Ol'ka
Начинающий
Всем доброго времени суток!!! Меня зовут Ольга и мне 37 лет. Из них 18 лет я курю! Было множество попыток бросить курить и 3 из них - более-менее удачные. Один раз не курила аж 3 месяца!!!
Вот про эту попытку и хочу вам рассказать, может кому-нибудь пригодится и поможет.
Так получилось, что осознание того, что нужно бросить курить совпало с кризисом среднего возраста, когда подытоживала итоги. И поняла, что свою главную мечту, которую я лелеяла с одиннадцатого класса, так на тот момент и не реализовала. И стало так тоскливо и обидно!!! Ведь, что это получается - я хозяин своей жизни или нет? И тут я сказала себе: "Закуришь, когда реализуешь свою мечту!"
Ломало очень не по-детски. Но тут была полнейшая концентрация на своей цели, и каждый раз при желании схватиться за сигарету, я себе твердила эту фразу. Очень тяжёлым был почему-то 8-ой день, прям борьба! Но!!! После этого случилось чудо: разум стал как пластилиновый, он искал неимоверные варианты реализации желания (видимо, чтобы побыстрее закурить, хотя тяги уже не было). И пришло полное понимание, что это я -хозяин положения! Мечту осуществила) И... совершила глупость - поддалась обстоятельствам и ...закурила(((
Так что потом ,главное, не повестись на провокации, которые опять же возникают в голове!!!)))
Вот про эту попытку и хочу вам рассказать, может кому-нибудь пригодится и поможет.
Так получилось, что осознание того, что нужно бросить курить совпало с кризисом среднего возраста, когда подытоживала итоги. И поняла, что свою главную мечту, которую я лелеяла с одиннадцатого класса, так на тот момент и не реализовала. И стало так тоскливо и обидно!!! Ведь, что это получается - я хозяин своей жизни или нет? И тут я сказала себе: "Закуришь, когда реализуешь свою мечту!"
Ломало очень не по-детски. Но тут была полнейшая концентрация на своей цели, и каждый раз при желании схватиться за сигарету, я себе твердила эту фразу. Очень тяжёлым был почему-то 8-ой день, прям борьба! Но!!! После этого случилось чудо: разум стал как пластилиновый, он искал неимоверные варианты реализации желания (видимо, чтобы побыстрее закурить, хотя тяги уже не было). И пришло полное понимание, что это я -хозяин положения! Мечту осуществила) И... совершила глупость - поддалась обстоятельствам и ...закурила(((
Так что потом ,главное, не повестись на провокации, которые опять же возникают в голове!!!)))
Вообщем здесь все свои 
