Курю 29 лет,не опасен ли для здоровья резкий отказ от сигарет?

[Bombus]

Поделитесь опытом те, у кого большой стаж курения

Всё лучше и скучнее. Устаю на работе - работать надо всё время. И дома - чем заняться?

 

[Евгений1]

Курю 29 лет,не опасен ли для здоровья резкий отказ от сигарет?

Проблема не в том,что это опасно,проблема в том ,что так вы не сможете бросить курить.
Так как будет обратная реакция организма.
Я бросал таким способом,и вместо того ,что бы бросить курить курил в два раза больше.
У вас силы воли чуть - чуть , а сила зависимости в в 29 лет сильнее и кто выиграет,эту битву.
Даже те кто,бросают методом силы воли,сначала психологически готовятся,копят силу воли,слушают психиатров,психологов,готовятся ,а потом принимают решение,но даже у них бывают срывы.
А резко бросить ни у кого не получится,сил не хватит.

Также рекомендую метод А.Карра,он понял ,что метод силы воли ему не поможет,так как у него большой стаж.
Но также он открыл то,что мешают бросит курить курильщику,его убеждения,или убеждения(верования) курильщика,что он назвал промывания мозгов.Курильщик на черное называет белое и наоборот.
Так сначала он предполагает разобраться с этими убеждениями,что бы они не мешали потом,когда ты примешь сознательное решение стать свободным от никотина.
Сначала осознаешь,работаешь с убеждениями курильщика,затем принимаешь решение и становишься свободным.