Табекс Я очень хочу, чтобы всё получилось

[Junkie]

Электронная сигарета, отрава пострашнее обычных. Никотин (самое опасное, но не самое вредное вещество в сигарете) там не дозируется, его можно за раз хапнуть, как за неделю, а это в гроб сразу. Кроме того, Вы все равно будете потреблять никотин, оставаться зависимыми и подпитывать свою зависимость.

первое предложение бред полнейший. второе - близко к истине, поэтоу прочитайте внимательно мой пост где я не советую на нее переходить а лишь носить с собой первые дни для самоуспокоения и использовать лишь в крайнем случае. потому что обычные сигареты так нельзя - как только используешь не дай бог, уважать себя перестанешь и желание бросить уйдет

 

[Александра Лыкова]

зря себя так мучаешь. выбери момент, выкури с наслаждением свою последнюю сигарету сегодня - самую любимую и крепкую до конца. сконцентрируйся на ощущениях, успокойся и с завтрашнего дня уже ни 1.
и не пей завтра кофе - он провоцирует желание курить. пей успокоительные и зеленый чай!

Я вот уже писала выше, что ощущения у меня двойственные: вот ты сейчас написал о сигарете, я подумала, что не хочу испытывать ощущения курящего человека. С другой стороны абстиненция не дает прохода. Но при мысли о сигарете ничего не "поднимается" ))

 

[Junkie]

Не знаю, у меня например при отказе первые 2-3 дня было настроение - летать охота, ни о каком куреве даже мыслей нет или они секундные! Потом по мере снижения мотивации начинаешь немного приземляться Чтобы бросить нужно все разложить в голове.

у меня кстати примерно также было. лишь небольшое чувство нехватки чего то, кот. появляется так же быстро как и исчезает...

 

[Junkie]

Я вот уже писала выше, что ощущения у меня двойственные: вот ты сейчас написал о сигарете, я подумала, что не хочу испытывать ощущения курящего человека. С другой стороны абстиненция не дает прохода. Но при мысли о сигарете ничего не "поднимается" ))

не хочешь но сделай это. сегодня можно в последний раз! и пусть эти отвратительные ощущения у тебя закрепятся и ты закрепишься в своем желании бросить!

 

[Junkie]

не хочешь но сделай это. сегодня можно в последний раз! и пусть эти отвратительные ощущения у тебя закрепятся и ты закрепишься в своем желании бросить!

сорри, если ты сделала это уже вчера (я смотрю у тебя на счетчике 1 день), т.е. сегодня уже ни 1 не курила - тогда мой совет покурить сегодня в последний раз уже тебе не подойдет!

 

[Junkie]

ни фига

 

[Junkie]

мож я все таки что не то делаю, в какой раздел заходить, что нажимать нужно (сам код счетчика у меня уже есть)?

 

[Neka]

выкури с наслаждением свою последнюю сигарету

А зачем бросать тогда, если сигареты приносят наслаждение?

Опасно для здоровья - жить вообще опасно в принципе.
Другим не нравится - пусть идут лесом
и т.д.

 

[Junkie]

А зачем бросать тогда, если сигареты приносят наслаждение?

Опасно для здоровья - жить вообще опасно в принципе.
Другим не нравится - пусть идут лесом
и т.д.

курильщику так кажется, что сигареты приносят наслаждение! в основном - это 1 из самообманов ))

 

[limboos]

первое предложение бред полнейший. второе - близко к истине, поэтоу прочитайте внимательно мой пост где я не советую на нее переходить а лишь носить с собой первые дни для самоуспокоения и использовать лишь в крайнем случае. потому что обычные сигареты так нельзя - как только используешь не дай бог, уважать себя перестанешь и желание бросить уйдет

По первому предложению очень аргументированно, тяжелая атлетика сказывается или ломка от отмены началась? Поясню, от одной обычной сигареты умереть нельзя, от электронной запросто.

 

[Neka]

мож я все таки что не то делаю, в какой раздел заходить, что нажимать нужно (сам код счетчика у меня уже есть)?

Наверху, на синей ленточке справа нажимаете на свой ник. Там вываливается прямоугольничек голубенький со словами в два столбца. Ищете слово "подпись" и жмете на него. А в подпись вставляете код. Нажимаете Сохранить

 

[Александра Лыкова]

Выкурила последнюю 1/3 сигареты. Поняла, что эти 4-5 затяжек не принесли облегчения. Выкинула.

 

[Junkie]

По первому предложению очень аргументированно, тяжелая атлетика сказывается или ломка от отмены началась? Поясню, от одной обычной сигареты умереть нельзя, от электронной запросто.

это ваше личное мнение. наука говорит об обратном. оставайтесь при своем мнении если хотите, а я при своем, на ехидства ваши отвечать не намерен! удачи )

 

[Junkie]

Выкурила последнюю 1/3 сигареты. Поняла, что эти 4-5 затяжек не принесли облегчения. Выкинула.

поняла что нет облегчения тк мало выкурила или потому что противно? это оч важно!

 

[Александра Лыкова]

Вспомнила, что мне кто-то говорил, что тяжело подавить сосательный рефлекс, потому что он идет с рождения. Соска, сигарета, и проч. Ну так может мне с соской во рту походить, может поможет

 

[Junkie]

Наверху, на синей ленточке справа нажимаете на свой ник. Там вываливается прямоугольничек голубенький со словами в два столбца. Ищете слово "подпись" и жмете на него. А в подпись вставляете код. Нажимаете Сохранить

к сожалению у меня нет там слова "подпись", видимо еще какие то условия недовыполнил... (( все равно спасибо!

 

[Александра Лыкова]

поняла что нет облегчения тк мало выкурила или потому что противно? это оч важно!

обычно когда я хотела курить, облегчение наступало в первую затяжку. Но сейчас и противно очень не было.

 

[Neka]

Вспомнила, что мне кто-то говорил, что тяжело подавить сосательный рефлекс, потому что он идет с рождения. Соска, сигарета, и проч. Ну так может мне с соской во рту походить, может поможет

Набери в интернете - голливудская звезда какая-то реально бросала с соской )))

 

[Junkie]

это классно! поздравляю! теперь ты некурящая! наслаждайся этим, отбрось все мысли о сосательных рефлексах и просто наслаждайся новыми ощущениями - они будут, классные, обещаю!
С завтрашнего дня у тебя новая жизнь!

 

[Junkie]

обычно когда я хотела курить, облегчение наступало в первую затяжку. Но сейчас и противно очень не было.

это классно! поздравляю! теперь ты некурящая! наслаждайся этим, отбрось все мысли о сосательных рефлексах и просто наслаждайся новыми ощущениями - они будут, классные, обещаю!
С завтрашнего дня у тебя новая жизнь!