Endsplit, приветствую тебя !пост зачетный,чувствуется волевой характер,молодец ,правильно сделала что бросилаудачи от всей души тебе!
на вы конечно слишком)я люблю поддерживать таких же людей как и я ...
если быть предельно честной, на сегодняшний день я не уловила никакой разницы между моим курящим и некурящим состоянием - единственное, когда курила, реже болела )) но мне нравится то, что от меня больше не пахнет дымом, что освободилось время от перекуров и его можно много чем занять, да и в целом не курить как-то правильнее, чем курить, честнее и чище. очень надеюсь, что со временем придут и положительные перемены от некурения, в т.ч. в плане здоровья, а пока же имеем то, что имеем...
даже меньше) ссыль дневника скопировать сюда https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...grazhdenie-medaljami.166/page-356#post-723044 и написать перенос в 1 месяц.
Согласен процентов на 80..))) Есть хорошие пасты, которые помогают бороться с всякой бякой, но ни в коем разе не исцеляют)))
) и есть я могу весьма ограниченно, вероятно, еще и похудею.
Кто придумал не знаю, а потолстел как минимум на 5 кг за полтора месяца -Я. Только не надо говорить,что есть надо меньше. Ем как обычно-не много и не часто, а вес потихонечку прибавляется(((
стаж курения, может, сказывается.. я сама боялась, что поправлюсь, а ни фига. теперь уже уверена, что не поправлюсь. но побочки все равно есть. вам я советую не верить в это - в то, что набираете вес, и не придавать значения. откажитесь на время от красного мяса и не злоупотребляйте сладостями. ешьте больше овощей и фруктов, обезжир. творога. я еще когда курила, уже давно избегала свинину и вообще мясо и некоторые другие продукты. может, в этом и фишка.
Супер описание! Прям мурашки по коже!
