Гром грянул.

[enough]

При моём состоянии нынешнем - отобрать у меня сигарету приравнивается к самоубийству. Всё что у меня осталось - никотиновый дым. Алкоголь - зло. Идёт борьба со змием. Кофе нельзя по состоянию здоровья. Наркотики не приемлю никогда. Только сигареты дают расслабление и умиротворение. Но врачи сказали - умиротворить могут навсегда в моём случае ( в Тошниловке описано). Как быть, что делать? Бросать попыток не было - так, с похмелья иной раз просто не лезло, до первой рюмки. Почитав форум, я задумался - неужели не получиться? Неужели моя воля подавлена до такой степени, что я не смогу бросить курить? Ведь столько счастливчиков на форуме, у коих всё получилось. Неужели я в чём то хуже и слабее? Да, я алкоголик. Но, надеюсь - бывший. Надеюсь. Очень надеюсь. У алкоголиков расшатана психика и замерзший мозг ( если он остался ). Тяжел и тернист будет путь, но приведёт он к счастью. С первого числа буду пробовать. Нужно просто пробовать. Иначе, как ни банально - могу просто отойти. Хорошо ещё , если тихо и мирно, а если нервы буду родным выжигать? Нет, я не допущу этого.

 

[Olga 22]

При моём состоянии нынешнем - отобрать у меня сигарету приравнивается к самоубийству. Всё что у меня осталось - никотиновый дым. Алкоголь - зло. Идёт борьба со змием. Кофе нельзя по состоянию здоровья. Наркотики не приемлю никогда. Только сигареты дают расслабление и умиротворение. Но врачи сказали - умиротворить могут навсегда в моём случае ( в Тошниловке описано). Как быть, что делать? Бросать попыток не было - так, с похмелья иной раз просто не лезло, до первой рюмки. Почитав форум, я задумался - неужели не получиться? Неужели моя воля подавлена до такой степени, что я не смогу бросить курить? Ведь столько счастливчиков на форуме, у коих всё получилось. Неужели я в чём то хуже и слабее? Да, я алкоголик. Но, надеюсь - бывший. Надеюсь. Очень надеюсь. У алкоголиков расшатана психика и замерзший мозг ( если он остался ). Тяжел и тернист будет путь, но приведёт он к счастью. С первого числа буду пробовать. Нужно просто пробовать. Иначе, как ни банально - могу просто отойти. Хорошо ещё , если тихо и мирно, а если нервы буду родным выжигать? Нет, я не допущу этого.

Всё получиться. По другому быть не может. То что решил бросить уже пол проблемы решил, а теперь просто не бери сигарету и не закуривай её и всё будет хорошо.
Удачи

 

[Igors]

При моём состоянии нынешнем - отобрать у меня сигарету приравнивается к самоубийству. Всё что у меня осталось - никотиновый дым. Алкоголь - зло. Идёт борьба со змием. Кофе нельзя по состоянию здоровья. Наркотики не приемлю никогда. Только сигареты дают расслабление и умиротворение. Но врачи сказали - умиротворить могут навсегда в моём случае ( в Тошниловке описано). Как быть, что делать? Бросать попыток не было - так, с похмелья иной раз просто не лезло, до первой рюмки. Почитав форум, я задумался - неужели не получиться? Неужели моя воля подавлена до такой степени, что я не смогу бросить курить? Ведь столько счастливчиков на форуме, у коих всё получилось. Неужели я в чём то хуже и слабее? Да, я алкоголик. Но, надеюсь - бывший. Надеюсь. Очень надеюсь. У алкоголиков расшатана психика и замерзший мозг ( если он остался ). Тяжел и тернист будет путь, но приведёт он к счастью. С первого числа буду пробовать. Нужно просто пробовать. Иначе, как ни банально - могу просто отойти. Хорошо ещё , если тихо и мирно, а если нервы буду родным выжигать? Нет, я не допущу этого.

Добро пожаловать ! Бывших не бывает ! Пробуй во всяком случае .

 

[Куздра]

При моём состоянии нынешнем - отобрать у меня сигарету приравнивается к самоубийству. Всё что у меня осталось - никотиновый дым. Алкоголь - зло. Идёт борьба со змием. Кофе нельзя по состоянию здоровья. Наркотики не приемлю никогда. Только сигареты дают расслабление и умиротворение. Но врачи сказали - умиротворить могут навсегда в моём случае ( в Тошниловке описано). Как быть, что делать? Бросать попыток не было - так, с похмелья иной раз просто не лезло, до первой рюмки. Почитав форум, я задумался - неужели не получиться? Неужели моя воля подавлена до такой степени, что я не смогу бросить курить? Ведь столько счастливчиков на форуме, у коих всё получилось. Неужели я в чём то хуже и слабее? Да, я алкоголик. Но, надеюсь - бывший. Надеюсь. Очень надеюсь. У алкоголиков расшатана психика и замерзший мозг ( если он остался ). Тяжел и тернист будет путь, но приведёт он к счастью. С первого числа буду пробовать. Нужно просто пробовать. Иначе, как ни банально - могу просто отойти. Хорошо ещё , если тихо и мирно, а если нервы буду родным выжигать? Нет, я не допущу этого.

В любом случае держу за тебя кулачки. Но не много ли нагрузки одномоментно? Уж не грызи себя если сразу не пойдет, да оно тебе наверное и так сейчас не в кайф дым этот?

 

[GaryNext]

Прочитай внимательно что ты написал:
"Только сигареты дают расслабление и умиротворение"
Почитай Карра он там эту тему хорошо освятил, ты просто отравляешь организм ему становится плохо, мозг отключается на время от яда, наступает оцепенение от интоксикации организма, это и есть "расслабление".
Пробуй сократить колличество и прописывать на бумаге что ты чувствуешь при курении.
Мне твои проблемы очень близко знакомы, поверь мне.
С Богом!

 

[Куздра]

Прочитай внимательно что ты написал:
"Только сигареты дают расслабление и умиротворение"
Почитай Карра он там эту тему хорошо освятил, ты просто отравляешь организм ему становится плохо, мозг отключается на время от яда, наступает оцепенение от интоксикации организма, это и есть "расслабление".
Пробуй сократить колличество и прописывать на бумаге что ты чувствуешь при курении.
Мне твои проблемы очень близко знакомы, поверь мне.
С Богом!

А может все проще сделать?

 

[ПустотаЖе]

enough, прочел твою нелегкую

веры тебе и сил

 

[Искандер Камаев]

Думаю если все как ты написал. У тебя должна быть мотивация сильнее чем у любого из нас. Так же и поддержка близких на высоком уровне. При таком раскладе конечно все у тебя получиться. С 1 числа ждём тебя в наших рядах, счастливых некурящих.

 

[Н.М.]

enough, Верь! Чудо случится! Держись рядом с нами!

 

[Ксенуля]

При моём состоянии нынешнем - отобрать у меня сигарету приравнивается к самоубийству. Всё что у меня осталось - никотиновый дым. Алкоголь - зло. Идёт борьба со змием. Кофе нельзя по состоянию здоровья. Наркотики не приемлю никогда. Только сигареты дают расслабление и умиротворение. Но врачи сказали - умиротворить могут навсегда в моём случае ( в Тошниловке описано). Как быть, что делать? Бросать попыток не было - так, с похмелья иной раз просто не лезло, до первой рюмки. Почитав форум, я задумался - неужели не получиться? Неужели моя воля подавлена до такой степени, что я не смогу бросить курить? Ведь столько счастливчиков на форуме, у коих всё получилось. Неужели я в чём то хуже и слабее? Да, я алкоголик. Но, надеюсь - бывший. Надеюсь. Очень надеюсь. У алкоголиков расшатана психика и замерзший мозг ( если он остался ). Тяжел и тернист будет путь, но приведёт он к счастью. С первого числа буду пробовать. Нужно просто пробовать. Иначе, как ни банально - могу просто отойти. Хорошо ещё , если тихо и мирно, а если нервы буду родным выжигать? Нет, я не допущу этого.

Удачи !! И я жду 1 июля!! И мой тебе совет .до 1 числа читай читай дневники других,кто смог победить зависимость...Лично ,мне это очень помогло в своё время .
Я в тебя верю!! В путь!!

 

[Marinochka]

При моём состоянии нынешнем - отобрать у меня сигарету приравнивается к самоубийству. Всё что у меня осталось - никотиновый дым. Алкоголь - зло. Идёт борьба со змием. Кофе нельзя по состоянию здоровья. Наркотики не приемлю никогда. Только сигареты дают расслабление и умиротворение. Но врачи сказали - умиротворить могут навсегда в моём случае ( в Тошниловке описано). Как быть, что делать? Бросать попыток не было - так, с похмелья иной раз просто не лезло, до первой рюмки. Почитав форум, я задумался - неужели не получиться? Неужели моя воля подавлена до такой степени, что я не смогу бросить курить? Ведь столько счастливчиков на форуме, у коих всё получилось. Неужели я в чём то хуже и слабее? Да, я алкоголик. Но, надеюсь - бывший. Надеюсь. Очень надеюсь. У алкоголиков расшатана психика и замерзший мозг ( если он остался ). Тяжел и тернист будет путь, но приведёт он к счастью. С первого числа буду пробовать. Нужно просто пробовать. Иначе, как ни банально - могу просто отойти. Хорошо ещё , если тихо и мирно, а если нервы буду родным выжигать? Нет, я не допущу этого.

А может есть какой-то мирный способ снимать напряжение? Я понимаю, нервная система штука такая...мне бассейн помогает, вечерком супер...успокаивает до блаженства) Водичка всегда помагает, в крайнем случае в ванной полежать можно, сменить состояние...вода лечит)) Я желаю успехов, сама сражаюсь со многим внутри, и каждая новая победа придаёт сил!

 

[Slonik]

Да, я алкоголик. Но, надеюсь - бывший.

Не бывает бывших алкоголиков и наркоманов. Просто ты победишь болезнь и будешь до смерти её под контролем держать, каждый день, как змею за горло, отпустишь - она укусит. А на счёт получится, конечно получится, если захочешь.

 

[Radamira]

При моём состоянии нынешнем - отобрать у меня сигарету приравнивается к самоубийству. Всё что у меня осталось - никотиновый дым. Алкоголь - зло. Идёт борьба со змием. Кофе нельзя по состоянию здоровья. Наркотики не приемлю никогда. Только сигареты дают расслабление и умиротворение. Но врачи сказали - умиротворить могут навсегда в моём случае ( в Тошниловке описано). Как быть, что делать? Бросать попыток не было - так, с похмелья иной раз просто не лезло, до первой рюмки. Почитав форум, я задумался - неужели не получиться? Неужели моя воля подавлена до такой степени, что я не смогу бросить курить? Ведь столько счастливчиков на форуме, у коих всё получилось. Неужели я в чём то хуже и слабее? Да, я алкоголик. Но, надеюсь - бывший. Надеюсь. Очень надеюсь. У алкоголиков расшатана психика и замерзший мозг ( если он остался ). Тяжел и тернист будет путь, но приведёт он к счастью. С первого числа буду пробовать. Нужно просто пробовать. Иначе, как ни банально - могу просто отойти. Хорошо ещё , если тихо и мирно, а если нервы буду родным выжигать? Нет, я не допущу этого.

Отобрать сигу-самоубийство:не смешите мои колени,ты попробуй. Увидишь,что это не ты умираешь,а умирает никотиновой чудовище,живущее в тебе.А ты ему говори:Сдохни ,тварь.И там поймёшь,где ты,а где ЧуДоВиЩе

 

[enough]

да оно тебе наверное и так сейчас не в кайф дым этот?

Первая затяжка - позывы соответсвующие. Потом жадные затяжки - и колики по телу. Да, видимо организм устал настолько, что неприемлет никаких побочных вторжений-отравлений.

С Богом!

Только на него и уповаю. И на вас. Спасибо вам всем преогромнейшее!!! С вашей поддержкой я обязательно справлюсь и с алкогольной зависимостью, и с никотиновой. И даже социально адаптируюсь, мне так думается. Спасибо вам, искренне человеческое СПАСИБО!!!

 

[Куздра]

 

[nikei126212]

При моём состоянии нынешнем - отобрать у меня сигарету приравнивается к самоубийству. Всё что у меня осталось - никотиновый дым. Алкоголь - зло. Идёт борьба со змием. Кофе нельзя по состоянию здоровья. Наркотики не приемлю никогда. Только сигареты дают расслабление и умиротворение. Но врачи сказали - умиротворить могут навсегда в моём случае ( в Тошниловке описано). Как быть, что делать? Бросать попыток не было - так, с похмелья иной раз просто не лезло, до первой рюмки. Почитав форум, я задумался - неужели не получиться? Неужели моя воля подавлена до такой степени, что я не смогу бросить курить? Ведь столько счастливчиков на форуме, у коих всё получилось. Неужели я в чём то хуже и слабее? Да, я алкоголик. Но, надеюсь - бывший. Надеюсь. Очень надеюсь. У алкоголиков расшатана психика и замерзший мозг ( если он остался ). Тяжел и тернист будет путь, но приведёт он к счастью. С первого числа буду пробовать. Нужно просто пробовать. Иначе, как ни банально - могу просто отойти. Хорошо ещё , если тихо и мирно, а если нервы буду родным выжигать? Нет, я не допущу этого.

могу только посоветовать чтобы первый день не был сильным стрессом попробуй пользоваться вот этим приемом при возникновении сильного желания закурить отложи сигарету на 20 минут и в ситуациях которых куришь отложи на 20 минут
Правило 20 минут

За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.побороть вредные привычки на 20 минут ты будешь победителем !

 

[nikei126212]

могу только посоветовать чтобы первый день не был сильным стрессом попробуй пользоваться вот этим приемом при возникновении сильного желания закурить отложи сигарету на 20 минут и в ситуациях которых куришь отложи на 20 минут
Правило 20 минут

За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.побороть вредные привычки на 20 минут ты будешь победителем !

Да еще всегда думал что первый день трудный на самом деле труден второй день вся грязь выходит и проблемы с кишечником и стоматит у кого как чаще чистить зубы или поласкать бальзамом

 

[enough]

Правило 20 минут

Спасибо за совет - обязательно воспользуюсь.

 

[Alozouwa]

а если нервы буду родным выжигать? Нет, я не допущу этого.

Да, когда отец гонит на родных это отвратительно , у меня такое каждый день . А потом с виновато, извиняющимся видом - ещё хуже. Это тоже какая то эмоциональная зависимость , хотя он не курил
и не пил . Короче, думаю без срывов на близких совсем может и не получится , так что ничего, если иногда . А так, держись , возвращайся к жизни !

 

[enough]

А так, держись , возвращайся к жизни !

Вроде бы стал замечать вещи, на которые не обращал внимания очень долгое время. Например, простой закат солнца. Оказывается, бывает красиво. Вот ещё с никотином подзавяжу - рассмотрю мир во всех красках.