Я обязательно брошу курить

[Галиназ]

Галина, желаю тебе бросить навсегда. Сохраним свое здоровье и проживем до 120 лет! Держись!
Удачи тебе от всей души!!! ?

Спасибо, Денис, только навсегда и никак иначе. И тебе удачи тоже.

 

[Галиназ]

Всем огромное спасибо за поддержку - это очень ценно и мотивирует, помогает справиться с проблемами отказа. Постараюсь не подвести и команду, с которой иду сейчас к победе.

 

[Диксон]

Спасибо, Денис, только навсегда и никак иначе. И тебе удачи тоже.

Спасибо! Как в горах, в связке идем

 

[алкоголик 2000]

 

[victor62]

Курить начала ещё в молодости. Так незаметно и докурила до сих пор.

@Галиназ, Доброго дня, Галина, история знакомая, к счастью поправимая.. Виктор@Tiberius, точно сказал
- количество лет - это просто число) При решительном настрое (нет - должно оставаться нет) - прекращение
курения вполне возможно)
Успеха и терпения))

 

[Древний]

организм ищет замену сигаретам

И находит её как правило в еде!

Всем огромное спасибо за поддержку - это очень ценно и мотивирует, помогает справиться с проблемами отказа. Постараюсь не подвести и команду, с которой иду сейчас к победе.

Привет, Галя! Я тоже с тобой! Ты в какой команде?

 

[Bombus]

Да и коронавирус, наверное, дал пинка моим мозгам, так как независимо от тебя происходит переоценка ценностей. Как - то так.

Три дня - это по-взрослому. Удачи!
И ты освободила свою иммунную систему от ежечасной отравы и теперь она пашет на тебя в полный рост. Защищает. От никотина уже спасла. Освободилась и занялась вирусами )))
Такой мощной иммуносистемы, как у нас с тобой, ни у кого нет.

 

[Натализ]

@Галиназ , привет!
Верь в себя, человеческие возможности безграничны. Если настроена на отказ, если дорого здоровье, все получится.
Да, дорога на Эверест не проста. Собственные мозги могут оказаться самым страшным недругом. Это в порядке вещей — они привыкли к наркотику. Так приятно — закурил и вроде проблему решать не надо.
Через эти искушения проходят практически все. Значит меняй привычки, ритуалы, повторяй себе, что это — гадость , мерзость, отрава. А ты хочешь жить и быть свободной.
И постарайся не поддаваться жору. Вес набирается очень быстро и может спровоцировать другие проблемы со здоровьем.
Будут вопросы — спрашивай. 47 лет курения и 870 дней свободы.
Удачи!

 

[Галиназ]

И находит её как правило в еде!

Привет, Галя! Я тоже с тобой! Ты в какой команде?

Спасибо, в 22_3, Путь на Эверест.

 

[Галиназ]

Три дня - это по-взрослому. Удачи!
И ты освободила свою иммунную систему от ежечасной отравы и теперь она пашет на тебя в полный рост. Защищает. От никотина уже спасла. Освободилась и занялась вирусами )))
Такой мощной иммуносистемы, как у нас с тобой, ни у кого нет.

@Bombus
Спасибо, Игорь, звучит обнадеживающе, идём вперед стиснув зубы, а потом станет легче.

 

[Taha]

идём вперед стиснув зубы

потом станет легче

Привет!!!
А попробуй улыбаться через стиснутые зубы, и может , тогда легче станет не потом, а сейчас???

 

[Галиназ]

@Галиназ, Доброго дня, Галина, история знакомая, к счастью поправимая.. Виктор@Tiberius, точно сказал
- количество лет - это просто число) При решительном настрое (нет - должно оставаться нет) - прекращение
курения вполне возможно)
Успеха и терпения))

@victor62
Добрый вечер, Виктор! Настрой решительный, спасибо за поддержку.

 

[Галиназ]

@Галиназ , привет!
Верь в себя, человеческие возможности безграничны. Если настроена на отказ, если дорого здоровье, все получится.
Да, дорога на Эверест не проста. Собственные мозги могут оказаться самым страшным недругом. Это в порядке вещей — они привыкли к наркотику. Так приятно — закурил и вроде проблему решать не надо.
Через эти искушения проходят практически все. Значит меняй привычки, ритуалы, повторяй себе, что это — гадость , мерзость, отрава. А ты хочешь жить и быть свободной.
И постарайся не поддаваться жору. Вес набирается очень быстро и может спровоцировать другие проблемы со здоровьем.
Будут вопросы — спрашивай. 47 лет курения и 870 дней свободы.
Удачи!

@Натализ
Привет, Наташа. Спасибо за советы и поддержку на начальном пути. Ты молодец, стаж у нас почти одинаковый, а не куришь ты уже 870 дней! Это круто,и значит, возможно.

 

[Галиназ]

Привет!!!
А попробуй улыбаться через стиснутые зубы, и может , тогда легче станет не потом, а сейчас???

@Taha
Привет! Хороший совет, Марина, легче станет однозначно, но позже, а пока я держу себя в руках, чтоб не напрягать домашних и стараюсь не раскисать и не жалеть себя. От сигарет мы все получали удовольствие или это казалось, а теперь пришло время платить по счетам. Спасибо за поддержку, это очень помогает морально.

 

[Taha]

чтоб не напрягать домашних и стараюсь не раскисать и не жалеть себя

Галина, пиши, если будут вопросы.
Чем сможем, поможем!!!

 

[Галиназ]

Галина, пиши, если будут вопросы.
Чем сможем, поможем!!!

@Taha
Спасибо, Марина!

 

[Bombus]

потом станет легче.

Потом, средь бела дня, вдруг вспомнишь и испугаешься: "ой... Я же курить хочу..." ))))))))))))))))))))

 

[Bombus]

Спасибо, Игорь, звучит обнадеживающе, идём вперед стиснув зубы, а потом станет легче.

И знаешь что ещё? Вдруг пригодится...
Я не виноват в том, что закурил - меня обманули. Не хотели обманывать, но обманули. Так, как потом я обманул других. Но я не виноват, так же, как не виноваты и те, кто обманул меня - их тоже обманули когда-то.
Виноватых нет. Мы все хорошие. И крутые - потому что не сдаёмся. Таких, как мы - ещё поискать. Любопытные, дерзкие, отчаянные.

 

[Bombus]

К слову - в том, что отказаться от никотина сложно, меня тоже убедили, но оказалось, что это не так: для меня сложно только НЕ КУРИТЬ.
Это важно. Потому когда это так - никотин ничто и я его не боюсь.

 

[Галиназ]

Потом, средь бела дня, вдруг вспомнишь и испугаешься: "ой... Я же курить хочу..." ))))))))))))))))))))

К слову - в том, что отказаться от никотина сложно, меня тоже убедили, но оказалось, что это не так: для меня сложно только НЕ КУРИТЬ.
Это важно. Потому когда это так - никотин ничто и я его не боюсь.

@Bombus
Ты прав, Игорь, самое сложное - не курить, вернее процесс курения, привычка, ритуал, который выработался годами, нет, десятилетиями. Это кошмар, наваждение какое - то. Ты уже пол года некурящий и как это здорово.