KateSemeniuk
Продвинутый
Стаж курения
9 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
У меня уходило 2 пачки в неделю или чуть меньше недели. Значит, примерно по 7 сигарет в день курила.
Причины отказа от курения
Серьёзных - 2, сейчас третья.
Бросал(а) с использованием методик
Бросала я просто так - раз! и всё. Но пробовала электронные сигареты и нирдош.
Причины прошлых неудач
Пропадала цель, ради которой бросала. Теперь знаю, что это надо делать, не связывая это с другим человеком.
Причины прошлых удач
Если хотелось дыма, я жгла ароматические палочки. Или просто сидела рядом с курящими. А вообще - если чувствуешь вкус жизни полноценно, то захламлять ощущения табаком уже и не хочется.
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли с Божьей помощью.
Ну и немного от себя, а лучше много
В подростковом возрасте курить меня научила подружка - просто так. Сначала "баловалась", потом перестала на полгода (без причины, просто так, это не была попытка бросить), потом опять "баловалась" за компанию, потом завязала из-за парня; не курила полгода или даже больше, но была вынуждена снова начать курить - из-за того же парня, чтобы удалось наконец-таки бросить его, а то он всё никак от меня не отцеплялся. Я, дурёха, верила, что если начну курить, то мне это поможет. (ну, он отстал, но нервы мне измотал прилично) Противно было сначала от вкуса сигарет, а потом втянулась и стала уже не просто "баловаться", а полноценным таким курильщиком. Спустя 3 года такого режима я решила бросить. Установила себе дату и даже время - и получилось. Но через 3 месяца начался звездецок. Кажется, в тот период я закурила бы, даже если бы курить не умела
Попробовала от знакомого одну сигаретку, и сначала ещё сдерживала себя, а потом сказала: "Да катись оно всё конём! Мне нравится курить! Ограничивать себя в том, что мне нравится, у меня смысла нет". И снова стала курильщиком или, как я сама себя называла, "курильщиком со стажем". Потом был период, когда хотела бросить, но максимум один день держалась, а потом снова находила для себя причины не бросать - и в основном причина одна: "мне нравится это". Даже на электронку переходила, и сначала понравилось даже, но потом из любопытства попробовала сигарету, мол: "а ну-ка посмотрю, сравню со вкусом настоящей сигареты". Сравнила сначала одну - не понравилось. Потом сравнила со своей любимой маркой - очень понравилось. И электронку забросила. Курила уже снова "по-нормальному". Ещё Нирдош пробовала - тоже сначала пришла в восторг, а потом все раздала и тихо тянула свои любимые ментоловые.
А 11 сентября 2016 года решила всё-таки бросить (это вчера было). Кажется, бросила. Счётчик поставила. И ведь умею же жить без сигарет! Очень надеюсь, что я перестану находить причины закурить.
9 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
У меня уходило 2 пачки в неделю или чуть меньше недели. Значит, примерно по 7 сигарет в день курила.
Причины отказа от курения
- Освободиться от зависимости
- Ради здоровья детородной функции и потомства
- Иметь здоровое потомство
- Надоело курить
- Подавать хороший пример детям
- Хочется больше энергии
- из религиозных побуждений
- в рамках духовного развития
- быть женственнее
- Чтобы очистить энергетический план
- Для увеличения шансов успешного потенциального знакомства с парнем
- Предотвратить/остановить деградацию сознания
- Чтобы не сбивать вата-дошу
- Для меня это как аскеза
- Чувствовать вкус жизни ярче и без эрзацев
- Курение не приносит удовольствия - это лишь привычка
- Научиться размышлять без того, чтобы созерцать сигаретный дым
- Перестать осквернять своё сознание курением
Серьёзных - 2, сейчас третья.
Бросал(а) с использованием методик
Бросала я просто так - раз! и всё. Но пробовала электронные сигареты и нирдош.
Причины прошлых неудач
Пропадала цель, ради которой бросала. Теперь знаю, что это надо делать, не связывая это с другим человеком.
Причины прошлых удач
Если хотелось дыма, я жгла ароматические палочки. Или просто сидела рядом с курящими. А вообще - если чувствуешь вкус жизни полноценно, то захламлять ощущения табаком уже и не хочется.
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли с Божьей помощью.
Ну и немного от себя, а лучше много
В подростковом возрасте курить меня научила подружка - просто так. Сначала "баловалась", потом перестала на полгода (без причины, просто так, это не была попытка бросить), потом опять "баловалась" за компанию, потом завязала из-за парня; не курила полгода или даже больше, но была вынуждена снова начать курить - из-за того же парня, чтобы удалось наконец-таки бросить его, а то он всё никак от меня не отцеплялся. Я, дурёха, верила, что если начну курить, то мне это поможет. (ну, он отстал, но нервы мне измотал прилично) Противно было сначала от вкуса сигарет, а потом втянулась и стала уже не просто "баловаться", а полноценным таким курильщиком. Спустя 3 года такого режима я решила бросить. Установила себе дату и даже время - и получилось. Но через 3 месяца начался звездецок. Кажется, в тот период я закурила бы, даже если бы курить не умела
Попробовала от знакомого одну сигаретку, и сначала ещё сдерживала себя, а потом сказала: "Да катись оно всё конём! Мне нравится курить! Ограничивать себя в том, что мне нравится, у меня смысла нет". И снова стала курильщиком или, как я сама себя называла, "курильщиком со стажем". Потом был период, когда хотела бросить, но максимум один день держалась, а потом снова находила для себя причины не бросать - и в основном причина одна: "мне нравится это". Даже на электронку переходила, и сначала понравилось даже, но потом из любопытства попробовала сигарету, мол: "а ну-ка посмотрю, сравню со вкусом настоящей сигареты". Сравнила сначала одну - не понравилось. Потом сравнила со своей любимой маркой - очень понравилось. И электронку забросила. Курила уже снова "по-нормальному". Ещё Нирдош пробовала - тоже сначала пришла в восторг, а потом все раздала и тихо тянула свои любимые ментоловые.А 11 сентября 2016 года решила всё-таки бросить (это вчера было). Кажется, бросила. Счётчик поставила. И ведь умею же жить без сигарет! Очень надеюсь, что я перестану находить причины закурить.
Последнее редактирование:
да нет)) просто "я не курю" на хинди. Авось снова продолжу его изучать...
