А откуда ты знаешь?
Многие люди, которые курили не один десяток лет, в одночасье прекращали и с того момента всё становилось по-другому, но только в лучшую сторону. Они начинали чувствовать запахи, которые не чувствовали раньше, могли дышать полной грудью, есть пищу и получать от неё неимоверное удовольствие, не перегружая организм; стали подниматься на 4 этаж без одышки, начали бегать, да и вообще начали вести здоровый образ жизни. Да, они чувствовали себя по-другому. Они чувствовали себя СЧАСТЛИВЫМИ.
Не зарекайся
Почитай дневники людей, здесь есть живые этому примеры. Люди бросают и, да, конечно, иногда появляется желание у них курить, но это их только делает сильнее и более стойкими, и многие не толстеют, а у некоторых сразу всё как рукой снимает и они прекрасно себя чувствуют.
Пойми, всё зависит от тебя, от того, как ты себя настроишь. Просто расслабься и получай удовольствие от того, что ты не куришь. "Накат" - пиши сразу сюда. "Отпустило" - пиши сюда. Записывай сюда всё, все ощущения, "накаты", в общем, всё, всё, всё.
Мысли позитивно что бы то не было
У тебя всё получится, просто верь в это и желай стать независимой от сигарет, старайся, просто не кури
Этого более чем достаточно
Настрой решает всё (ну если не всё, то большую часть всей нашей жизни) Но то, что ты готова, это уже о многом говорит
а уже если "подкатит".....бери "рекламную паузу" и сюда...не бойся,стучи во все двери,которые перед тобой тут уже открыты)))тут поддержат и не дадут упасть)))я то знаю
