Я решила и не отступлю

[*Инга*]

Наконец-то я нашла способ избавиться от этой зависимости.В новогодние " каникулы" порылась в инете, наткнулась на форум " не курим" . Почитала сначала, понравилось, как всё здесь устроено.Очень надеюсь, что с вашей, друзья, помощью попытка будет удачной.
Забыла поздороваться.
Доброго времени суток!!!

 

[tomaR]

Привет) Добро пожаловать

 

[*Инга*]

Привет) Добро пожаловать

Привет!!! Спасибо

 

[Demyan]

Наконец-то я нашла способ избавиться от этой зависимости.В новогодние " каникулы" порылась в инете, наткнулась на форум " не курим" . Почитала сначала, понравилось, как всё здесь устроено.Очень надеюсь, что с вашей, друзья, помощью попытка будет удачной.
Забыла поздороваться.
Доброго времени суток!!!
P.S. Ой, а как исправить описку в названии дневника??? Только увидела

Привет, Инга! )
Добро пожаловать на форум!
Долго же ты с мыслями собиралась
Главное самой захотеть, а там уже дело техники, да и мы поможем!
По названию - надо модераторов попросить, чтобы поправили.
Хотя, итакнеплохо

 

[*Инга*]

Привет, Инга! )
Добро пожаловать на форум!
Долго же ты с мыслями собиралась
Главное самой захотеть, а там уже дело техники, да и мы поможем!
По названию - надо модераторов попросить, чтобы поправили.
Хотя, итакнеплохо

Привет Долго, в смысле, 15 лет? Но я ж эстонка

 

[tomaR]

16 дней не куришь. Как чувствуешь себя?

 

[Demyan]

Привет Долго, в смысле, 15 лет? Но я ж эстонка

Вообще, я о двух неделях, прошедших после праздников до даты создания дневника. )
А так, в глобальном смысле, да, 15 - 20 лет - большой стаж!

 

[*Инга*]

Не очень хорошо. Но, наверное, это естественно. Нужно время, чтобы ориентиры поменялись.

 

[*Инга*]

Вообще, я о двух неделях, прошедших после праздников до даты создания дневника. )
А так, в глобальном смысле, да, 15 - 20 лет - большой стаж!

Я читала ваши дневники

 

[tomaR]

Не очень хорошо. Но, наверное, это естественно. Нужно время, чтобы ориентиры поменялись.

Ну судя по названию дневника настрой у тебя боевой. Удачи

 

[*Инга*]

Ну судя по названию дневника настрой у тебя боевой. Удачи

Спасибо. Вам тоже, удача всем нужна в этом нелёгком деле.

 

[Muir]

удача всем нужна в этом нелёгком деле

Не совсем. Скорее упорство и мотивация. Удача потребуется что бы не попадать под вторичный дым на поздних сроках отказа, а сейчас - просто не курить и все

 

[*Инга*]

Не совсем. Скорее упорство и мотивация. Удача потребуется что бы не попадать под вторичный дым на поздних сроках отказа, а сейчас - просто не курить и все

Вы правы, надеюсь, я продержусь до позднего срока Мотивация банальная- сохранить здоровье и не ухудшать.

 

[Demyan]

Я читала ваши дневники

Сейчас важно как можно больше и подробней писать у себя. Описывать свои ощущения. Ломки, хождения по мукам, мысли, уловки воспаленного мозга, чтобы потом, когда пройдет эйфория первых дней и станет скучно бросать, потянет попробовать курнуть ту, единственную, прийти сюда и перечитать, через что тебе пришлось пройти на этом пути, подкрепить мотивацию и не наделать ошибок. Ну и писать в дневниках соседей. Подбирая слова поддержки и мотивации другим, ты будешь поддерживать и мотивировать себя. Проверено. Работает! )

 

[*Инга*]

Да, я уже поняла, как сильна здесь поддержка и взаимопомощь.Это меня и привлекло сюда

 

[*Инга*]

Правда, я - не большой любитель описывать и жаловаться

 

[Muir]

надеюсь, я продержусь до позднего срока

Не нужно надеяться - нужно взять и бросить. Все в ваших руках

...Зависимость от табака — это преданность чему-то постороннему в то время, когда разум и тело должны принадлежать фюреру. Это было серьезное обвинение, поскольку зависимости нередко рассматривались как наследственные, а наследственные заболевания считались неизлечимыми. Широко распространенное мнение состояло в том, что зависимость может возникнуть у кого угодно, но больше всего ей подвержены генетически слабые люди и вырожденцы; именно поэтому считалось, что курение «особенно популярно среди молодых психопатов»...

 

[tomaR]

Да, я уже поняла, как сильна здесь поддержка и взаимопомощь.Это меня и привлекло сюда

В некурительную стодневку уже записались?

 

[tomaR]

Правда, я - не большой любитель описывать и жаловаться

Это же для себя, а не чтобы кто-то пожалел)

 

[*Инга*]

Не нужно надеяться - нужно взять и бросить. Все в ваших руках

Это очень круто