NAD
Наблюдатель
Привет всем , еще несколько дней и будет три недели. На третьей неделе уже гораздо лучше, про сигареты думала мало, сейчас надо думать, как умерить аппетит, что то жевать, это не очень хорошо.
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Как бы еще раз не сорваться
- Автор темы NAD
- Дата начала
Александр прозревший
Писатель
Главное умерен аппетит на сигареты, а в идеале - что бы он совсем пропал. Увеличение аппетита на еду приветствуется, но в разумных пределах, не забывайте, что Вы Красивая Женщина. Вам придется некоторое время балансировать между понятиями "я красивая женщина" и "буду есть все подряд, невзирая на последствия, как альтернатива никотину". Если Вы автоледи, то помните про педаль тормоза, во время движения (на авто или по жизни...) надо помнить о её существовании и периодически использовать во избежание...
NAD
Наблюдатель
Четвертая неделя, но заноза периодически дает о себе знать , закрадываются мысли не очень хорошего плана, типа "Вот сейчас бы пошла, покурила- ностальгия) , но я рада , что все идет нормально и я не курю. Даже не думала, что получится, ведь я не сильно настроилась тогда ( "получится-так получится, а не получится, то и ладно"-это я так настраивалась) , может поэтому тяжелее.
NAD
Наблюдатель
Привет всем, уже 25 дней, но пока еще нет ощущения радости, которое было, когда я бросала курить первый раз с помощью Алена. Почему, не знаю. Не думаю о куреве, но когда подумаю, так хочется ....
Динозавра
Гордость форума
А ты не думай.
А может оно и к лучшему? Спокойно, без эйфории, естесственно забудешь про курение.
Сейчас в теме:
Похожие темы
