Бег Изменяет ли бег форму икроножной мышцы?

[Angelika]

икроножные мышцы самые трудные в раскачке, потому как они всегда задействованы и в определённой мере тренированы..и простым бегом их невозможно раскачать. Культуристы чтобы накачать икроножные мышцы применяют неимоверные усилия для этого.

Спасибо, Нео. +1 к моей уверенности, что всё будет хорошо.

 

[Angelika]

@Angi, я и боксом занимался и 1-й разряд по бегу на 10 км с полным снаряжением,
с ногами все в порядке!!!

Спасибо, Геннадий Ещё +1 к моей уверенности

 

[Angelika]

Пацаны.......там же женские ноженьки.........какие нахрен нагрузки........изящество....а не накаченные икры - ФУ

Собственно, из-за этого момента я и начала тему, волновалась. Но небольшие нагрузки судя по всему не должны повлиять на форму.

 

[Polkovnik]

Собственно, из-за этого момента я и начала тему, волновалась. Но небольшие нагрузки судя по всему не должны повлиять на форму.

Не нужно это тебе - не кури и все)))))))

 

[gpp]

Не нужно это тебе - не кури и все)))))))

Как полковник полковнику:
Это нам с тобой не нужно, мы уже набегались вдоволь, а им еще можно побегать...

 

[Angelika]

Не нужно это тебе - не кури и все)))))))

Уже решила бегать

 

[Polkovnik]

Как полковник полковнику:
Это нам с тобой не нужно, мы уже набегались вдоволь, а им еще можно побегать...

Нас тут трое пока полковников))))

 

[gpp]

Нас тут трое пока полковников))))

Ну так на троих тогда надо сообразить (шутка)

 

[gpp]

Уже решила бегать

Ну решила, и это, как говорится, радует!

 

[Polkovnik]

@gpp, Пора дивизию организовывать из некурящих, а @Lori, чекистом назначить..............

 

[Lori]

а @Lori, чекистом назначить..............

Я это.Иностранных языков не знаю.

 

[Polkovnik]

Я это.Иностранных языков не знаю.

Прижмешь - заговорят по нашему))))

 

[Polkovnik]

@Angi, Вот видишь как просто, началось с нежных женских ножек........и дивизию создали и в чека определили.......лучше не кури и все....мы тебя и такую обожаем)))))))

 

[Angelika]

@Polkovnik, дык сидит ещё в мыслях никотиновый монстр, думаю вот, может убежать от него удастся В буквальном смысле

 

[gpp]

@gpp, Пора дивизию организовывать из некурящих, а @Lori, чекистом назначить..............

@Polkovnik, твоя правда! С кем воевать будем: с никотиновыми чудовищами?

 

[Yartur]

@Lori, вау, у тебя вся грудь в орденах))) прям иконостас

 

[gpp]

Я это.Иностранных языков не знаю.

Те, с которыми мы воевать будем, говорят на любых языках... так что ты их поймешь, дружище!!!

 

[gpp]

Прижмешь - заговорят по нашему))))

Такой способ тоже действенен!

 

[gpp]

@Polkovnik, дык сидит ещё в мыслях никотиновый монстр, думаю вот, может убежать от него удастся В буквальном смысле

От себя не убежишь, барышня!!!
Ибо все в головах наших...

 

[Polkovnik]

@Polkovnik, дык сидит ещё в мыслях никотиновый монстр, думаю вот, может убежать от него удастся В буквальном смысле

Как то надо придавить его жестко.......Ты знаешь меня не плющит вообще.......как будто не курил 36 лет.......почему не знаю, мож сила воли....мож мотивация......не могу определиться.........просто в один вечер сказал все не курю и пипец по сей день. А в одно прекрасное утро сказал себе - не пью и пипец - 10 лет...того и всем желаю.........а помотался, повидал.....чо и с ума сойти можно......однако не пью и не курю, а девушки эт отдельно))))))))) береги ножки