Марафон Корректируем питание Марафон «12 без 5ти» Похудеть к Новому Году

[Джесика Джонотановна]

Все сдал результатами за неделю разочарован((

А что такое? Все хорошо будет

 

[RZH2]

А что такое? Все хорошо будет

Да ноль отвеса
просто пашешь в зале и тут такое ладно бы калории не считала я их считаю
не знаю уже ...
Фиг с ним все одно формирую образ жизни так что продолжу и не брошу))

 

[Джесика Джонотановна]

Да ноль отвеса
просто пашешь в зале и тут такое ладно бы калории не считала я их считаю
не знаю уже ...
Фиг с ним все одно формирую образ жизни так что продолжу и не брошу))

Вот это правильно! Что бы не происходило просто продолжай))

 

[Ойген]

Привет вам. Как успехи у кого в похудении?

 

[Джесика Джонотановна]

Привет вам. Как успехи у кого в похудении?

Привет, двигаемся понемногу. Я не очень собой довольна)

 

[Ойген]

Привет, двигаемся понемногу. Я не очень собой довольна)

Килограмм в неделю уходит?

 

[antonina_]

А я сегодня объелась... День рождения у мужа. Пока готовила кусовничала, и за столом еще....

 

[Джесика Джонотановна]

Килограмм в неделю уходит?

Нее..

 

[Джесика Джонотановна]

Всем доброе утро
Хорошей недели и успехов вам! Это последняя неделя нашего марафона, так что собираемся с силами и мраш-бросок!

@Зелёныйчай
@Упс!
@antonina_
КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ
КЕТО
@Джесика Джонотановна
@Джой
КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ
ПАЛЕО
@Taisija
@Евгеш@
@Рыжая Бестия
@Екатерина01
@I believe
@lorik-0405
@Илья Александрович
@RZH2
@Rusi
@Hektorino1331
@Olga 22
КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ
ПОДСЧЕТ КАЛОРИЙ
@Metallic

 

[Илья Александрович]

Всем доброе утро
Хорошей недели и успехов вам! Это последняя неделя нашего марафона, так что собираемся с силами и мраш-бросок!

@Зелёныйчай
@Упс!
@antonina_
КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ
КЕТО
@Джесика Джонотановна
@Джой
КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ
ПАЛЕО
@Taisija
@Евгеш@
@Рыжая Бестия
@Екатерина01
@I believe
@lorik-0405
@Илья Александрович
@RZH2
@Rusi
@Hektorino1331
@Olga 22
КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ
ПОДСЧЕТ КАЛОРИЙ
@Metallic

Я расстроен, даже вода не уходит
На 7 лепеськов сесть на неделю ради зачета коиандного((

 

[Джесика Джонотановна]

Я расстроен, даже вода не уходит
На 7 лепеськов сесть на неделю ради зачета коиандного((

7 лепестков это прям жесть)) я сидела, да худеешь но назад быстро приходит , попробуй калории считать более плотно ))))

 

[Илья Александрович]

7 лепестков это прям жесть)) я сидела, да худеешь но назад быстро приходит , попробуй калории считать более плотно ))))

Дак я в дефиците 5 дней из 7, плюс кардиотрени, а все на месте практически

 

[Джесика Джонотановна]

Дак я в дефиците 5 дней из 7, плюс кардиотрени, а все на месте практически

Нууу значит где прокол.есть посмотри что не то делаешь иногда

 

[Екатерина01]

Доброе утро! За неделю минус 500г. Продолжаю ограничивать вредные углеводы, занимаюсь фитнесом

 

[RZH2]

Всем доброе утро
Хорошей недели и успехов вам! Это последняя неделя нашего марафона, так что собираемся с силами и мраш-бросок!

@Зелёныйчай
@Упс!
@antonina_
КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ
КЕТО
@Джесика Джонотановна
@Джой
КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ
ПАЛЕО
@Taisija
@Евгеш@
@Рыжая Бестия
@Екатерина01
@I believe
@lorik-0405
@Илья Александрович
@RZH2
@Rusi
@Hektorino1331
@Olga 22
КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ
ПОДСЧЕТ КАЛОРИЙ
@Metallic

Доброе утро!
Да проведем ее с током))

 

[RZH2]

 

[Джесика Джонотановна]

Гриф три раза)))
Я вот гантели хочу домой купить

 

[I believe]

Всем привет!

 

[Евгеш@]

Всем привет!)

 

[Евгеш@]