- Сообщения
- 2
- Реакции
- 1
- Не курю с
- 19.10.2011
- Метод
- Аллен Карр
- Лет курения
- 17
Здравствуйте, все, кто справился и к то только настроился! Настрой и желание, это основное.
Я курил с 17 лет, сейчас 35. Бросил 19.10.2011г. Это была попытка № 100500. Первая более менее удачная (более 1 месяца) была с помощью Табекса (дату не помню лет 7 назад). После очередной гулянки не выдержал, сорвался, достаточно одной затяжки и все ты уже опять куришь, и все твои достижения коту под хвост. Дальше курил в основном пачка на полтора-два дня. Поглядывал на товарища, он бросил по Аллену Кару 5 лет не курит. Ну вот долгожданный отпуск и поездка в Египет, думаю самый хороший вариант. Выкинул последнюю сигарету перед аэропортом, мысленно попрощался навсегда, до этого Кара слушал по дороге часов 5, потом самолет 7 часов, опять стимул, дальше в Египте сигареты дорогущие, но я на них уже не смотрел, все время слушал Кара на телефоне, дня три-четыре где то слушал и все. Прилетел обратно уже без тяги. Через пол года приснилось что курю, проснулся в испуге. И все, теперь даже запах противен, и не нарадуюсь своему счастью! Следующий шаг с пивным алкоголизмом завязать! Уже настроился. Помните, ГЛАВНОЕ это своё желание бросить!
Я курил с 17 лет, сейчас 35. Бросил 19.10.2011г. Это была попытка № 100500. Первая более менее удачная (более 1 месяца) была с помощью Табекса (дату не помню лет 7 назад). После очередной гулянки не выдержал, сорвался, достаточно одной затяжки и все ты уже опять куришь, и все твои достижения коту под хвост. Дальше курил в основном пачка на полтора-два дня. Поглядывал на товарища, он бросил по Аллену Кару 5 лет не курит. Ну вот долгожданный отпуск и поездка в Египет, думаю самый хороший вариант. Выкинул последнюю сигарету перед аэропортом, мысленно попрощался навсегда, до этого Кара слушал по дороге часов 5, потом самолет 7 часов, опять стимул, дальше в Египте сигареты дорогущие, но я на них уже не смотрел, все время слушал Кара на телефоне, дня три-четыре где то слушал и все. Прилетел обратно уже без тяги. Через пол года приснилось что курю, проснулся в испуге. И все, теперь даже запах противен, и не нарадуюсь своему счастью! Следующий шаг с пивным алкоголизмом завязать! Уже настроился. Помните, ГЛАВНОЕ это своё желание бросить!
