И ни кому не сказала...

[ЗадолбалиСигареты]

- 15кг

Здорово!!
Мне кажется, что если я поправлюсь то закурю тк всю жизнь ем что попало и по ночам в том числе и мой вес больше 53 кг не бывает... Но пока еще тьфу тьфу тьфу не поправилась... Вобщем переживаю.. В прошлую мою попытку бросния как только начала поправляться - так и закурила((( Незнаю как удержаться в этом случае..

Вы садитеси на корточки, а друга попросите встать сзади и положить Вам руки на плечи. Вы вставайте, а друг пусть давит Вам на плечи , что бы Вам было тяжело встать.

К сожалению приседать не могу( болят колени

Еще забыло сказать, что лицо стало чище, ушли темные круги из под глаз.

А вот это точно)) я уже сейчас заметила что цвет лица стал лучше)

 

[Xomka]

Ну тут надо приоритеты расставить. По мне лучше быть толстой, чем курить. А с полнотой тоже разберемся.
Проблемы нужно решать по мере поступления