Сила воли Качели....

[Lino4ka]

Снова бросаю курить. Качели надоели. Стаж курения 20 лет, в последние пять лет качели. Могу не курить долго, но мысли в голове возвращают к курению.

 

[nachtigal]

@Lino4ka, привет, Линочка.
А вот с этим дневником что делать?

https://ne-kurim.ru/forum/threads/popytka-nomer-dva.46241/post-4617650

 

[Lino4ka]

Привет. Создаю новый дневник.

 

[nachtigal]

Советую тебе в марафон записаться. Через пару дней стартует

https://ne-kurim.ru/forum/threads/40-ja-vzletnaja-polosa-brosajuschix-kurit-2-0-nachalo-zapisi-23-05-2022g-start-06-06-2022g.65769/unread

 

[Lino4ka]

Советую тебе в марафон записаться. Через пару дней стартует

https://ne-kurim.ru/forum/threads/40-ja-vzletnaja-polosa-brosajuschix-kurit-2-0-nachalo-zapisi-23-05-2022g-start-06-06-2022g.65769/unread

Спасибо за совет

 

[nachtigal]

Спасибо за совет

Пожалуйста. Там есть хорошая информация. Шаги Князева.
Рекомендую их пройти.

 

[Lino4ka]

Пожалуйста. Там есть хорошая информация. Шаги Князева.
Рекомендую их пройти.

Буду знакомиться с информацией. Благодарю.

 

[Ласточкина почта]

Могу не курить долго, но мысли в голове возвращают к курению.

Привет? это у многих так
Нужно дать себе возможность дожить до времени, когда сигареты "отцепятся" от привычных ситуаций. Первое время перетерпеть, а потом становится легче

 

[Vadim0812]

Снова бросаю курить. Качели надоели. Стаж курения 20 лет, в последние пять лет качели. Могу не курить долго, но мысли в голове возвращают к курению.

Это зависимость, что тут поделать, химия в чистом виде.
Ведь было время, когда она была не нужна? 20 лет это канечно много, но не приговор. Для меня лично, хорошим пинком к отказу от табака, стали проблемы со здоровьем.
Желаю вам не доводить до проблем, а сделать это сейчас.
Терпения и удачи.

 

[Трудоголик]

Снова бросаю курить. Качели надоели. Стаж курения 20 лет, в последние пять лет качели. Могу не курить долго, но мысли в голове возвращают к курению.

Снова бросаю курить. Качели надоели. Стаж курения 20 лет, в последние пять лет качели. Могу не курить долго, но мысли в голове возвращают к курению.

А какая у вас тактика ?

 

[Дмитрий Королёв]

Качели это хорошо. Это замечательно. Ситуация разрешима. Ключ к ней, в твоём первом сообщении.
" Мысли в голове, возвращают к курению"
Измени полярность мыслей. Мысли твои, личные, родные. А не какая то враждебная трансляция зарубежных провокаторов.
Ты думаешь при отказе как и подавляющее большинство курильщиков. И в этих мыслях боль и страдание.
Дальше рассказывать?

 

[Ирина168]

Качели это хорошо. Это замечательно. Ситуация разрешима. Ключ к ней, в твоём первом сообщении.
" Мысли в голове, возвращают к курению"
Измени полярность мыслей. Мысли твои, личные, родные. А не какая то враждебная трансляция зарубежных провокаторов.
Ты думаешь при отказе как и подавляющее большинство курильщиков. И в этих мыслях боль и страдание.
Дальше рассказывать?

И я послушаю

 

[Дмитрий Королёв]

От того что ты бросил(а) курить, надо получать удовольствие. Кайф. Кураж.
Ага. Легко сказать, кайф. Выворачивает наизнанку, уши пухнут, давление шарахнуло, голова чумная как при гриппе. Хочется всех убить, шоколадку, и сорок два миллиона североамериканских долларов на всякий случай.
Ненавижу. Кого? Всех. Дайте сигарету.
Всё.
Бастион рухнул, можно возводить заново.
Злимся на себя, на сигареты, и вообще на жизнь в целом.
Зачем?
Вот тут и начинается самое интересное.
Шизофрения курильщика, хочу курить и хочу не курить.
Так как же получать удовольствие от отказа?
Да очень просто....

 

[Ирина168]

От того что ты бросил(а) курить, надо получать удовольствие. Кайф. Кураж.
Ага. Легко сказать, кайф. Выворачивает наизнанку, уши пухнут, давление шарахнуло, голова чумная как при гриппе. Хочется всех убить, шоколадку, и сорок два миллиона североамериканских долларов на всякий случай.
Ненавижу. Кого? Всех. Дайте сигарету.
Всё.
Бастион рухнул, можно возводить заново.
Злимся на себя, на сигареты, и вообще на жизнь в целом.
Зачем?
Вот тут и начинается самое интересное.
Шизофрения курильщика, хочу курить и хочу не курить.
Так как же получать удовольствие от отказа?
Да очень просто....

 

[Ирина168]

От того что ты бросил(а) курить, надо получать удовольствие. Кайф. Кураж.
Ага. Легко сказать, кайф. Выворачивает наизнанку, уши пухнут, давление шарахнуло, голова чумная как при гриппе. Хочется всех убить, шоколадку, и сорок два миллиона североамериканских долларов на всякий случай.
Ненавижу. Кого? Всех. Дайте сигарету.
Всё.
Бастион рухнул, можно возводить заново.
Злимся на себя, на сигареты, и вообще на жизнь в целом.
Зачем?
Вот тут и начинается самое интересное.
Шизофрения курильщика, хочу курить и хочу не курить.
Так как же получать удовольствие от отказа?
Да очень просто....

Вот прям всё про меня

 

[Марсианин]

От того что ты бросил(а) курить, надо получать удовольствие. Кайф. Кураж.
Ага. Легко сказать, кайф. Выворачивает наизнанку, уши пухнут, давление шарахнуло, голова чумная как при гриппе. Хочется всех убить, шоколадку, и сорок два миллиона североамериканских долларов на всякий случай.
Ненавижу. Кого? Всех. Дайте сигарету.
Всё.
Бастион рухнул, можно возводить заново.
Злимся на себя, на сигареты, и вообще на жизнь в целом.
Зачем?
Вот тут и начинается самое интересное.
Шизофрения курильщика, хочу курить и хочу не курить.
Так как же получать удовольствие от отказа?
Да очень просто....

Надо просто взять советскую соду...

 

[Трудоголик]

Надо просто взять советскую соду...

Что за рецепт ?

 

[Дмитрий Королёв]

Вижу аудитория заинтригована. Чуть позже разжую более подробно..

 

[Дмитрий Королёв]

Надо просто взять советскую соду...

И девятипроцентный уксус...
Хороший рецепт. Жизненный. Но речь не об этом.

 

[Инна MK]

Вот прям всё про меня

И про меня