Дневник похудения Из крошки-картошки в грациозную лань

[Utro]

И стараюсь избегать продуктов с высоким ГИ

 

[Utro]

Я ем три раза. Иногда и два бывает.

 

[Ментол]

Если жрать охота всё время, значит инсулинорезистентность. Или как там его. Когда инсулин высокий. Нужно от перекусов уходить. Хотя бы 4-5 раз в день кушать. Не больше. Постепенно жор уйдёт. Это всё от сладкого конечно. Да ты и сама конечно всё это знаешь...

Не, я здоровая.
Просто так удовольствие быстрое получаю

 

[Ментол]

Я не ем сейчас сладкое вообще. И мучное.

Я хочу попробовать от мучного отказаться. Сладкое... Это из области фантастики для меня.
Я, короче, ищу что-то

 

[Utro]

Я хочу попробовать от мучного отказаться. Сладкое... Это из области фантастики для меня.
Я, короче, ищу что-то

Ты сможешь) для начала мучное. А сладкое можно же есть, если в колораж вписываешься) но опять же, зачем. Попробуй заменить чем нибудь. Я ела шоколад 85 и 99%

 

[Ментол]

Ты сможешь) для начала мучное. А сладкое можно же есть, если в колораж вписываешься) но опять же, зачем. Попробуй заменить чем нибудь. Я ела шоколад 85 и 99%

Так вот интересно, что отказываться можно. А вот начать отказываться невозможно страшноватенько.
Но я думаю, с какого бока обойти это всё дело.
Надо подготовиться.
После Масленицы.

 

[Utro]

Так вот интересно, что отказываться можно. А вот начать отказываться невозможно страшноватенько.
Но я думаю, с какого бока обойти это всё дело.
Надо подготовиться.
После Масленицы.

Понимаю. Надо дойти до критической точки. У меня это было когда я встала на весы и увидела 79,9. И твёрдо решила, что первую 8... видеть я не хочу. И в зеркало на меня смотрела тётя мотя. Брррр

 

[Utro]

А скоро лето. И сколько нарядов красивых хочется носить.

 

[Utro]

И быть лёгкой и грациозной как дикая лань

 

[Ментол]

И быть лёгкой и грациозной как дикая лань

Ты до родов сколько весила?

 

[Tabaki]

Я тоже толстый

 

[Tabaki]

Что делать?

 

[Utro]

И быть лёгкой и грациозной как дикая

Ты до родов сколько весила?

63 плюс минус. Это мой вес по жизни. Но был и 55. Когда после сигарет худела,с 65 тогда.

 

[Utro]

Доброе утро, вес хорошо закрепил я 75,5. Сегодня у меня будет прогулка, много шагов.

 

[Utro]

У нас сегодня ноль градусов

 

[*Сергеич*]

У нас сегодня ноль градусов

Иришка, а где ты живёшь?

 

[Utro]

Иришка, а где ты живёшь?

Красноярский край)

 

[*Сергеич*]

Красноярский край)

Красота!...
Далеко от моря?

 

[Utro]

Красота!...
Далеко от моря?

200 км)

 

[*Сергеич*]

200 км)

Почти рядышком...