Сила воли Кто я без сигареты? Мой дневник

[Антикварная лавка]

Да сплюнь ? драмы и качели в фильмах хороши☺

Да я иронизирую, моя дорогая. Просто недавно поймала себя на мысли что забыла про сигареты, про этот сайт.

 

[nachtigal]

@Антикварная лавка, Аля,поздравляю тебя с наступившим Новым годом!

 

[Антикварная лавка]

@Антикварная лавка, Аля,поздравляю тебя с наступившим Новым годом!Посмотреть вложение 2113357

Спасибо большое, моя дорогая. Пользуюсь твоими подарками каждый день. А вот семена так и не взошли к сожалению. Я все делала по инструкции

 

[Антикварная лавка]

145 дней без сигарет.
Тяги нет, ничего нет, все забыто. Одна печаль - прибавка в весе 5 кг.... А лето уже не за горами. В моем возрасте сбрасывать вес архи сложно, но пусть это будет моим вызовом. Я записалась в фитнес зал. К сожалению, пока все доступные мне упражнения из за артроза поясницы, очень медленные, все на дыхании. Вряд ли от такого худеют. Надо перестать жрать мороженое из банки на ночь. Ну и буду больше времени проводить на элипсе и больше гулять. Все, я беру сладкое под контроль. Через месяц отчитаюсь.

 

[nachtigal]

И у меня твои подарочки каждый день в пользовании!

 

[nachtigal]

@Антикварная лавка, Аля, ну зал это мышцы.
Похудеть можно только зашив рот)
Убрать сахар и белую муку

 

[Антикварная лавка]

@Антикварная лавка, Аля, ну зал это мышцы.
Похудеть можно только зашив рот)
Убрать сахар и белую муку

Ну мышцы нарастить тоже сложно. Нужно много белка. А рот буду зашивать. А то катастрофа... Ааа 5 кг ?

 

[nachtigal]

 

[Ласточкина почта]

Аля, привет, как у тебя дела?

 

[Антикварная лавка]

Аля, привет, как у тебя дела?

Привет. Спасибо что спросила. Все хорошо. Пытаюсь заниматься спортом и согнать эти 5 кг. Смотрела старый сериал " Секс в большом городе". Там много сцен курения. Поняла что меня это больше не триггерит. Все забыто. Все прошло. Как ты?

 

[Ласточкина почта]

Привет. Спасибо что спросила. Все хорошо. Пытаюсь заниматься спортом и согнать эти 5 кг. Смотрела старый сериал " Секс в большом городе". Там много сцен курения. Поняла что меня это больше не триггерит. Все забыто. Все прошло. Как ты?

Как же здорово
Меня пока ещё красиво снятое курение триггерит) и в стрессе сразу хочется, но и не можется?
За вес не переживай, кг потихонечку сойдут, в праздники многие набирают и потом приходят в норму, тем более со спортом - всë ок будет

 

[Антикварная лавка]

Как же здорово
Меня пока ещё красиво снятое курение триггерит) и в стрессе сразу хочется, но и не можется?
За вес не переживай, кг потихонечку сойдут, в праздники многие набирают и потом приходят в норму, тем более со спортом - всë ок будет

Спасибо большое ❤️ у меня спорт лечебный для спины. Там все ооочень медленно надо делать. Не знаю, можно ли так согнать килограммы. Ты так и не куришь? Ты большая молодец. Мне очень витамины для серотонина помогают

 

[Ласточкина почта]

Спасибо большое ❤️ у меня спорт лечебный для спины. Там все ооочень медленно надо делать. Не знаю, можно ли так согнать килограммы. Ты так и не куришь? Ты большая молодец. Мне очень витамины для серотонина помогают

Мне чертовски приятно это слышать спасибо?
Я тоже сейчас Берокку пью и Аквадетрим(вит.D).
У тебя какие-то специальные витамины для серотонина, или это образное выражение?

 

[Антикварная лавка]

Мне чертовски приятно это слышать спасибо?
Я тоже сейчас Берокку пью и Аквадетрим(вит.D).
У тебя какие-то специальные витамины для серотонина, или это образное выражение?

L триптофан

 

[Ласточкина почта]

L триптофан

Записала реально помогает?

 

[Антикварная лавка]

Записала реально помогает?

Ну я почувствовала действие через 10 дней регулярного применения