"Осознание" (6 месяцев) Я продал себя алкоголю. Выкупаю назад (КУ-практика)

[Tash]

Как то я всетаки склоняюсь к тому, что большинство не пьющих, точнее, бросивших, когда говорят о вдруг возникших красках жизни без алкашки, так же вдруг возникших всевозможных занятиях, хобби и прочих замечательных времяпровождениях, лукавят. Осознанно или нет - другой вопрос. Но лукавят. Убедили просто себя, что так намного лучше.

На самом деле ты прав, что лукавят. Просто состояния КУ достигнуть не могут, и болезнь прогрессирует. Кто бы отказался раз в неделю или в 2 пить с друзьями любимый напиток без утренней головной боли и стыда? Да никто, не могут просто. А поскольку не могут при отказе то в целом качество жизни улучшается. и со временем желание выпить исчезает
То же и с сигаретами ведь все мечтают 1-2 сигаретки выкурить допустим утром и вечером, ну еще после обеда. Хотят но не могут, вот и бросают

 

[Tash]

Например, я люблю выкурить марихуану. 1-2 раза в год. Сама денег не трачу, просто за компанию. На отдыхе на море или в горах нравится. Бросать не вижу смысла, надеюсь понимаешь о чем я

 

[Maxus]

Например, я люблю выкурить марихуану. 1-2 раза в год. Сама денег не трачу, просто за компанию. На отдыхе на море или в горах нравится. Бросать не вижу смысла, надеюсь понимаешь о чем я

Понимаю конечно. Всё не страшно, если не чрезмерно и без привязанности)

 

[Maxus]

Доброго всем времени, добрые люди! Прошло три месяца самого точно соблюдаемого КУ. Стабильно, морально устойчиво себя чувствую. Принял для себя одно правило (нарушать которое, опытным путем выяснено, не только плохо, но и опасно для жизни) - или 3 банки пива в субботу или ничего. Всё. Ни третьего, ни четвёртого нет. Ну а что, вполне работающая схема. Нарушить её не даст мед.карта и пузырёк с таблетками с собой носимый ?. Так то даст, но закончиться может все плохо, экспериментировать не буду. Это как, например, тебя чего-то важного лишили, а потом вернули, но на условиях. Решай сам.
Три месяца не три года, кнш. Но перспективы вижу и понимаю.

 

[томаз]

Доброго всем времени, добрые люди! Прошло три месяца самого точно соблюдаемого КУ. Стабильно, морально устойчиво себя чувствую. Принял для себя одно правило (нарушать которое, опытным путем выяснено, не только плохо, но и опасно для жизни) - или 3 банки пива в субботу или ничего. Всё. Ни третьего, ни четвёртого нет. Ну а что, вполне работающая схема. Нарушить её не даст мед.карта и пузырёк с таблетками с собой носимый ?. Так то даст, но закончиться может все плохо, экспериментировать не буду. Это как, например, тебя чего-то важного лишили, а потом вернули, но на условиях. Решай сам.
Три месяца не три года, кнш. Но перспективы вижу и понимаю.

Привет , от чего калеса в пузырьке?

 

[Maxus]

Привет , от чего калеса в пузырьке?

Привет, от давления и чсс

 

[томаз]

Привет, от давления и чсс

ясно.. хорошо что у тебя получается как ты хотел.. мне нравится пиво нюхать когда другие пьют хотя я пиво не пила, на этом все) я привыкла не пить.

 

[Maxus]

ясно.. хорошо что у тебя получается как ты хотел.. мне нравится пиво нюхать когда другие пьют хотя я пиво не пила, на этом все) я привыкла не пить.

Да, получается пока. Но я не получаю того эффекта, за которым ходил раньше. Да и не скажу, что есть к этому охота. Это, по большому счету, тоже "понюхать" скорее.

 

[Maxus]

я привыкла не пить.

А это, безусловно, лучший вариант развития событий!

 

[Maxus]

Доброго всем здоровья! Короткая заметка по завершении четвёртого месяца КУ. Всё штатно, 3 банки пива 3-4 раза в месяц. Ощущаю привыкание к такому режиму, не хочется ни больше, ни чаще. Морально - психологическое состояние стабильно хорошее. Настоящим результатом доволен. Дальше время покажет.

 

[томаз]

Доброго всем здоровья! Короткая заметка по завершении четвёртого месяца КУ. Всё штатно, 3 банки пива 3-4 раза в месяц. Ощущаю привыкание к такому режиму, не хочется ни больше, ни чаще. Морально - психологическое состояние стабильно хорошее. Настоящим результатом доволен. Дальше время покажет.

ну все как ты хотел макс..

 

[Tash]

Доброго всем здоровья! Короткая заметка по завершении четвёртого месяца КУ. Всё штатно, 3 банки пива 3-4 раза в месяц. Ощущаю привыкание к такому режиму, не хочется ни больше, ни чаще. Морально - психологическое состояние стабильно хорошее. Настоящим результатом доволен. Дальше время покажет.

Круто!!!

 

[Maxus]

ну все как ты хотел макс..

Да, определённая позиция завоёвана, теперь надо крепко-накрепко зафиксировать иииии вопрос будет закрыт))) Буду продолжать помесячно отмечаться здесь. Планирую годок-другой отвести на "фиксацию"

 

[Maxus]

Доброго всем! Ещё один месяц, пятый. Всё по плану, но давление опять стало колебаться, поэтому прекратил пока вообще любое употребление. То, что давал мне раньше алкоголь, пока ничем заменить не смог. Скучаю я всетаки по этому состоянию. И не по самому состоянию как таковому, а как способу прийти к равновесию, спокойствию. Крч, напряжению, тревожности пока сдачу нечем дать.

 

[Tash]

Доброго всем! Ещё один месяц, пятый. Всё по плану, но давление опять стало колебаться, поэтому прекратил пока вообще любое употребление. То, что давал мне раньше алкоголь, пока ничем заменить не смог. Скучаю я всетаки по этому состоянию. И не по самому состоянию как таковому, а как способу прийти к равновесию, спокойствию. Крч, напряжению, тревожности пока сдачу нечем дать.

Привет! Ты один из немногих, кто смог договориться с собой. Это даже круче, чем полный отказ.
Скажи, а до эксперимента был ли уже опыт КУ?

 

[Maxus]

Привет! Ты один из немногих, кто смог договориться с собой. Это даже круче, чем полный отказ.
Скажи, а до эксперимента был ли уже опыт КУ?

Привет! Да, были конечно и раньше такие попытки, но в то время уровень ответственности и осознанности были, мягко говоря, на недостоточном уровне. Сегодня я лучше вижу картинку, понимаю, что могу себе позволить, а что уже нет. Однозначно круче, потому что для меня важен принцип "лучше мало, чем ничего". Но тут, кроме моей осознанности и силы воли, примешались ещё и сдерживающие обстоятельства, что комплексно даёт хороший результат.

 

[томаз]

Крч, напряжению, тревожности пока сдачу нечем дать.

вот чет думаю думаю об этом.. внутренне как будто есть что сказать а в слова не могу оформить

 

[томаз]

вообще я заметила.. лупануть мне больше всего хочется на радостях а не по тихой грусти.. то есть вот нет у меня тригера теперь, напряжение- выпить, тоска-выпить... отпало как то... а вот подьем, радость, что то очень хорошее ..все еще есть..

 

[Tash]

вообще я заметила.. лупануть мне больше всего хочется на радостях а не по тихой грусти.. то есть вот нет у меня тригера теперь, напряжение- выпить, тоска-выпить... отпало как то... а вот подьем, радость, что то очень хорошее ..все еще есть..

с какой периодичностью приходят такие мысли?

 

[томаз]

с какой периодичностью приходят такие мысли?

Наташ об алко думаю в принципе каждый день! Это разные мысли , в основном не пью.. Накаты за этот период были сильные несколько раз , это полгода , лето , первый серьезный , потом весь август хотелось , и вот недавно очень сильный был это почти 10 месяцев .. А когда радость большая , бывает хочется , но это ведь легко отодвигается .. Хуже когда засела и сидит тварь