Ты пойми,что всё индивидуально. Зачем верить всему подряд?Марго, просто здесь же, на форуме, читал статью, которую выкладывала @Ольхен.
И в ней, чёрным по белому было написано. После того, как вы бросили курить, и набрали вес, сбросить его без сигареты или физических нагрузок будет практически нереально...