Сила воли Контролировать зависимость

[StentonMaria]

Стаж курения
20
Среднее количество выкуриваемых сигарет
10
Зачем решили бросить
Хочу научиться держать зависимость под контролем
Причины отказа от курения
Не хочу жить по указке палочки с табачными листьями)
Попыток бросить
Не счесть..
Бросал(а) с использованием методик
Только сама
Причины прошлых неудач
Наплевательское к себе отношение
Причины прошлых удач
Ощущение победы каждый день
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли

 

[C2H5OH]

Хочу научиться держать зависимость под контролем

Привет! А как ты себе это представляешь? Говорят, что это не возможно! Во всяком случае для бывших курильщиков.

 

[StentonMaria]

Привет! А вот хочу, чтобы как с алкоголем. Я не пью, не люблю. Но пару раз в год на праздники могу себе позволить пару доз коньячка. Я же не становлюсь алкоголиком. Вот и с курением так. Хочу поэкспериментировать. Смогу ли я так же, при желании покурить и не быть зависимой.

 

[StentonMaria]

Нашла такой интеренсый форум. Буду заходить каждый день и описывать процесс взятия под контроль зависимости.

 

[C2H5OH]

Хочу поэкспериментировать

Ты извини, что я расспрашиваю, но за 20 лет не наэкспериментировалась?
Я то же, помню завидовал знакомым, которые могут себе позволить курить сигары по праздникам, а в будни не курить.

У алкоголиков не бывает "пару доз коньячка" их снесет в запой.

 

[StentonMaria]

1 декабря, утро. Часам к восьми начала сходить с ума, металась из угла в угол. Решила пойти подстричься и перекраситься до неузнаваемости. Быстро понеслась в салон. Попросила остричь всё как можно короче. Вот прям так, до неузнаваемости Это уж нет проблем! Оболванили так, что пришлось мужу фотку посылать, чтоб привык и не убил при встрече)

 

[StentonMaria]

На краску денег не хватило, так что ограничилась просто стриженой башкой(( Больше как-то и не вспоминала о сигаретах. На следующий день вспомнила, что в помойное ведро при входе в подъезд два дня назад выбросила почти полную пачку сигарет. Гуляла утром с собакой и заместила, что она, голубушка, всё ещё там)

 

[StentonMaria]

Нет, не поддалась на провокацию Зависимости) А потом нашла себе дела и забыла совсем о курении. На третий день утром муж уходил на работу и меня сверлила мысль, что нужно у него свиснуть пару сигарет и тайно покурить. Это всё она, Зависимость, мне шептала((( А я ей - фигушки!!!!!! И целый день промоталась по делам и не вспомнила даже ни разу.

 

[StentonMaria]

Сегодня четвёртый день. Да и ничего вроде. Но полезла уже в компьютер, почитать что-нибудь для поддержки. И нашла форум!!! Буду тут пока отрываться.

 

[StentonMaria]

Ты извини, что я расспрашиваю, но за 20 лет не наэкспериментировалась?
Я то же, помню завидовал знакомым, которые могут себе позволить курить сигары по праздникам, а в будни не курить.

У алкоголиков не бывает "пару доз коньячка" из снесет в запой.

Так уж чего терять..Попробую. Люблю курить и не могу найти убойной для себя мотивации бросить. Да и не хочу. Но, подспудно, свербит мыслишка - а вдруг вот так и бросится само??

 

[C2H5OH]

StentonMaria, в любом случае хочется пожелать удачи!

 

[StentonMaria]

 

[StentonMaria]

StentonMaria, в любом случае хочется пожелать удачи!

Сердечно благодарю!!!!!

 

[K@tj@]

StentonMaria, привет,я понимаю насовсем бросать не собираешься?,по себе скажу или курить или некурить,пока не куришь помирает медленно в тебе никотиновый монстр,как только скуришь хоть одну сигарету(это может произойти и через 2 и более года) он оживет и начнет просить никотин,а это значит ты от него зависить будешь и привет зависимость

 

[StentonMaria]

StentonMaria, привет,я понимаю насовсем бросать не собираешься?,по себе скажу или курить или некурить,пока не куришь помирает медленно в тебе никотиновый монстр,как только скуришь хоть одну сигарету(это может произойти и через 2 и более года) он оживет и начнет просить никотин,а это значит ты от него зависить будешь и привет зависимость

Спасибо! Могу, конечно, прикинуться, что собираюсь бросить. Но хочу быть перед собой честной. Не хочу давать себе невыполнимых обещаний. а там посмотрим

 

[dort]

Хочу поэкспериментировать. Смогу ли я так же, при желании покурить и не быть зависимой.

Сила воли в вашем случае должна быть титановой лучше всего иметь что-то под рукой когда становится оловянной например спрей никоретте помогает.

 

[Merida]

Попыток бросить
Не счесть..
Бросал(а) с использованием методик
Только сама

Привет!
Не пойму, если ты так много раз бросала без помощников и ничего не выходило, зачем на те же грабли наступать.
Рекомендую Табекс+успокоительное.
Удачи!

 

[StentonMaria]

Привет!
Не пойму, если ты так много раз бросала без помощников и ничего не выходило, зачем на те же грабли наступать.
Рекомендую Табекс+успокоительное.
Удачи!

Спасибо!!

 

[StentonMaria]

Сила воли в вашем случае должна быть титановой лучше всего иметь что-то под рукой когда становится оловянной например спрей никоретте помогает.

Спасибо большое!!

 

[StentonMaria]

Походит к концу пятый день. Он оказался пока самым, просто невыносимо тяжелым..потому что вся семья в сборе и все, просто ВСЕ, трепят мои несчастные нервы А я вынуждена всем улыбаться и жопы вытирать..а муж купил новый телефон и просто извёл треньканьемЧто будут завтра пока даже не представляю..Курить хотелось зверски, но я МОЛОДЕЦ