#Некурим история моих побед

[Даниэла]

Не курю 5-ый день, я уже молодец!

 

[Vita.Minka]

Побед? Или ПОБЕДЫ ))))?

 

[roma210779]

Не курю 5-ый день, я уже молодец!

ты даже не представляешь на сколько МОЛОДЕЦ

 

[Даниэла]

Побед? Или ПОБЕДЫ ))))?

Каждый день - это новая победа

 

[roma210779]

а это типа дневник?

 

[Даниэла]

ты даже не представляешь на сколько МОЛОДЕЦ

Спасибо, очень приятно

 

[Любавa]

Ты умочка- повторюсь
Можешь рассказать о себе побольше - с помощью вот такого шаблона
Шаблон дневника
Для вашего удобства сделан шаблон дневника, достаточно скопировать его в свой дневник, и грамотно заполнить.
Стаж курения
Кол-во лет курения
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Ну например полпачки в день.
Зачем решили бросить
Очень важный пункт. Ведь для отказа от курения, важно понимать, зачем вы это делаете. Какие причины привели вас к этому?
Причины отказа от курения
Запишите причины по которым вы хотите бросить курить. Вы можете сделать это воспользовавшись нашим сервисом. И не забудьте добавить в дневник ссылку на список своих причин отказа и поделиться ею с друзьями в социальных сетях. Пример готового списка https://ne-kurim.ru/reasons/22
Попыток бросить
Кол-во попыток бросить курить
Бросал(а) с использованием методик
Список методик с которыми вы бросали в прошлые разы
Причины прошлых неудач
Почему по вашему вы сорвались. Что служило толчком к очередной сигарете. Кто виноват и почему?
Причины прошлых удач
Что помогло вам не курить в прошлые попытки? Что давало силы, уверенность в себе?
Сейчас бросаю с помощью
Опишите способ с которым вы бросаете в данные момент, и почему вы выбрали именно его.
Ну и немного от себя, а лучше много
Ну а здесь уже можно лить воду сколько душе угодно.

Скопируй его себе в сообщение и вместо пояснений- напиши свой текс

 

[Даниэла]

а это типа дневник?

Да)

 

[Vita.Minka]

Каждый день - это новая победа

Точно...ну это пока..а потом будет одна такая БОЛЬШАЯ победа над никотином ) желаю терпения, все у тебя получится!

 

[AlexNoSmoke]

Побед? Или ПОБЕДЫ ))))?

Большая победа над табаком - это цепочка маленьких, ежедневных побед над желанием закурить. Был тут у кого-то хороший термин "никотиновый монстр". И его надо каждый день побеждать, потому что от этих побед он усыхает, сморщивается и исчезает навсегда. Образно, но наглядно.

 

[alisa111]

Просто супер молодец! Я всегда немного завидую, когда такие как ты отказываются. У меня к сожалению в 19 лет мозгов не хватило, только перевалив за 30 началось движение в сторону отказа.
Желаю не сдаваться! В 19 вообще всё кругом хорошо, вот желаю в этом ощущение и прибывать. Не заморачиваться особо.

 

[Даниэла]

Курила 10 лет
В среднем выкуривала по 15 сигарет в день
Бросала раза 4
Не бросила, потому что тряпка
Не хочу больше курить
Причин много: маленькая дочка, мешает развитию в спорте, в личной жизни, в общении с друзьями, в поддержании здоровья.
Сигареты - вселенское ЗЛО

 

[Даниэла]

Просто супер молодец! Я всегда немного завидую, когда такие как ты отказываются. У меня к сожалению в 19 лет мозгов не хватило, только перевалив за 30 началось движение в сторону отказа.
Желаю не сдаваться! В 19 вообще всё кругом хорошо, вот желаю в этом ощущение и прибывать. Не заморачиваться особо.

Не так уж всё и безоблачно, рано повзрослела, в этом тоже есть свои минусы и плюсы.

 

[Даниэла]

Точно...ну это пока..а потом будет одна такая БОЛЬШАЯ победа над никотином ) желаю терпения, все у тебя получится!

Спасибо, буду стараться)

 

[alisa111]

Не так уж всё и безоблачно, рано повзрослела, в этом тоже есть свои минусы и плюсы.

с 9 лет курить конечно ужас, но зато уже есть для кого стараться. Доченька это здорово. У меня одному ребенку было 2, а второму 1 год, когда стала бросать. Это я так после кормления умудрились накурится. Полгода где- то прокурила, начала с 8 - го месяца младшей.
До беременностей долго курила.

с детьми курить вообще труба, то моешься от этой вони, то чувство вины мучает.

 

[Дарт Вейдер]

Побольше каждодневных побед!!)

 

[natalimal]

Не курю 5-ый день, я уже молодец!

Да не молодец, герой! Первые дни самые трудные.

 

[Даниэла]

Спасибо всем за поддержку, очень приятно, даже не ожидала

 

[AlexNoSmoke]

Спасибо всем за поддержку, очень приятно, даже не ожидала

Тут на форуме хорошо. Одно из лучших мест в Сети. Ты главное не кури, тут уважают только некурящих.

 

[Даниэла]

Тут на форуме хорошо. Одно из лучших мест в Сети. Ты главное не кури, тут уважают только некурящих.

Ну это само сабой, как же здорово, когда есть такие люди))