Я верю, что всё получится!

[рембул деш]

рембул деш, привет! Стопудово получится!

Привет! Подскажи, пожалуйста, как записаться на стодневку?

 

[Artemida]

Привет, жи, пожалуйста, как вступить в стодневку?

Скоро будет запись, придет уведомление

 

[рембул деш]

Скоро будет запись, придет уведомление

ок, спасибо!

 

[Lisetta]

Привет, подскажи, пожалуйста, как вступить в стодневку?

А вот сама жду приглашения. На форуме есть темка...для желающих записаться. Должны в личку прислать приглашение. Жду

 

[Lisetta]

https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...brosajuschix-kurit.34674/page-25#post-2471301

 

[K@tj@]

рембул деш, да получится у тебя все,нефиг курить,дети не должны видеть курящих матерей,удачи тебе и терпения

 

[Владимир Файб]

рембул деш, доброе утро!
Как успехи?

 

[рембул деш]

рембул деш, доброе утро!
Как успехи?

Доброе утро! Да вроде все ок, настрой хороший) Держусь!

 

[Polkovnik]

Стаж курения
Первый стаж был 16 лет. Потом бросила т.к. забеременела. Не курила 4 года. Сейчас курю 1,5 года.
Среднее количество выкуриваемых сигарет
15 сигарет
Зачем решили бросить
Безумно надоела вонь, кашель. Очень стыдно перед ребенком.
Причины отказа от курения
Вспоминаю себя некурящую и понимаю что это кайф! Хочу снова всё вернуть, это ощущение независимости, хорошего самочувствия и внешнего вида! Хочу обнимать, целовать свою дочь и не краснеть за то что от тебя несет как от пепельницы! Хочу свободы!!!
Попыток бросить
Очень много, практически каждую неделю.
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли, пластырь Никоретте
Причины прошлых неудач
Сылы воли не хватает, начинается паника, слезы, истерика, трясучка...
Причины прошлых удач
Была какая-то внутреняя уверенность в себе, я знала что так надо и я смогу.
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли, пластырь и спрей Никоретте
Я верю, что я смогу! Я знаю, что это стоит того! Я верю, что мне помогут и поддержат! Хочу снова стать той независимой от этой очень и очень дурной привычки! Хочу засыпать и просыпаться без мыслей про сигареты! Хочу быть счастливой на все 100%!

Привет!!! Ну если веришь, то все точно получится - 100%)))))

 

[Polkovnik]

В мою молодость курящая девушка считалась - развратной. так и было, как изменился мир в худшую сторону - пипец)))))!!!!

 

[Svetlana_B]

. так и было,

Да ладно?!

 

[Svetlana_B]

Держусь!

Держись! Все получится

 

[Диман_1973]

Первый стаж был 16 лет. Потом бросила т.к. забеременела. Не курила 4 года. Сейчас курю 1,5 года.

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Теории спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[рембул деш]

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Теории спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

Про окурки смешно))) А за пожелание спасибо большое!!!

 

[Anatoli]

Привет! Принимай что-нибудь от синдрома отмены: афобазол, никотиновый пластырь. Лучше оба сразу. Надо себе помогать, иначе от нервной системы ничё не останется) Удачи тебе и силы духа!

 

[Polkovnik]

Привет! Принимай что-нибудь от синдрома отмены: афобазол, никотиновый пластырь. Лучше оба сразу. Надо себе помогать, иначе от нервной системы ничё не останется) Удачи тебе и силы духа!

Афобазол - плацебо полное))))))))

 

[Диман_1973]

Про окурки смешно))) А за пожелание спасибо большое!!!

Держись! Вместе веселее)

 

[Lisetta]

Привет,судя по линеечки-ты сорвалась все таки....Желаю тебе в этот раз не сорваться и пройти стодневку с достоинством!

 

[рембул деш]

Привет,судя по линеечки-ты сорвалась все таки....Желаю тебе в этот раз не сорваться и пройти стодневку с достоинством!

Привет! Да было дело... Сейчас очень надеюсь не сорваться. Устала уже от этих качелей... Надеюсь именно на стодневку, на объединенность. Настрой пока хороший. Держусь. Спасибо за пожелание! Тебе тоже желаю удачи и дойти до конца!

 

[Диман_1973]

Привет! Да было дело... Сейчас очень надеюсь не сорваться. Устала уже от этих качелей... Надеюсь именно на стодневку, на объединенность. Настрой пока хороший. Держусь. Спасибо за пожелание! Тебе тоже желаю удачи и дойти до конца!

Марина! Ты уже не курящая. Вся трудность в том, что бы не сделать больше ни одной затяжки никогда, ни при каких обстоятельствах. И делать твой выбор только тебе, за тебя твой выбор никто не сделает...