Марафон Корректируем питание Марафон «12 без 5ти» Похудеть к Новому Году

[Евгеш@]

Посмотреть вложение 1074660

Про нас)))

 

[Джесика Джонотановна]

Про нас)))

Эт точно))))))))))))))))

 

[Джесика Джонотановна]

Доброе утро дорогие друзья !
Хорошего вам дня!
@Зелёныйчай
@Упс!
@antonina_
КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ
КЕТО
@Джесика Джонотановна
@Джой
КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ
ПАЛЕО
@Taisija
@Евгеш@
@Рыжая Бестия
@I believe
@Илья Александрович
@RZH2
@Hektorino1331
@Olga 22
@Екатерина01
КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ
ПОДСЧЕТ КАЛОРИЙ
@Metallic

И у нас образовались должники по весу
@Вальжына

@Delightful_immoral
@Nikast
@Noxx_1318
@Rusi
@lorik-0405

@Ольга05
Ждём ваши отчёты!

 

[Джой]

Доброго утра)

 

[RZH2]

Доброе утро дорогие друзья !
Хорошего вам дня!
@Зелёныйчай
@Упс!
@antonina_
КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ
КЕТО
@Джесика Джонотановна
@Джой
КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ
ПАЛЕО
@Taisija
@Евгеш@
@Рыжая Бестия
@I believe
@Илья Александрович
@RZH2
@Hektorino1331
@Olga 22
@Екатерина01
КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ
ПОДСЧЕТ КАЛОРИЙ
@Metallic

И у нас образовались должники по весу
@Вальжына

@Delightful_immoral
@Nikast
@Noxx_1318
@Rusi
@lorik-0405

@Ольга05
Ждём ваши отчёты!

Приветствую!

 

[Джесика Джонотановна]

Приветствую!

Привет привет

 

[Джесика Джонотановна]

Алексей!!? @Metallic добрый день
Ваш отчёт?

 

[I believe]

Всем привет!
Я тут мимо пробегала

 

[Джесика Джонотановна]

Всем доброе утро
Успешного вам дня
@Зелёныйчай
@Упс!
@antonina_
КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ
КЕТО
@Джесика Джонотановна
@Джой
КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ
ПАЛЕО
@Taisija
@Евгеш@
@Рыжая Бестия
@I believe
@Илья Александрович
@RZH2
@Hektorino1331
@Olga 22
КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ
ПОДСЧЕТ КАЛОРИЙ
@Metallic

 

[Джесика Джонотановна]

Мы тут с подругой ход конем дали)))
Я отправила мужа в Челябинск к родным на новый год, а сами купили билеты в Рим с 28по 4е)))) он был удивлен!))))
А я бесконечно рада вместо новогодней обжираловки - ночные гуляния по Риму))

 

[RZH2]

Всем доброе утро
Успешного вам дня
@Зелёныйчай
@Упс!
@antonina_
КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ
КЕТО
@Джесика Джонотановна
@Джой
КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ
ПАЛЕО
@Taisija
@Евгеш@
@Рыжая Бестия
@I believe
@Илья Александрович
@RZH2
@Hektorino1331
@Olga 22
КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ
ПОДСЧЕТ КАЛОРИЙ
@Metallic

Доброе утро!. Чет я перетренировался все болит ничего не хочется

 

[Джесика Джонотановна]

Доброе утро!. Чет я перетренировался все болит ничего не хочется

Доброе нужен отдых тебе.

 

[RZH2]

Доброе нужен отдых тебе.

сеня никуда веером не пойду хватит только утренней тренировки

 

[Зелёныйчай]

Мы тут с подругой ход конем дали)))
Я отправила мужа в Челябинск к родным на новый год, а сами купили билеты в Рим с 28по 4е)))) он был удивлен!))))
А я бесконечно рада вместо новогодней обжираловки - ночные гуляния по Риму))

а вот и правильно! Молодец, Женя!

 

[RZH2]

 

[Джесика Джонотановна]

Ребята рассосались все ближе к новому году))
Леша вот вообще пропал

 

[Джой]

Ребята рассосались все ближе к новому году))
Леша вот вообще пропал

я тут)
И очень даже - третий день на жесткой диете). Уже минус 1 есть

 

[Джесика Джонотановна]

я тут)
И очень даже - третий день на жесткой диете). Уже минус 1 есть

Ухты!!!! Крута))) а что как диетишь?

 

[Джой]

Ухты!!!! Крута))) а что как диетишь?

Да это и не диета, а стиль питания что ли. Я уже жила на этом, полгода. Очень круто тогда было.
Овощи, зелень, фрукты, немного орехов. Все. Больше никаких гвоздей).
Первые месяц - два вес просто улетает. Потом, если питаться без излишеств - не возвращается.

 

[Джесика Джонотановна]

Да это и не диета, а стиль питания что ли. Я уже жила на этом, полгода. Очень круто тогда было.
Овощи, зелень, фрукты, немного орехов. Все. Больше никаких гвоздей).
Первые месяц - два вес просто улетает. Потом, если питаться без излишеств - не возвращается.

Даа кстати встречала крутая вещь