Авторский я свободна

[Allecsa]

Irina Vladimirovna, к этому стремимся.

 

[Irina Vladimirovna]

Allecsa, ну давай колись что нового в ощущениях? организм начал очистку?
я сегодня обнаружила у себя во рту белые зубы. уже раз 10 подхожу к зеркалу что бы убедиться, что мне это не показалось!

 

[Allecsa]

Зубы белее это факт, тоже этому радуюсь. Постоянно подташнивает, голова побаливает. Жду когда это фигня заканчится. Читала рубрику о очищение. Но страшно на это решится

 

[aleks_frog]

Allecsa, ну давай колись что нового в ощущениях? организм начал очистку?
я сегодня обнаружила у себя во рту белые зубы. уже раз 10 подхожу к зеркалу что бы убедиться, что мне это не показалось!

Я тоже обнаружил белые зубы, только в ПН (11-го) сделал проф. чистку на радость, ещё одна мотивация, так сказать, чтобы не пачкать!

 

[Allecsa]

А у тебя , какие ещё подвижки

 

[Allecsa]

Я тоже обнаружил белые зубы, только в ПН (11-го) сделал проф. чистку на радость, ещё одна мотивация, так сказать, чтобы не пачкать!

Я тоже думаю сходить к стоматологу

 

[Irina Vladimirovna]

Allecsa, сходи конечно! теперь даже зажевывать жвачкой не надо будет! все отлично! главное МЗХ включился!!! рада этому несказанно!

 

[aleks_frog]

Я тоже думаю сходить к стоматологу

Правильно, нужно это 1 раз в полгода, да ещё закрепить бросание чисткой от налёта, камней и никотина
Ещё не плохо себя поощрять по срокам. Я вот думаю, нужно будет сходить в Ботанический сад, понаслаждаться запахами...

 

[Allecsa]

Вчера выезжали на природу симфония ароматов.

 

[Allecsa]

Вчера выезжали на природу симфония ароматов.

 

[Allecsa]

идет 4 день.самочуствие психологически все ровно. Я так боялась что после недельного срыва опять начнутся истерики, но вроде бы ничего такого не наблюдается. Физически, болят ноги, надеюсь что это от того, что чистятся сосуды. И даже не сказать что больно, а какое то чуство не приятное. Но очень мешает, сегодня ночью проснулась часа 2 не могла толком заснуть.

 

[Allecsa]

Мысли о сигаретах попрежнему посещают, но вот таких накатов как были на первой недели, когда начинаешь перерывать все в квартире не наблюдается.

 

[Irina Vladimirovna]

Allecsa, держись. весь никотин уже покинул твое тело. осталась только рефлексия.

 

[Allecsa]

По поводу срывов, не надо себя ругать настроение и веры в себя это совершено не добавляет. Мы все ошибаемся, но это все поправимо. И наши ошибки это тоже урок, другой вопрос что мы вынесем из этой ситуации. Я не курила 20 дней, прокурила неделю и для себя решила:
курение ни чего мне не дает( окромя болезней). я всегда знала что курение вредит, смотрела кучу передач, и все равно после этого шла курить. Почему же я курила столько лет? Сначала для того что бы проще было знакомиться и общаться. Дальше навязаное нам убеждение что сигарета успокаивает, снимает стресс. Последние лет 5 как наказание за то что не получилось. За то что не оправдала определенных надежд. Почему же решила бросить. Причина как уже говорила выше проста, принятие антитабачного закона.

 

[Allecsa]

Ириш, спасибо, работаю над собой. Скоро на работу, а там некогда

 

[Allecsa]

первый этап преодолен, физическая ломка закончилась, следующий этап поменять отношение к курению. Ни сожаление ни радости никаких эмоций к сигарете, вспомнить себя когда не курила, было абсолютное безразличие к сигарете, и курившим людям. А сейчас муж курит и это бесит

 

[Irina Vladimirovna]

Allecsa, мой тоже курит, но на балконе. все равно воняет!

 

[Allecsa]

мы живем в частном доме, курит на улице. Я месяц его прошу чтобы закрывал дверь, и даже если уходит с крыльца все равно дым домой тянет

 

[Irina Vladimirovna]

Allecsa, я тоже прошу, сразу не заходить в комнату. постоять попить водички там.

 

[Allecsa]

ничего, ничего еще чуть чуть времени и мы будем свободны. и я очень надеюсь что все таки муж за мной подтянется