Я худею!

[Metallic]

Фрукты????

Ага,яблоки зеленые и грейпфрут можешь оставить

 

[Metallic]

Такой тип питания подойдет?

 

[Marina01]

Та

Такой тип питания подойдет?

Завтра посмотрю, спасибо.

 

[Marina01]

Сегодня с подругой отмечали некоторое событие, поэтому сегодня - я толстею!
Но настроение - отличное

 

[Marina01]

Такой тип питания подойдет?

Пять раз кушать и худеть?
Конечно я - ЗА

 

[Metallic]

Пять раз кушать и худеть?
Конечно я - ЗА

Да,5- 6

 

[Metallic]

Я 2 раза ем ,но я на безуглеводке

 

[Marina01]

Я 2 раза ем ,но я на безуглеводке

И как успехи?

 

[Metallic]

И как успехи?

- 8 кг

 

[Metallic]

Привет ,как дела?

 

[Marina01]

Привет ,как дела?

Привет!
Спасибо,хорошо.
Не стала ждать завтра, взвесилась сегодня -74 кг.
Минус один килограмм...ну не знаю..посмотрим....через неделю.

 

[Metallic]

Привет!
Спасибо,хорошо.
Не стала ждать завтра, взвесилась сегодня -74 кг.
Минус один килограмм...ну не знаю..посмотрим....через неделю.

А с питанием что,налаживаешь?

 

[Marina01]

А с питанием что,налаживаешь?

С питанием: ограничиваю сладкое/мучное ( чем обычно злоупотребляю) ну и не ем после шести,только - кефир.
Уделять себе такое огромное кол- во времени как пять раз поесть а ещё и приготовить для этих пяти раз..не имею ни малейшей возможности..т.к. у меня есть о ком заботится..и их, Слава Богу, очень много

 

[Marina01]

Да уж!Хотя чему удивляться не очень то я и старалась прошедшую неделю..как итог + 1,3 кг:0
Подруга- соседка призывает с завтрашнего дня соблюдать вместе с ней диету..даже вызвалась сама готовить...
Не знаю, слово " диета" вызывает у меня уныние..соглашусь, но только, что бы её поддержать.

 

[Metallic]

Да уж!Хотя чему удивляться не очень то я и старалась прошедшую неделю..как итог + 1,3 кг:0
Подруга- соседка призывает с завтрашнего дня соблюдать вместе с ней диету..даже вызвалась сама готовить...
Не знаю, слово " диета" вызывает у меня уныние..соглашусь, но только, что бы её поддержать.

А как ты хотела ,хочешь похудеть прибив подкову на стене ?это так не работает ,нужно прибить ее к ноге и пахать над собой ,над поведением пищевым в первую очередь работать надо?‍

 

[Marina01]

А как ты хотела ,хочешь похудеть прибив подкову на стене ?это так не работает ,нужно прибить ее к ноге и пахать над собой ,над поведением пищевым в первую очередь работать надо?‍

Согласна, поэтому и не вижу смысла в предлагаемой подругой двухнедельной диете.

 

[Metallic]

Согласна, поэтому и не вижу смысла в предлагаемой подругой двухнедельной диете.

Питание должно быть постоянным?но как вариант проверки себя тоже подойдет ?

 

[Marina01]

День 1. ( Вышеупомянутой диеты)
Не ощутила того, что худею.
Еды больше чем мне нужно и так надоело её однообразие что от предпоследнего приёма решила отказаться, оставлю только- кефир.
Вечером ездили с подружкой в лес на прогулку...ну хоть какая-то физ.активность

 

[Metallic]

День 1. ( Вышеупомянутой диеты)
Не ощутила того, что худею.
Еды больше чем мне нужно и так надоело её однообразие что от предпоследнего приёма решила отказаться, оставлю только- кефир.
Вечером ездили с подружкой в лес на прогулку...ну хоть какая-то физ.активность

Какой у тебя ща вес ?
привет.

 

[Metallic]

Вес твой посмотрел ,на твой вес при минимальной активности 1300- 1400 ккал
И будет тебе похудение ?