбрасывать вес к следующему весенне-летне-осеннему спортивному сезону.
г) Откладывать деньги на некоторые покупки, а возможно и просто на сберегательный счет.
д) Избавиться от зависимости, когда я уже с утра при наличии денег бежал в круглосуточные пивбары за дозняком. Или работая со сверлящей мозг мыслью, что вот еще чуть-чуть и хватит на оплату аренды авто и как раз будет нужная сумма на пиво.
е) Получить отдачу и качественно улучшить свою спортивную форму и свои результаты в беге.
Немножко сумбурно, но пока так.
Сегодня 2-ой день как я не сделал ни глотка, но мысль скользкая и предательская проскользнула когда я отбил аренду и денег как раз на дозу алкашки.
С трудом ее подавил и побежал на тренировку.
Жаль , что настойки спиртовые (пустырника, валерьянка) запрещены. Так гасить мысли о желании "промочить горло" , чтобы получить легкую эйфорию, было бы попроще.
Дальше не знаю , что писать.
ПыСы лекции Шичко не зашли, не умеет он зацепить меня. Хотя его тут и нахваливают.
Когда я бросал курить, это был переломный момент почти во всех аспектах моей жизни. Это была грань, когда мир казалось был разрушен.
Но на переломных моментах происходят часто чудесные события. Чудо произошло и курить я бросил.
Сейчас у меня тоже сложный период, он сложен в эмоциональном плане, т.к. я осознаю свою жесткую подсадку на "безобидный", "легкий" алкоголь, а именно -пиво.
Причем доза растет и очень прилично. Как следствие растут и денежные расходы и возрастают риски лишиться прав при очередной проверке документов. Я устал понимать, что каждый раз хожу по лезвию. Хочу отказаться от привязки к алкоголю, потому что считаю, что качественно смогу изменить некоторые факторы в своей жизни:
а) Прекратить разрушать нервную систему ( вернуть баланс и не срываться по пустякам)
б) Прекратить тратить деньги на то , что меня медленно , но верно убивает (так же как и сигареты 4 годами ранее)
в) Получить возможность контролировать свой вес, т.е. не выжирать по 5 литров за вечер и с раздутым пузом бегать ссать каждые полчаса, а нормально питаться и начать сбрасывать вес к следующему весенне-летне-осеннему спортивному сезону.
г) Откладывать деньги на некоторые покупки, а возможно и просто на сберегательный счет.
д) Избавиться от зависимости, когда я уже с утра при наличии денег бежал в круглосуточные пивбары за дозняком. Или работая со сверлящей мозг мыслью, что вот еще чуть-чуть и хватит на оплату аренды авто и как раз будет нужная сумма на пиво.
е) Получить отдачу и качественно улучшить свою спортивную форму и свои результаты в беге.
Немножко сумбурно, но пока так.
Сегодня 2-ой день как я не сделал ни глотка, но мысль скользкая и предательская проскользнула когда я отбил аренду и денег как раз на дозу алкашки.
С трудом ее подавил и побежал на тренировку.
Жаль , что настойки спиртовые (пустырника, валерьянка) запрещены. Так гасить мысли о желании "промочить горло" , чтобы получить легкую эйфорию, было бы попроще.
Дальше не знаю , что писать.
ПыСы лекции Шичко не зашли, не умеет он зацепить меня. Хотя его тут и нахваливают.
