Спасибо ))). Ностальгия кстати была первый и второй день. Потом исчезла... возможно и встретимся ещё с ней. А связи, такие как кофе-сигарета, нервы - сигарета, машина - сигареты, я сразу же постаралась заполнить другим. К примеру пью зелёный чай в машине, мне это нравится намного больше)).Дальше в этом плане легче. Какие-то мелкие накаты, ностальгия по сигаретам, скрытые связи. Ерунда это всё. Если первые дни пережила, то дальше сам Бог велел. Полетели дальше. Удачи.
Спасибо большое тебе!))Яночка!!! Ты умница)))) Прочитала твою историю и поняла - ты сильная!!!! Всё у тебя получится, я прям верю, верю!!!!
Привет!)). Согласна, позитив и юмор это очень важно в жизни )). Почитаю )) спасибо за поддержку!
.
.
), есть накаты - их надо переждать. Придут - уйдут не страшно. поняла что накаты - это не здоровая логика, не моя. Поэтому необходимо из за всех сил взять всё под контроль. И логически порассуждать 
.
Привет, Яночка!!! Ты даже не представляешь, как приятно читать твои рассуждения, очень мудрые и оптимистические!!! Так держать, девочка моя!!! Оооочень за тебя рада!!!6 дней 16 часов
Все хорошо
Рада что прошла первые несколько дней, уверена что это было самое сложное для меня
Вчера был сильный накат, были смски мужу : я пошла за сигаретами. В голове картина как было хорошо когда я стояла на балконе и курила
Короче говоря бред наркомана
Конечно же сдержалась, и сдержусь ещё не один раз!.
Как можно закурить, когда тебя так сильно ломает и накрывает? Понятно же что это не здоровая канитель - накаты. Лечиться надо, а не курить бежать.
Сегодня спала уже отлично, без кошмаров, просыпалась попить но уснула сразу же.
Кушать хочется. Жором не назову... но есть хочется. Я себе разрешаю есть сколько хочется, получаю удовольствие, расслабляюсь.
Наслаждаюсь запахами, каждый день чувствую сильнее, открываю новые запахи.
зубы, я как дурак радуюсь этим белым зубам
Не вижу я минусов не курения. Ну нет их. И быть не может.
Есть приятные воспоминания ( надо поработать, над этим. Если дадите совет буду благодарна
Всё проще чем нам кажется
Привет!. И ты не представляешь как приятно читать твою поддержкуПривет, Яночка!!! Ты даже не представляешь, как приятно читать твои рассуждения, очень мудрые и оптимистические!!! Так держать, девочка моя!!! Оооочень за тебя рада!!!
очень - очень приятно! Спасибо тебе большое 
Всё проще чем нам кажется
Удачи и не кури дальше!Вроде бы не должна больше курить)). Какой то блок себе поставила психологический... какой блок, и от куда его взяла я не поняла, но он естьЯна, желаю с таким же боевым настроем дошагать до Эвереста!
спасибо!
МОЛОДЧИНКА!!!Вроде бы не должна больше курить)). Какой то блок себе поставила психологический... какой блок, и от куда его взяла я не поняла, но он есть
. Было и такое что Папа забирал меня из милиции 
в школе учителя думали что всё - ребёнок потерян по жизни...
.
:
как будто напоминанием о том какой я была ужасной... меня это так бесило всегда 
я же так поменялась, я стала совсем другим человеком-но какого черта я все ещё курю? как та 16 летняя Яна 
когда ещё делать глупости...?
Спасибо ЛюдаЯнусик!!! Уже неделька!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
я тоже рада!. А у тебя уже сколько некурения ?
У меня на 2 дня большеСпасибо Люда
Если бы не совершила глупость месяц назад, то было бы уже больше 9 месяцев...А как сильно сглупила ? Одна штучка, или одна пачка ?)) интересно просто, как оно бываетУ меня на 2 дня больше
Всегда начинается с одной штучкиА как сильно сглупила ? Одна штучка, или одна пачка ?)) интересно просто, как оно бывает
, потом ещё одна и ещё... я подсознательно уже была готова сорваться ( чёрная полоса - авария, перелом позвоночника, бесконечные больницы и новые диагнозы...), сдерживала только 2-я стодневка, не могла подвести свою команду, на следующий день после оканчания просидели всю ночь с подругой «поговорить за жизнь», там и была первая... даже спустя такое время отказа, дает о себе знать... ты большая молодец что не опускаешь руки, идёшь к своей цели
