Авторский Я так рада что больше не курю!!

[Сашенька]

Стаж курения
15 лет( да стыдно!)
Среднее количество выкуриваемых сигарет
последние годы 20-25 в день. Раньше не помню.
Зачем решили бросить
честно ? стыдно! я же девушка!
Причины отказа от курения
никто из моего сегодняшнего окружения не курит (кроме мужа)
Попыток бросить
1
Бросал(а) с использованием методик
хотела сокращением свести к нулю....наивная!
Причины прошлых неудач
да потому что!
Сейчас бросаю с помощью
Добрый дядька Аллен Карр (кстати так жалко что он вот так вот умер((( )
Ну и немного от себя, а лучше много
незнаю,не курю 18 дней,тяги нет уже, накаты бывают конечно(кстати не в стрессовой ситуации а когда рада чему нибудь) но пошли они...эти накаты....До сих пор не могу поверить что больше я не курю! это надо же!! я! и НЕ КУРЮ! раньше и не мечтала,а сейчас понимаю что это же действительно легко и в радость! Пока еще я не испытываю отвращения от дыма,но вот от "только что покуривших" людей воняет жутко прям.....бе-бе-бе.. Ну в общем больше и не знаю что написать. Надеюсь что это моё окончательное решение,обмену и возврату которое не подлежит!!!

 

[Сашенька]

 

[Сашенька]

 

[-Владимир-]

Мудрое решение, скажу я Вам, сударыня.... и как это вы до такого докатились?

 

[Сашенька]

Мудрое решение, скажу я Вам, сударыня.... и как это вы до такого докатились?

Да надоело дымом дышать,и чувствовать от себя неприятный запах табачища! и вообще быть рабом сигареты,постоянно думать где бы покурить,что бы покурить и т.д.

 

[Сашенька]

скоро 3 недели у меня. обязательно напишу весь свой путь,начиная с 1-ого,и ощущения по истечении 21-ого дня

 

[AbYss]

скоро 3 недели у меня. обязательно напишу весь свой путь,начиная с 1-ого,и ощущения по истечении 21-ого дня

Своевременно
Хотя мож еще пол годика подождать, все таки побольше пищи для анализа наберется)))

 

[Сашенька]

Своевременно
Хотя мож еще пол годика подождать, все таки побольше пищи для анализа наберется)))

так я лучше сразу все напишу,чем по чуть-чуть...

 

[Ромка - 77]

@Сашенька, поздравляю тебя с круглой датой!

 

[Сашенька]

@Сашенька, поздравляю тебя с круглой датой!

спасибо большое!! самой не верится,что не курю уже столько. Оказываеться это так легко и безболезненно!

 

[Ромка - 77]

 

[Сашенька]

Ура! моя маленькая победа-21день бездымной жизни!
бросить курить я мечтала очень много лет,но не пыталась особо, т.к.боялась что будет больно. Теперь я понимаю что время было потеряно зря.
Купила книгу "легкий способ" случайно,прочитала за 2 дня и вуаля!-10января ровно в 17-00 я выкурила свою последнюю сигарету. 2 дня я испытывала никотиновую ломку потом мне становилось легче с каждым днем! самое главное что я не переставала радоваться и хвалить себя за то,что я смогла. я не разу не сказала что "хочу курить" когда бывают накаты я начинаю говорить что я молодец,и что больше никогда не закурю!
Скажу честно что ждала эту дату т.к. придерживаюсь правила 21дня.( любая привычка может быть выработана за 21день.)т.е.теперь я должна привыкнуть быть не курящей.
А еще у меня радость-мой мч насмотревшись как я легко избавилась от вредной привычки,взял у меня книгу,прочитал и не курит уже 6-ой день!!! вот такие мы молодцы!!!
так что ребята не бойтесь ничего,не думайте что будет сложно,больно и т.д. Самое главное для меня было перетерпеть первые 2 дня пока выходил никотин из организма,дальше нужно "лечить" голову.
Всем успехов,любви,семейного и личного СЧАСТЬЯ!!!!

 

[Сашенька]

 

[Сашенька]

Интересно когда "тяга" к сигаретам пройдёт совсем? Когда уйдут накаты? Думаю что через пару месяцев уже ничего не должно быть. Буду надеяться....

 

[Евгений Женек]

Привет!!!Как самочувствие? Накаты всегда будут, мозг то помнит как ему было "хорошо")

 

[Сашенька]

Привет!!!Как самочувствие? Накаты всегда будут, мозг то помнит как ему было "хорошо")

Привет) да вроде хорошо себя чувствую, уверенность появилась. Побыстрее бы забыть этот " страшный сон" длиною в много много лет))

 

[Сашенька]

Сегодня чувствую себя так легко,первый день когда наката не было ни разу (ттт).На работе заметили что не бегаю (только сейчас О_о)похвалили,приятненько) Надеюсь что всё так и останется!!

 

[Евгений Женек]

Привет!!Ну как прогресс?отпускает?)))

 

[Сашенька]

Привет!!Ну как прогресс?отпускает?)))

Привет) ты знаешь -да!! сегодня вот не разу не вспомнила даже)))) ехуууу
Ну а у тебя как? симптомы схожи??

 

[Евгений Женек]

Привет) ты знаешь -да!! сегодня вот не разу не вспомнила даже)))) ехуууу
Ну а у тебя как? симптомы схожи??

Ну вчера чет очень хотелось, а сегодня пофигу совсем)))так что да, схожи)