Мысли вслух
Сегодня утром проснулась и поняла, что стала бояться курения, как огня (хороший признак), страх- защитная реакция. И не смотря на накаты, которые иногда происходят (мысленные) не сильные, но все же бывают, все же решила, что никогда не стану курить. Зарекаться, конечно, не стану, но жутко боюсь теперь этого процесса. Почему-то вспомнила день, когда в психе выкурила огромное количество сигарет и как мне потом было плохо и это тогда меня не останавливало. Как странно, вроде и человек разумный, а природный инстинкт самосохранения не срабатывал, просто себя убивала. Очень странно, что я делала из этого какую-то ценность. Ведь ценности-это совсем иное. Это должно быть что-то доброе, поддерживающее
Часто общаюсь с сестрой на тему, чтоб она перестала травить себя, у нее ХОБЛ началась от курения уже, курит через силу, а она ни в какую, сопротивляется как может. Надеюсь, мой страх нынче станет опорой в будущем не сорваться