Я люблю себя!

[WiKi]

Через пару дней может перейти во влажный. Могу порекомендовать попить молоко с боржоми (ну или есентуками).

а без молока никак? Бее, не люблю его с детства

 

[Динозавра]

а без молока никак? Бее, не люблю его с детства

Это всего лишь одно из народных средств, не пей, если не любишь

 

[++Юля++]

по секрету, я уже написала модератору и меня перекинут в первую команду. Потому что у меня в первой команде - друзья! Вот как я написала им! И это веский аргумент

Урааааааа!!!! Молодец...я хотела тебе предложить это сделать..но подумала, что бы ты сама решила к нам.. А то может тебе в другой команде понравилось..

 

[++Юля++]

WiKi, Ты там давай не болей.!!! И конечно принимай мои поздравления!! Переедешь сегодня..меня одну в старте оставляешь...

 

[WiKi]

WiKi, Ты там давай не болей.!!! И конечно принимай мои поздравления!! Переедешь сегодня..меня одну в старте оставляешь...

Спасииибо!!!
А я буду заходить к тебе часто-часто, и ждать тебя в недельке

 

[WiKi]

Всем привет!
Вечерок вчера прошел прекрасно, о сигаретах конечно думалось - но все контролируемо.
Муж тоже пообещал бросить, хоть бы, хоть бы..
Я продолжаю пить на ночь валерьянку+пустырник, решила курсом пропить.

Еще вчера пришел заказываемый мной Q10 - очень полезная штука, для курильщиков особенно .
http://www.nutri-facts.org/rus/koehnzim-q10/koehnzim-q10/kratkii-obzor/
если кто хочет почитать поподробнее. антиоксидант, для сердца- незаменимое вещество, защищает наши клетки от старения. Принимать с рыбьим жиром хорошо , я в капсулках пью и то и то в обед. Вечная молодость

На выходных мне предстоит долгая поездка, как не курить в машине , рядом с курящими людьми во время нахождения в машине, долгого нахождения?
Все получится, я верю

 

[Динозавра]

Муж тоже пообещал бросить, хоть бы, хоть бы..

Вот теперь у тебя стимул дополнительный появился

На выходных мне предстоит долгая поездка, как не курить в машине , рядом с курящими людьми во время нахождения в машине, долгого нахождения?

Это серьезно. Подумай, как они воняют.

 

[Ксюша****]

WiKi, привет! Почаще делать зеленые остановки)) Попросить, чтоб курили на улице, а ты в это время воздухом подышишь.
Про вечную молодость тоже хочу Ты их уже раньше пила? И по деньгам, если не секрет, дорого?

 

[WiKi]

WiKi, привет! Почаще делать зеленые остановки)) Попросить, чтоб курили на улице, а ты в это время воздухом подышишь.
Про вечную молодость тоже хочу Ты их уже раньше пила? И по деньгам, если не секрет, дорого?

Оо Ксюш, чего я только не пью/пила.
Вот сейчас например, только не пугаться чур, я пью: витамин комплексный, лецетин , рыбий жир, Q10, куркумин , Элеутерокок, родиола розовая, магний, кальций, кремний
А потом на очереди, как раз вчера получила , это после табекса подключу, что бы очистить свой организм от всякой гадости - трифала (это из аюрведы, самое безопасное очищение, но весчь!), прополис - ну это все знают.
Вообщем больше не буду тебя пугать, но скажу честно, что сигареты мне не продавали без паспорта хотя дымила как паровоз. ТТТ
Я Q10 брала за 1000 Р за 120 капсул, прием - по 1 капсулке в день. Можно и у нас в аптеках, но я не смотрела цены, я просто заморочена на этом, беру определенную фирму, такую в аптеках не продают. Если у нас в аптеках -дозировку ищи 100 мг. И помни, что они жирорастворимые, так что надо с чем-то.. рыбий жир, вит Е в капсулах, или хотя бы во время обеда.


А теперь для всех информация!
Исследования говорят о том, что повышенное потребление овощей и фруктов, богатых бета-каротином, способно снизить риск развития рака легкого.

Все срочно грызем морковку!

 

[Ксюша****]

Оо Ксюш, чего я только не пью/пила.
Вот сейчас например, только не пугаться чур, я пью: витамин комплексный, лецетин , рыбий жир, Q10, куркумин , Элеутерокок, родиола розовая, магний, кальций, кремний
А потом на очереди, как раз вчера получила , это после табекса подключу, что бы очистить свой организм от всякой гадости - трифала (это из аюрведы, самое безопасное очищение, но весчь!), прополис - ну это все знают.

Вах... Так вот к кому я буду теперь обращаться за консультациями!

 

[++Юля++]

Привет. Рада что у тебя все замечательно!!! Если еще и муж бросит, вдвойне хорошо. Я вон тоже после мужа потянулась..Дополнительный стимул.

На выходных мне предстоит долгая поездка, как не курить в машине , рядом с курящими людьми во время нахождения в машине, долгого нахождения?

Да..сложновато... Но Отнесись к этому как к небольшому испытанию.. Смотри на них и находится только плохие стороны курения. И у тебя все получится..

 

[WiKi]

Вах... Так вот к кому я буду теперь обращаться за консультациями!

запросто!

Привет. Рада что у тебя все замечательно!!! Если еще и муж бросит, вдвойне хорошо. Я вон тоже после мужа потянулась..Дополнительный стимул.
Да..сложновато... Но Отнесись к этому как к небольшому испытанию.. Смотри на них и находится только плохие стороны курения. И у тебя все получится..

Эту неприятность мы переживем
Буду тупонекурить. Это у меня крайний случай, я не люблю неосознанность, мне все нужно обдумать, все обсудить сама с собой. Но если что!

 

[++Юля++]

Эту неприятность мы переживем
Буду тупонекурить.

Так держать!! Я в тебя верю! Потом расскажи обязательно как все прошло.

 

[WiKi]

ээх, сейчас выпила Табекс на два часа дольше положенного. Оох, как сложно, так хочется курить.. скорее бы он подействовал. Поздравляли мужчин на работе и замоталась- забыла.
Почему физическая тяга не проходит еще?!?! Или это психологическая? Не могу определить.

 

[Динозавра]

Почему физическая тяга не проходит еще?!?! Или это психологическая? Не могу определить.

Да какая разница физическая она или психологическая? И та и та пройдет.

 

[WiKi]

Да какая разница физическая она или психологическая? И та и та пройдет.

Конечно пройдет. Уже табекс начал действовать..
Поеду я домой, посплю часик-другой, пожалуй..

 

[Крылья]

Расскажите пожалуйста как попасть в команду стодневки,а то одной как то грустно совсем.Восемь дней,а ко мне почти никто не заходит.

 

[Динозавра]

Расскажите пожалуйста как попасть в команду стодневки,а то одной как то грустно совсем.Восемь дней,а ко мне почти никто не заходит.

Нужно сюда написать. Может еще успеешь. Стодневка 22 стартует

https://ne-kurim.ru/forum/threads/6-ja-stodnevka-brosajuschix-kurit-22-02-16-31-05-16.35355/

 

[++Юля++]

WiKi, Привет!!Ну как тебе отдыхается? Как настроение? Возвращайся скорее!!

 

[WiKi]

Всем привет!
Я продержалась все праздники. Были и накаты, был и безразличие, были и слезки, и грусть.
Но все прошло, новый бездымный день. Уже много дней, я очень этому рада! Дальше- больше.
Пью теперь по 4 таблетки табекса, и очень хочу поскорее уже их допить, надоело. ))
Сейчас как то полегче, или это так кажется, но если табекс забуду выпить, нет такой сильной ломки как еще 3-4 дня назад. И грусти нет по сигарете. Или это временно..
Мне каждую ночь снятся яркие сны про сигареты.. Один раз что меня кто то разозлил/расстроил, и я закурила сигарету, затем другую и думаю- ну вот, все, я же так бросила и снова бросать, вот отцтой( Шла такая по дороге, босая почему-то и в теннисном костюме)) и грустила.

А другой раз сестра меня уговаривала- покури, ну давай покурим, ну разок, нам так здорово было.. А я ей- ты с ума сошла?!?! Я только бросила, отстань!! И не закурила.
И что то еще, что я не помню)

Кашля почти нету, иногда сухой появляется, но редко.
Часто комок в горле, сегодня прям под утро даже не спалось из-за этого.
Кожа становится гораааздо лучше.. прям светится начинает еее, мне снова 16 И зубы, нет на самом деле, зубы гораздо белее! Голливуд

Вот что я вам скажу, друзья - не курить хорошо!

С сегодняшнего дня я решила уже пора сбрасывать нажранное за период бросания, а то даже свекровь заметила что я поправилась)) Но она всегда это говорит, ждет что я отвесу- ну конечно, 4 ый месяц уже как никак по-этому на всякий случай говорит, а я потом депрессую
Так что на ужин никаких вкусняшек , а только кефирчик и творожок. И йогой буду заниматься. И в бассейн хочу походить, хоть пару раз в недельку. Кайфец