I am fed

[olchikk-04]

Это нормально. Просто ты так привыкла. Но привычка- дело наживное, так что меняем привычку "курить", на привычку "забыть что это было с тобой". Зайди в раздел "Эверест". Знаешь там сколько таких как ты, как я, намного хуже чем мы с тобой. Я имею в виду тех, кто курит по 30-40 лет, по 2-3 пачки в день. И они освободились. Так что не переживай, если четко решила, значит так тому и быть.

К сожалению, чужие достижения меня не мотивируют.

 

[Timon.tcs]

olchikk-04, без никотина жить можно. Уже знаю.
Привычки меняются.
Про себя и страдания мало написала, не знаем как тебя бодрить.

 

[olchikk-04]

А почему здесь все так любят называть сиграеты палочками? вонючими палочками и во всяческих таких вариациях? ) Называйте вещи своими именами. Если это ваш враг, то не стоит его недооценивать и преуменьшать.

А как бы вы их назвали, вот чтобы со всей ненавистью и отвращением? Просто слово сигарета до того обыденное, что вообще никаких эмоций не вызывает. Как вариант ... и вот лежат эти враги передо мною в пачке, а я смотрю на них и вижу мятные жевачки!
А почему, собственно, вообще враги, что они мне сделали? Ну воздух мой отравили, ну тошнота, головокружение... Фу, вот сволочи! Спасибо за тему к размышлению.

 

[•Лана•]

Спасибо, но пока не нашла, за что держаться

я тоже не знаю. Курить нравится, здоровья не жалко, просто внутри кто то качал и качал почти год, мол, надо бросить, все вокруг не курят уже, в самолетах нельзя, в поездах нельзя, там нельзя, здесь нельзя, там не купить сигарет и там ограничили, а ты как одержимая все куришь и куришь, все терпишь эти лишения, все ищешь и прячешься... Кароч. Я решила просто не курить, просто зашла на форум, просто проверка на прочность - а смогу ли я? Да ведь это ж не еда, не вода. Оно ж не есть необходимость. Значит и без курения жить можно, попробуй)))

 

[Super belka]

К сожалению, чужие достижения меня не мотивируют.

Я тоже на чужие достижения не смотрела.
Я читала как справляться когда тебя накрывает, что при этом нужно делать

 

[olchikk-04]

да-да, и мне надоело, аж ужас как! Молодец, что бросаешь. Напиши подробнее: стаж, прошлые попытки бросить, доза))) нам интересно

Подробнее о себе: курю с перерывами уже лет 15, пару раз бросала на 2 года, ну и по недельке бывало, вот такой разброс. А сейчас просто не могу отказаться от доли никотина, жизнь круто поменялась, много событий происходит, и часто слишком волнительно бывает, вот тут сигаретка и помогает успокоиться, переключиться. Но вижу, что опять в привычку переходит, утренняя сигаретка до завтрака, вечерние перекуры при просмотре фильма, без необходимости перестроиться, а потом эти побочки: тошнота, головокружение, и отвратный запах. Ах, да, мой муж курит ( не кантовать).

 

[Ирс]

К сожалению, чужие достижения меня не мотивируют.

А что тебя мотивирует? Никто с тобой тут возиться не будет и уговаривать тоже. Жестко - да. Да потому что здесь остаются только сильные и те, кто готов к помощи, но у которых есть дикое желание и мотивация. Через слезы, сопли и остальное. Человеческая слабость это нормально , не нормально , когда человек сам незнает чего он хочет

 

[olchikk-04]

olchikk-04, без никотина жить можно. Уже знаю.
Привычки меняются.
Про себя и страдания мало написала, не знаем как тебя бодрить.

Подробнее о себе: курю с перерывами уже лет 15, пару раз бросала на 2 года, ну и по недельке бывало, вот такой разброс. А сейчас просто не могу отказаться от доли никотина, жизнь круто поменялась, много событий происходит, и часто слишком волнительно бывает, вот тут сигаретка и помогает успокоиться, переключиться. Но вижу, что опять в привычку переходит, утренняя сигаретка до завтрака, вечерние перекуры при просмотре фильма, без необходимости перестроиться, а потом эти побочки: тошнота, головокружение, и отвратный запах. Ах, да, мой муж курит ( не кантовать).
Тесты прошла, показывают, что сигарета для меня поддержкой некоей является, вот.

 

[Super belka]

Спасибо! Видимо, это мне и нужно! Дружелюбное внимание

Ну ко мне точно можешь обращаться за помощью, потому что знаю как это тяжело в первые дни отказа.

 

[olchikk-04]

А что тебя мотивирует? Никто с тобой тут возиться не будет и уговаривать тоже. Жестко - да. Да потому что здесь остаются только сильные и те, кто готов к помощи, но у которых есть дикое желание и мотивация. Через слезы, сопли и остальное. Человеческая слабость это нормально , не нормально , когда человек сам незнает чего он хочет

В точку. Знала бы чего хочу, и как этого добиваться в форум бы точно не полезла. А способы у всех разные. И слезы -сопли не для всех решение. Но, благодаря вашему комментарию, и откликам других, я все же сформулирую мое желание и мотив. Пока я только знаю чего не хочу. Спасибо!

 

[olchikk-04]

Я тоже на чужие достижения не смотрела.
Я читала как справляться когда тебя накрывает, что при этом нужно делать

Видимо, мне просто страшно, что не справлюсь, и будет стыдно,что сорвалась.

 

[Super belka]

А что тебя мотивирует? Никто с тобой тут возиться не будет и уговаривать тоже. Жестко - да. Да потому что здесь остаются только сильные и те, кто готов к помощи, но у которых есть дикое желание и мотивация. Через слезы, сопли и остальное. Человеческая слабость это нормально , не нормально , когда человек сам незнает чего он хочет

Вот честно после такого коммента- даже писать дальше не стала! Для чего тогда нужен форум?

 

[Super belka]

Видимо, мне просто страшно, что не справлюсь, и будет стыдно,что сорвалась.

Я бросила 5 мая, сорвалась 9 мая и ничего . как тут говорят встала, отряхнулась и дальше пошла

 

[Ирс]

Вот честно после такого коммента- даже писать дальше не стала! Для чего тогда нужен форум?

Кому то нужен пинок, а не слюни.

 

[Ирс]

Видимо, мне просто страшно, что не справлюсь, и будет стыдно,что сорвалась.

Перед кем стыдно? Тут многие срывались сотни раз и начинали заново.ты начни, попробуй

 

[olchikk-04]

Вот честно после такого коммента- даже писать дальше не стала! Для чего тогда нужен форум?

Вы пишите, пожалуйста, мне Мне важно и нужно. Поддержка ваша. А по поводу критического комментария, пусть будет, считай сигарету выкурила

 

[Super belka]

Вы пишите, пожалуйста, мне Мне важно и нужно. Поддержка ваша. А по поводу критического комментария, пусть будет, считай сигарету выкурила

Я так понимаю, что тебе нужна просто добрая поддержка?! Или все таки пиночек под зад?!

 

[Ирс]

Вы пишите, пожалуйста, мне Мне важно и нужно. Поддержка ваша. А по поводу критического комментария, пусть будет, считай сигарету выкурила

Я пас.

 

[olchikk-04]

Перед кем стыдно? Тут многие срывались сотни раз и начинали заново.ты начни, попробуй

Я собственно, этим и занимаюсь, начинаю, пробую. Волшебные пендели мне всю жизнь загадили и загубили, от них и стыд и чувство вины. Мне больше нравится думать и разговаривать о том, что я делаю или собираюсь делать, и это на много эффективнее нежели метод активного навешивания пинков.

 

[olchikk-04]

Я пас.

ну и зря, вы помогли мне отказаться от очередной сигареты.