Сила воли И вновь продолжается бой...

[NEOdekWATT]

Братан, ты давай аккуратнее там с тремором, до невроза не доводи. А то к психиатру отправят!
Попробуйте почитай технику иррационального бумеранга, мне помогло реально. Найду скину ссылку тебе. Там ничего странного нет и не особо заумно написано, но главное, что это уже научно доказанные вещи.

Да все норм). А ссылочку дай. Почитать не откажусь.

 

[NEOdekWATT]

@NEOdekWATT Привет) Как самочувствие!?Табекс принимаешь!? Можно посоветую Я тоже бросала с Табексом после окончания курса приёма купила вторую упаковку и носила с собой все время. При сильных накатах принимала по одной таблетки тяга уходила. И так пока можешь пить пока не поймёшь , что можешь обойтись без "костылей"

Салам!
Да, сейчас с табексом. Рискнул по силе воли, но переоценил свои возможности.
Потом куча траблов и опять вернулся к сигаретам. Но с табексом реально проще переносится это состояние. Я даже не могу сказать, что хочу курить, а скорее как привычка тянет.

 

[1.Елена]

Салам!
Да, сейчас с табексом. Рискнул по силе воли, но переоценил свои возможности.
Потом куча траблов и опять вернулся к сигаретам. Но с табексом реально проще переносится это состояние. Я даже не могу сказать, что хочу курить, а скорее как привычка тянет.

@NEOdekWATT Табекс поможет остальное у нас в голове!

 

[NEOdekWATT]

@NEOdekWATT Табекс поможет остальное у нас в голове!

Да все это понятно)

 

[1.Елена]

Посмешу

 

[NEOdekWATT]

@1.Елена, фенибут приятный) выравнивающий)
Вопрос на засыпку: а это нормально , что я постоянно ем? Я никогда столько не ел. У меня уже стрем, что может разнести меня...

 

[nachtigal]

Это нормально. Следи за калориями.

 

[NEOdekWATT]

Это нормально. Следи за калориями.

Каким образом?

 

[nachtigal]

Каким образом?

У меня в смартфоне есть приложение с продуктами..там калории указаны.
И конечно физическая нагрузка должна быть

 

[NEOdekWATT]

@nachtigal, с физнагрузкой чуть сложнее сейчас, работаю на дому постоянно, пока без машины.
Ладно, попробую вариант физнагрузки дома

 

[nachtigal]

@nachtigal, с физнагрузкой чуть сложнее сейчас, работаю на дому постоянно, пока без машины.
Ладно, попробую вариант физнагрузки дома

Есть много видео на YouTube!

 

[NEOdekWATT]

Так-с!
15-й день без никотина. Полет нормальный.
Сон сбился, но тем не менее хуже от этого не стало. На днях заканчивается прием табекса. Будем посмотреть, каким будет мое состояние.

 

[1.Елена]

Так-с!
15-й день без никотина. Полет нормальный.
Сон сбился, но тем не менее хуже от этого не стало. На днях заканчивается прием табекса. Будем посмотреть, каким будет мое состояние.

@NEOdekWATT Привет) 15 дней Молодец! ) Дальше будет только лучше

 

[NEOdekWATT]

@1.Елена, Салам!
Да уже 24й пошел, как без единой сигареты)
Вот реально не могу сказать, что мне сейчас тяжело. Как-то непривычно - да, но не тяжело. Заменил обычные привычки, которые связывали с курением на другие.
Только сон плохой стал.
Тяжело уснуть. Могу не спать до 6 утра и только потом вырублюсь на 3-4 часа.
Ниче! Прорвёмся!

 

[1.Елена]

@NEOdekWATT Привет Рада за тебя, что справляешся ! Табекс пей не пропускай и Иван Чай попить успокаивает и для улучшения сна ) Новопосситв аптеке и в сиропе и таблетках ) Хороший препарат)

 

[NEOdekWATT]

@1.Елена, приветствую!)
Уже начался отсчёт на новый месяц.
Ровно месяц без сигарет.

 

[1.Елена]

@1.Елена, приветствую!)
Уже начался отсчёт на новый месяц.
Ровно месяц без сигарет.

@NEOdekWATT Поздравляю!! Молодец! Перенос дневничка тебе медальку дадут https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...azhdenie-medaljami.166/page-1281#post-8352817

 

[NEOdekWATT]

@1.Елена, попросил перенести
***
Первые дни не не представить, что будет через месяц. Думал с ума буду сходить. Ничего подобного.
Уже как то и не заморачиваюсь, сколько не курю.
Табекс перестал принимать, но на всякий случай он имеется у меня.
Короче, месяц - полет нормальный!
Юхху!!

 

[Anka_pulemet]

@1.Елена, попросил перенести
***
Первые дни не не представить, что будет через месяц. Думал с ума буду сходить. Ничего подобного.
Уже как то и не заморачиваюсь, сколько не курю.
Табекс перестал принимать, но на всякий случай он имеется у меня.
Короче, месяц - полет нормальный!
Юхху!!

Табекс надо пропить от и до строго по инструкции! Там сама суть не в легкости отказа с ним, а механизм действия в мозгу, он каким то образом встраивается вместо каких то элементов которые мы получали из никотина. В общем сама суть его пропить строго по инструкции. Я знаю 2х человек не курящих уже более 3х лет после правильного курса табекса! И знаю себя и пол форума! Мы тупо не знали принципа действия итог 3 месяца и срыв! У кого еще меньше. Табекс пьют не чтобы пережить суровый отказ на первых порах. Его пьют чтобы вылечить зависимость, ибо она не только психичечкая! Но и физическая!

 

[NEOdekWATT]

Табекс надо пропить от и до строго по инструкции! Там сама суть не в легкости отказа с ним, а механизм действия в мозгу, он каким то образом встраивается вместо каких то элементов которые мы получали из никотина. В общем сама суть его пропить строго по инструкции. Я знаю 2х человек не курящих уже более 3х лет после правильного курса табекса! И знаю себя и пол форума! Мы тупо не знали принципа действия итог 3 месяца и срыв! У кого еще меньше. Табекс пьют не чтобы пережить суровый отказ на первых порах. Его пьют чтобы вылечить зависимость, ибо она не только психичечкая! Но и физическая!

Инструкция там была одна) прием уже окончен. Если согласно инструкции.