"На берегу" (0-1 месяц) «Короче мига только жизнь. Длиннее жизни только вечность» (Маrol).

[Вечная]

Извини, по надёргаю цитат, так мне проще и сразу видно что к чему

Запахи, да есть такая история...каждый не приятный запах, который ты улавливаешь, это отмершая часть твоей плохой привычки - благодарю, увидела и носишь всегда под рукой приятные ароматы, маленькие бутылочки. Если нравится запах ментола, ванили, шоколада, что-то что можешь взять и понюхать приятного сразу. Знала девушку которая новую купюру держала в пакетике и ритуально вдыхала её аромат. Целенаправленно ищи приятные ароматы, не приятные они мимолётны, приятные вечны, раскрывай их новые ноты. Такой обострённые нюх он первое время, потом всё выравнивается, но вот спектр и множественность восприятия остаётся. Плюс этого - чувствуешь малейшее не соответствие в свежести продуктов питания, нарабатывается какое-то время

Ой, наш подсознательный алкоголик очень хитёр, у меня через несколько месяцев началось - могу же не пить столько времени, теперь всё будет по другому, бутылочку можно и прочая чушь. Только так, остачертела навсегда, возвращение не нужно и глупо, это мрачное болото и помни - остачертело, будет стирать не нужную мысль, как код переключения.

С запахами сложно.. У меня сейчас пока курю, очень острый нюх, и это не смотря на то что у меня полипы, и нос никогда не бывает разложенным.. Когда бросаю это усиливается, тысечекратно, а из проблем это муж, вот веришь нет, я в прошлый раз чуть сума не сошла, он то курит, и от него пахнет естественно и от волос и от кожи, я хз, как с нами живут дети, это ж и от меня также воняет для них..

Насчёт алкоголика внутри я знаю, поэтому я и планирую тетурам растянуть на полгода, год точно, надо как минимум пережить праздники, а я их не умею трезво праздновать.. Тут хоть пособие ищи) что пить, как веселится, как отказываться..

 

[Вечная]

Да, точно замкнуты. Эмоции - голос души. Можно начать изучать что такое эмоции, как проявляются, где живут в теле и прочая, прочая. С обилием информации, на изучение можно спокойно вложить пару лет, всё в доступе и как прокладывать свою тропинку в лесу

Инфо много, но я видимо тупая, я не понимаю как я должна показывать свое раздражение, недовольство, злость, так чтоб не обижать людей

Вот например, ребёнок сказал крайне обидные слова, и что с этим делать то, в ответ чказать"все я обиделась на тебя" или начать орать, или доказывать что она не права, или демонстративно хлопнуть дверью, я просто не знаю как себя вести, и что правильно...
Мы тут ходили к психологу на консультацию, так она сказала что в первый раз в жизни видит такую святую семью, где все хорошие и без притензий, и мол учитесь показывать эмоции, но совершенно забыла рассказать о том как это делать и что допустимо..

 

[СкаЗка]

и от него пахнет естественно и от волос и от кожи, я хз, как с нами живут дети, это ж и от меня также воняет для них..

Смотри, этот запах вторичен, и он естественен, ты с этим не чего сделать не можешь, кроме того чтоб переписать своё принятие этого запаха. Пахнет, это так, но смотри дальше в этот запах, муж - родной и любимый, это его запах, он так пахнет и имеет на это все права. Поговори с детьми, как они воспринимают этот запах, для тебя это будет удивлением. С двух до четырёх лет я постоянно была с дедом, он курил, причём очень вонючие сигареты без фильтра, я любила своего деда, я любила его запах. А вот когда бросила курить, через пол года нашла пиджак, который я вроде не носила, а он вонял табаком, просто ужасно вонял.

я их не умею трезво праздновать.. Тут хоть пособие ищи) что пить, как веселится, как отказываться..

Ты и так пьёшь постоянно - вода, кофе, чай, компот))) Застолья с алкоголем становятся не интересны. Если необходимо присутствие, просто говоришь - скорая уже заказана, надеюсь успеют откачать если выпью. Можно говорить что не пьёшь, будут спрашивать чем больна. А веселье, оно в том когда делаешь то, что сама любишь, проводишь праздника как сама запланировала, всё что интересно тебе

 

[Вечная]

Смотри, этот запах вторичен, и он естественен, ты с этим не чего сделать не можешь, кроме того чтоб переписать своё принятие этого запаха. Пахнет, это так, но смотри дальше в этот запах, муж - родной и любимый, это его запах, он так пахнет и имеет на это все права. Поговори с детьми, как они воспринимают этот запах, для тебя это будет удивлением. С двух до четырёх лет я постоянно была с дедом, он курил, причём очень вонючие сигареты без фильтра, я любила своего деда, я любила его запах. А вот когда бросила курить, через пол года нашла пиджак, который я вроде не носила, а он вонял табаком, просто ужасно вонял.

Ты и так пьёшь постоянно - вода, кофе, чай, компот))) Застолья с алкоголем становятся не интересны. Если необходимо присутствие, просто говоришь - скорая уже заказана, надеюсь успеют откачать если выпью. Можно говорить что не пьёшь, будут спрашивать чем больна. А веселье, оно в том когда делаешь то, что сама любишь, проводишь праздника как сама запланировала, всё что интересно тебе

Спасибо тебе

 

[СкаЗка]

Инфо много, но я видимо тупая, я не понимаю как я должна показывать свое раздражение, недовольство, злость, так чтоб не обижать людей

Вот например, ребёнок сказал крайне обидные слова, и что с этим делать то, в ответ чказать"все я обиделась на тебя" или начать орать, или доказывать что она не права, или демонстративно хлопнуть дверью, я просто не знаю как себя вести, и что правильно...
Мы тут ходили к психологу на консультацию, так она сказала что в первый раз в жизни видит такую святую семью, где все хорошие и без притензий, и мол учитесь показывать эмоции, но совершенно забыла рассказать о том как это делать и что допустимо..

Ты не тупая, ты пока не понимаешь, понимание приходит с массивом накопленной информации.
Я разберу твой пример, не знаю как ты это услышишь, но я буду очень стараться(хотя это слово не совсем тут подходит) объяснить суть:
Раздражение, недовольство, злость - это гнев. Смотри как ты проявляла свой гнев в детстве и как тебе это запрещали, ты привыкла его прятать, вот он и прорывается всячески. Прятать, потому что тебе сказали что твой гнев обижает людей, ты обижаешь...Смотри, а ребёнок, пытается тебя вытащить из этого разрушающего тебя кокона. Ты сейчас считаешь, что у тебя есть только перечисленные тобой варианты. Ты впадаешь в обиду и твоя обида может быть проявлена только так. Но, я в прошлом очень обидчивый человек, до тех пор пока не стала осознавать фразу "это не меня обижают, это я обижаюсь" В чём дело - ребёнок не хочет тебя обидеть, он чисто интуитивно говорит слова которые ведут тебя к гармонии и счастью внутри тебя, в твоём сознании. Это триггер твой и только твой, любая твоя перечисленная реакция на слова ребёнка, для него как обухом по голове. Верная реакция, увидеть - я обиделась! Признать что ты испытываешь эмоцию обиды, опознала её, а теперь... зачем я её испытываю. Спокойно спроси ребёнка, а что он имел ввиду, почему сказал именно эти слова, слушай и ребёнка и себя. Под слоем обиды, есть другой слой, очень важное открытие для себя, для проживания всего спектра эмоций, ты научишься их проживать. Главное не ругай себя, если что-то не получается, относись к себе с мудростью и нежностью, это бережное отношение позволит наладить сообщение между сознанием и подсознанием.

 

[СкаЗка]

Спасибо тебе

Всегда пожалуйста

 

[Вечная]

Ты не тупая, ты пока не понимаешь, понимание приходит с массивом накопленной информации.
Я разберу твой пример, не знаю как ты это услышишь, но я буду очень стараться(хотя это слово не совсем тут подходит) объяснить суть:
Раздражение, недовольство, злость - это гнев. Смотри как ты проявляла свой гнев в детстве и как тебе это запрещали, ты привыкла его прятать, вот он и прорывается всячески. Прятать, потому что тебе сказали что твой гнев обижает людей, ты обижаешь...Смотри, а ребёнок, пытается тебя вытащить из этого разрушающего тебя кокона. Ты сейчас считаешь, что у тебя есть только перечисленные тобой варианты. Ты впадаешь в обиду и твоя обида может быть проявлена только так. Но, я в прошлом очень обидчивый человек, до тех пор пока не стала осознавать фразу "это не меня обижают, это я обижаюсь" В чём дело - ребёнок не хочет тебя обидеть, он чисто интуитивно говорит слова которые ведут тебя к гармонии и счастью внутри тебя, в твоём сознании. Это триггер твой и только твой, любая твоя перечисленная реакция на слова ребёнка, для него как обухом по голове. Верная реакция, увидеть - я обиделась! Признать что ты испытываешь эмоцию обиды, опознала её, а теперь... зачем я её испытываю. Спокойно спроси ребёнка, а что он имел ввиду, почему сказал именно эти слова, слушай и ребёнка и себя. Под слоем обиды, есть другой слой, очень важное открытие для себя, для проживания всего спектра эмоций, ты научишься их проживать. Главное не ругай себя, если что-то не получается, относись к себе с мудростью и нежностью, это бережное отношение позволит наладить сообщение между сознанием и подсознанием.

Не знаю почему, но я плачу..

 

[СкаЗка]

Не знаю почему, но я плачу..

А ты говоришь эмоций нет, тут форумчанин написал о своей внучке, она после слёз говорит: "вот я умылась и успокоилась". Всё хорошо, слёзы они естественны, отпускает напряжение, ты нашла свой ответ в себе, всё хорошо.