-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Исповедь поросенка.
- Автор темы Julia235
- Дата начала
- Сообщения
- 3.274
- Реакции
- 17.347
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 31.01.2013
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 33
Julia235, это не дно, это фигня, от которой можно отттолкнуться и снова взлететь!
Можно на ты?
Тоже работаешь дома и за компом?
Вот и я в основном так...
А что делаешь? ну, в смысле профессии?
Я для себя разработала гимнастику для попы и бедер, чтоб они не принимали форму того, на чем сидят. Со стороны выглядит не очень-то, но дома нет зрителей, так что можно все!
Можно на ты?
Тоже работаешь дома и за компом?
Вот и я в основном так...
А что делаешь? ну, в смысле профессии?
Я для себя разработала гимнастику для попы и бедер, чтоб они не принимали форму того, на чем сидят. Со стороны выглядит не очень-то, но дома нет зрителей, так что можно все!
Julia235
Писатель
- Сообщения
- 611
- Реакции
- 1.288
Нотки набираю на компе. Конешно, на ты, как еще. Попа у меня не очень-то, у меня жирок плавно и равномерно распределяется по организму.
Julia235
Писатель
- Сообщения
- 611
- Реакции
- 1.288
Хотя, может меня скверный характер и выручит как раз... Я маленькое вредное г..но, две недели не курю, не потолстела ни на грамм, вместо заеданий ломки семками я качала пресс, голодом отвлекалась от желания закурить. Тем более сейчас все получится. Ай да я спасибо мне. Аминь. Аве мне.
Julia235, ну привет, подруга по несчастью. Тема отеков как раз для меня архи актуальна https://ne-kurim.ru/forum/threads/8277/ Отекла на 3 кило, который день мучаюсь, все на месте. Ты про таблетки писала, сама уже тоже задумываюсь над диуретиками, но блин, стремно как-то. Я так поняла, от них вода слетает, а как быстро потом все возвращается?
- Сообщения
- 3.274
- Реакции
- 17.347
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 31.01.2013
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 33
А я вот буковки набираю... В смысле, консультирую, на письма отвечаю, статьи кропаю, в стол в основном, но бывает, и заказы случаются.
Я тоже г-о еще то, и поначалу, бросивши курить, держалась. Потом сама не заметила, как стала расплываться.
Поэтому ты, конешна, не хватайся ни за какие диеты, просто контролируй себя, и все. Гдето на второй-третьей неделе включается восприятие: по-новому звучат вкусы и запахи. Так что экспериментируй со специями и пряными травами - это лучше, чем диета.
У меня есть "азбука нормального веса", но я сама частенько про нее "забываю".
очень просто: стакан любой резаной зелени в день, 1,5 литра воды, стакан горячей воды натощак утром , один фрукт сырой и перед каждой едой - салат из сырых овощей. Если "отужинал" в гостях, потеряв чувство меры и такта - отработай - ходи побольше, ну, попой двигай поактивней...
Я, кста, не люблю таких поучительных монологов, че-т пробило, прям не знаю... лучше уж просто поболтаем о чем придется!
Я тоже г-о еще то, и поначалу, бросивши курить, держалась. Потом сама не заметила, как стала расплываться.
Поэтому ты, конешна, не хватайся ни за какие диеты, просто контролируй себя, и все. Гдето на второй-третьей неделе включается восприятие: по-новому звучат вкусы и запахи. Так что экспериментируй со специями и пряными травами - это лучше, чем диета.
У меня есть "азбука нормального веса", но я сама частенько про нее "забываю".
очень просто: стакан любой резаной зелени в день, 1,5 литра воды, стакан горячей воды натощак утром , один фрукт сырой и перед каждой едой - салат из сырых овощей. Если "отужинал" в гостях, потеряв чувство меры и такта - отработай - ходи побольше, ну, попой двигай поактивней...
Я, кста, не люблю таких поучительных монологов, че-т пробило, прям не знаю... лучше уж просто поболтаем о чем придется!
Julia235
Писатель
- Сообщения
- 611
- Реакции
- 1.288
Моментально возвращается. Причем потом еще и плохо уходит, обратный эффект. Вот и я, попила фуросемид два дня подряд, потом два дня не пила, Вчера решила молокочаем "оздоровиться", дура набитая... Распухла как шарик. Решила плюнуть на эти отеки, сами рассосутся, ну их в ж...
Julia235
Писатель
- Сообщения
- 611
- Реакции
- 1.288
Здраво, пробовать надоть.
Епта, ну их нафиг тогда эти таблетки. Ниче разберемся мы с этими отеками, они просто еще не знают к кому в гости пожаловали - наивные.
Julia235
Писатель
- Сообщения
- 611
- Реакции
- 1.288
Чертов гастрит возражает против второй порции салатика. Вот сволочь... Утром 100г пюре и блюдце салата(огурец-помидор-сметана) - норм пошло. В обед съела куриную котлету и доела салат. Реакция - моментальная, пузо поболело чуток. Вот гадство. Мне, похоже, жрать надо только картофельное пюре и чертовы каши. Я ненавижу каши!! Больше каш я ненавижу только Гитлера.
Feonella
Продвинутый
гастрит возразит против больших перерывов в приемах пищи.Надо есть наоборот часто и дробно, насколько понимаю.Салаты со всякими сырыми овощами и грубая клетчатка- не самое хорошее дело. Однако, что до риса- у него один из самых высоких гликемических индексов- то есть резкий скачок сахара- то есть новая жажда калорий. Может что-то сильно распаренное типа овса (геркулеса)? толокно мелкими порцайками? салатики варено-пареные? кабачочек там тушеный- всяку-таку штуку? Льняное семя в виде киселя. Пока писала, саму замутило))
Julia235
Писатель
- Сообщения
- 611
- Реакции
- 1.288
Да вот же ж... Причем, гастрит абсолютно не возражает на то, что я с 17.00 не жру, только чай с молочком пью. Пойди пойми... А тут на пол-огурца такой кипеж.
Да фигня эти индексы. На жажду калорий мне начхать, пущай себе жаждет, жрать нельзя - я и не жру. И правда, что ль, на кашки присесть? Я терпеть не могу каши, много этой дряни не сожрешь, депрессняк обеспечен, что для снижения аппетита полезно.
Julia235
Писатель
- Сообщения
- 611
- Реакции
- 1.288
Лучше сразу в морг...
Леся, булки - запретный плод, луч света в темном царстве, путеводная звезда моей тяжелой жизни... Но я их щас не жру. Печально мне, но не жру.
да с нынешними нитратными свежими огурцами и здоровый то желудок бунтует, ну их.
сто пудофф, идеальная диета, есть невкусную пресную пищу - вталкиваешь в себя мало, снова жрать хочешь не скоро.
Сочувствую, у меня родители более вменяемые, но вот летом у бабушки наблюдалась картина точь в точь как у тебя.
Даже фотки в доказательство где-то имеются. Это как же можно было меня, вполне нормального ребенка, откормить до неузнаваемости, всего за 2-3 летних месяца. Сметана ёпта!
И удачно вернуться в палату № 6.Аппетит тебе в помощь! А вместе с ним и диет стол №5
Привет, девочки!