#Некурим И вот она свободная жизнь.

[танятата]

Я начинаю свой путь . Без утренней сигареты мысли путаются,но это никак не влияет на принятое решение. Решимость довести дело до конца дает мне силы. Все получится!

 

[Demyan]

Я начинаю свой путь . Без утренней сигареты мысли путаются,но это никак не влияет на принятое решение. Решимость довести дело до конца дает мне силы. Все получится!

Добро пожаловать на форум, Таня!
Распутывай и занимай свои мысли домашними делами. Чем меньше они будут возвращаться к вонючим палочкам, тем лучше!
И да. Конечно все получится!!! С такой то решимостью! )

 

[Malienko.an]

Удачи , и только вперёд.

 

[танятата]

Demyan, Malienko.an,
спасибо

 

[Demyan]

Demyan, Malienko.an,
спасибо

Как ты? Четвертый час уж пошел

 

[ma vie]

Все получится!

обязательно получится

 

[Malienko.an]

Как самочувствие ?

 

[София...]

Желаю удачи))

 

[МихаилК]

удачи тебе

 

[Oksi1]

Я начинаю свой путь . Без утренней сигареты мысли путаются,но это никак не влияет на принятое решение. Решимость довести дело до конца дает мне силы. Все получится!

Привет Татьяна. Добро пожаловать на форум и удачи.

 

[Диман_1973]

Я начинаю свой путь . Без утренней сигареты мысли путаются,но это никак не влияет на принятое решение. Решимость довести дело до конца дает мне силы. Все получится!

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: https://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[Christinka]

удачи, сил и лёгкого бросания!

 

[natalimal]

Таня! Ты жива? Куда пропала? Мы тут волнуемся и верим, что ты нас не подведешь, ну, и себя, конечно!

 

[Konstantin_V]

Я начинаю свой путь . Без утренней сигареты мысли путаются,но это никак не влияет на принятое решение. Решимость довести дело до конца дает мне силы. Все получится!

Лёгкого старта!

 

[Mintman]

Решимость довести дело до конца дает мне силы

А как потом гордиться собой будешь - страсть! Только представь, и силы утроятся!
Удачной битвы и приятной победы!

 

[танятата]

Добрый вечер всем,я не курю и даже жива! И,если честно,пока позывы курить легко запиваются стаканом воды . Я надеюсь что и дальше так будет. Огромное всем спасибо за поддержку,она очень нужна!!!

 

[Mintman]

пока позывы курить легко запиваются стаканом воды

Очень простая, но страшно действенная методика! Так держать!!!

 

[танятата]

Mintman,
Надеюсь что и завтра эта методика поможет. Тут на форуме читала что на второй-третий день энтузиазм пропадает

 

[Oksi1]

Mintman,
Надеюсь что и завтра эта методика поможет. Тут на форуме читала что на второй-третий день энтузиазм пропадает

Поможет обязательно, ну а если вдруг почувствуешь что невмоготу жми сос прибежим и поможем

 

[танятата]

Оksi1,
Спасибо,очень нужная кнопочка