А муж не думает бросать?Ты знаешь я вот не курю, а муж рядом курит. И сигареты всегда лежат в рядом. Первые дни было трудно, он шёл курить, а я шла читать форум дневники кто уже бросит. Утром пью кофе и обязательно дневник читаю, т.к. сама знаешь кофе и .....
Сейчас уже начинаю ругаться на него что такую вонь сигаретную в квартиру несет. Признаюсь, моментами тяжело бывает, но не смертельно, подышала, попила и полегчала
ОООо лыжи!!! А у нас с лыжами напрягВ моем городе со спортзалами напряг, к сожалениювот и спасаемся лыжами да бЕгом в мороз
Верю, что все получится)))
.
Говорит скоро брошу...., но пока вижу не собираетсяА муж не думает бросать?
.
, я вот думала неужели и от меня такая вонь была
эт мааленький городок с Кемеровской областиОООо лыжи!!! А у нас с лыжами напряг
Конечно получится!!!
Ты с какого города?
а у меня отношения почему-то с некурящими складываются) и они никогда меня понять не могут - зачем курила и почему бросить не в силах)Говорит скоро брошу...., но пока вижу не собирается
Он покурит и через часа 2 от него еще воняет
Кто не курил, тот и не поймет, что тяжело бывает бросит
.
У вас новерное холодно?
У вас новерное холодно?
я в январе по работе такую прогулку совершила в -45, что потом неделю отходила...так что сейчас, можно сказать, жара
-45У нас два дня тепло - три дня мороз))днем еще ничего погода, а вечером (как раз, когда бегаю) холодно
прохладно!
я при таком "прохладно" прошла несколько км за 20 минут шагом...мышцы уже работать не хотели...дошла до вокзала и первое, что сделала тогда - закурила-45
сейчас сижу, вспоминаю, и в шоке сама от себя
Я думаю скоро пройдешь на много больше!!!
, т.к. в воде хлорка а я накурилась. В итоге весь час прокашляла, а не плавала
Я не считаю, что лишаюсь чего-то... Просто бывают такие моменты, когда перестаю сама себя контролировать, замечаю, что совершаю какие-то поступки на эмоциях... И всегда жалею, что позволила себе слабость и сигарету. Причем жалею сразу же практически. Поэтому сама и не держу ничего рядом. Не из-за того, что тянуть будет, а из-за того, что в трудные моменты это как нельзя "кстати" под рукой окажется... Мне такое "кстати" ни к чему. На работе у меня никто не курит, дома тоже, друзья не курят. Надеюсь, что скоро тоже смогу себя так в руках держатьЗнаешь, тут дело даже не столько в силе воли, а в том, чтобы всегда оставлять для себя право выбора - всегда можешь закурить, если примешь такое решение. Нет того чувства, что ты себя чего-то лишил, что тебя кто-то в чём-то ограничивает, посягает на твою свободу. Я в этот раз тоже пользовался такой методикой и это оказалось намного эффективнее того, чтобы прятать сигареты от самого себя. Сейчас вот с алкоголем также - дома стоит нераспечатанная бутылка дорогущего коньяка. Всегда могу выпить, если захочу, если решу это сделать. А в верхнем ящике рабочего стола лежит настоящая кубинская гавана
СуровоЯ думаю скоро пройдешь на много больше!!!
Я помню давно пошла в бассейн, и перед входом покурила. Переоделась, прыгнула в воду и ........как начала кашлять
я раньше так на лыжах каталась, перед соревнованиями, с сигаретой в зубах
Да....катались, плавали, кашляли, но всё раано курили....Сурово
.
....курить до конца дней своих...звучит жуткоДа, у меня это тоже очень эффективная страшилка - это чувство обиды на себя, ненависти к себе, стыда "Ну как я так, а...". Нежелание испытывать эти эмоции очень помогает держаться. И еще я абсолютно точно знаю, что если закурю сейчас, то больше уж не решусь бросить, буду курить до конца дней своих. А провести оставшуюся часть жизни курящим очень не хочется. Эти две страшилки работают безотказно
да и цифры уже "прокуренных" лет не вдохновляют...чем раньше думала?
