Табекс Я хочу себя победить

[Илья Александрович]

Так вот, оказывается чем мы тут занимались?!

курлы-курлы?

 

[Матвей Собакин]

да я там был
в самом начале, надоело быстро))

Было бы интересно, не звал бы. Дело надо сделать, хорошим, людям помочь, брат.)

 

[urus]

курлы-курлы?

Представляешь?

 

[Илья Александрович]

Представляешь?

слабо))

 

[urus]

хорошим, людям помочь,

Как же мне нравится такая самокритика, м-м-м.

 

[Матвей Собакин]

Так вот, оказывается чем мы тут занимались?!

А ты думаешь я повелся на ваши гастро - урино - эндокринологические отмазки?

 

[Илья Александрович]

А ты думаешь я повелся на ваши гастро - урино - эндокринологические отмазки?

мы еще детей обсуждали!

 

[Матвей Собакин]

А ты думаешь я повелся на ваши гастро - урино - эндокринологические отмазки?

Я пошел. Добазаривайтесь на завтра.

 

[Илья Александрович]

Добазаривайтесь

да чтоб тебя достаток всегда преследовал!

 

[urus]

Я пошел. Добазаривайтесь на завтра.

Да легко!
Ну, Илюш, как ты понимаешь, мое приглашение распространяется и на завтра. Ты как? Не откажешь же? Только я смогу не раньше твоих 16 часов, а то у меня завтра день разъездов и с телефона будет не очень удобно играть.

 

[urus]

Илья Плюснин, кстати, видишь, что значит весело время провести?! И мысли глупые куда-то в сторонку ушли, правда ведь? Вот так шутя и пойдем дальше

 

[Илья Александрович]

Илья Плюснин, кстати, видишь, что значит весело время провести?! И мысли глупые куда-то в сторонку ушли, правда ведь? Вот так шутя и пойдем дальше

да хорошо пообщались.
Спасибо, я сейчас думаю все таки лечь спать, ибо осталось до подъема 4,5 часа, но если вдруг я заворочаюсь и не усну к 0:00 по Мск то я загляну в эту игровую.

 

[urus]

да хорошо пообщались.
Спасибо, я сейчас думаю все таки лечь спать, ибо осталось до подъема 4,5 часа, но если вдруг я заворочаюсь и не усну к 0:00 по Мск то я загляну в эту игровую.

Спокойной ночи, набирайся сил и до завтра!

 

[Илья Александрович]

Спокойной ночи, набирайся сил и до завтра!

спасибо, красна девица))

 

[Илья Александрович]

29,03,16
Бег.
Бег весной это отдельная песня- грязно, сыро. Сегодня ломанулся пробежать по Парку Победы.
Дистанция плевая. Ну я так думал. Фигали нам кабанам 2 км? Да легко 2 круга пробегу.
Наивный глупец. Нет, не так - ЖЫРНЫЙ наивный глупец.
Бежать тяжело, рыхлый снег радостно втягивает в себя твои ноги, которые под тяжестью туши ощутимо проваливаются.
Немножко не учел и рельеф. Одно дело бежать по беговой дорожке, ну или по стадиону. Где все ровненько и упруго. Тут просто лес, просто горки, подъемы и спуски.
В легких начал гореть адов огонь примерно через 150 метров после начала бега. Потом началось обильное слюноотделение, липкая слюна не выплевывается абсолютно.
Примерно к концу первого километра начал закашливаться и отхаркивать их себя сгустки цвета весенней грязи. В общем вписывался в окружающую среду на 100%.
Кашель стал удушающим, передохнул 20 секунд и снова побежал.
Я слегка офигел от того , что так тяжело. Надеюсь это временный фактор.
Итак отчет в графике и немножко фоток.

Потом домой и коктейл с аминокислотами и казеином. Это вместо полноценного завтрака натуральными продуктами.
В принципе сойдет. Казеин, молоко, банан.

Ну и Лана насоветовала витаминов.

А это моя рожа после того как я добрался до машины))

 

[urus]

29,03,16
Бег.
Бег весной это отдельная песня- грязно, сыро. Сегодня ломанулся пробежать по Парку Победы.
Дистанция плевая. Ну я так думал. Фигали нам кабанам 2 км? Да легко 2 круга пробегу.
Наивный глупец. Нет, не так - ЖЫРНЫЙ наивный глупец.
Бежать тяжело, рыхлый снег радостно втягивает в себя твои ноги, которые под тяжестью туши ощутимо проваливаются.
Немножко не учел и рельеф. Одно дело бежать по беговой дорожке, ну или по стадиону. Где все ровненько и упруго. Тут просто лес, просто горки, подъемы и спуски.
В легких начал гореть адов огонь примерно через 150 метров после начала бега. Потом началось обильное слюноотделение, липкая слюна не выплевывается абсолютно.
Примерно к концу первого километра начал закашливаться и отхаркивать их себя сгустки цвета весенней грязи. В общем вписывался в окружающую среду на 100%.
Кашель стал удушающим, передохнул 20 секунд и снова побежал.
Я слегка офигел от того , что так тяжело. Надеюсь это временный фактор.
Итак отчет в графике и немножко фоток.

Потом домой и коктейл с аминокислотами и казеином. Это вместо полноценного завтрака натуральными продуктами.
В принципе сойдет. Казеин, молоко, банан.

Ну и Лана насоветовала витаминов.

А это моя рожа после того как я добрался до машины))

МОЛОДЕЦ! Могла бы несколько раз нажать "мне нравится", нажала б. Илья, ты ж не первый раз бегом занимаешься, в первый раз после перерыва всегда тяжело, а тут еще и снег! У нас солнышко проглядывается и травка зеленеть начинает, и то я не рискую. Сразу видно - серьезный подход

 

[urus]

Ну а по поводу выражения лица - уставший, измученый, но выполнивший поставленную программу. Душ, завтрак и жизнь налаживается

 

[Илья Александрович]

не первый раз бегом занимаешься, в первый раз после перерыва всегда тяжело

я не учел, что бег по ровной и твердой поверхности слегка отличается от того по чему я сегодня бежал))

 

[urus]

я не учел, что бег по ровной и твердой поверхности слегка отличается от того по чему я сегодня бежал))

Это, безусловно, имеет огромное значение. Ты сам себе утяжелитель создал

 

[Norma Jeane]

Илья Плюснин, вот молодчина, что бегаешь! Глядя на тебя и я задумалась .... А не замахнуться ли и нам на Уильяма нашего, Шекспира))))