Neka
Продвинутый
Einter_Grin, спасибо тебе большое за добрые слова!
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Авторский Мне нужна большая производительность
- Автор темы Neka
- Дата начала
Neka
Продвинутый
Привела в порядок обувь. Пока приводила - была ощутимая тяга. Скорее психологического характера. Обдумывала вопрос "почему бы не закурить". Ответила себе вкратце "ибо нефиг".
Пошла выносить мусор - сунула нос в общественную пепельницу. Глубоко вдохнула. Запах терпим. Но через несколько секунд накатывает тошнота - реакция норм!!!
Вот - посидела на форуме в районе получаса. Время и поработать пойти )))
Пошла выносить мусор - сунула нос в общественную пепельницу. Глубоко вдохнула. Запах терпим. Но через несколько секунд накатывает тошнота - реакция норм!!!
Вот - посидела на форуме в районе получаса. Время и поработать пойти )))
Марина К
Авторитетная личность
Молодчина! Так держать! Ибо нефиг! Все гениальное просто!
Neka
Продвинутый
Итак, день четвертый: очень хотелось курить с раннего утра и часов до пяти вечера. При этом хотелось "быть с сигаретой". Ходила - проверяла себя - нюхала как другие курят. Так вот я хотела быть "со своей сигаретой". "С их сигаретой" мне быть не хотелось. Физический комок в горле - незначительный. При определенном настрое доставляет удовольствие ))) - чувствую, значит, живу ))) Эх, философия...
Ну а с пяти вечера - драйв и кайф. Мысли о сигаретах незначительны и легкоотгоняемы. Сделала свои первые вменяемые 2 интервью без сигарет. Думала - не смогу. Ан нет!!! "Чистая" голова соображает лучше ))) И быстрее. Ура )))
Ну а с пяти вечера - драйв и кайф. Мысли о сигаретах незначительны и легкоотгоняемы. Сделала свои первые вменяемые 2 интервью без сигарет. Думала - не смогу. Ан нет!!! "Чистая" голова соображает лучше ))) И быстрее. Ура )))
Neka
Продвинутый
Спасибо, дорогая! Вместе проще))) Давай вместе )))
Марина К
Авторитетная личность
Давай, с удовольствием!
Einter_Grin
Начинающий
Хорошо, что ты держишься! Это важно - продержаться первые две недели, потом легче.
Марина, что опять с твоим счетчиком???
Марина, что опять с твоим счетчиком???
Мне четвертый день чуть не тяжелее первого дался... Потом резко отпустило. Молодец, что пережила его!
Neka
Продвинутый
Маргарита, спасибо за поддержку! Знаешь, я почитала дневник некурения. Там обещают адовы ломки сначала до седьмого дня, потом после него. Странно - почему тяга не спадает как ей положено - так, чтоб с каждым днем было легче?
Neka
Продвинутый
Neka, ты знаешь, у меня был 1 и 4-й день - тяжело. Потом отпустило. Месяца через 2 опять накрыло) Накаты пока будут, но их вообще не сложно перетерпеть. У тебя ж пятый день? Полегчает! Не заморачивайся сильно - запей, заешь, продыши. Отпустит - обещаю
Спасибо, дорогая, за поддержку!!! Мне это очень важно, правда! И мотивирует, когда я вижу твою улыбку и 109 дней ))))
Маргарит, а я правильно вычитала, у тебя тоже есть малыш?
Я уже раз тыщу писала - не курить вообще весело!
Мне очень нравится! А с 01.09 я еще решила и с алкоголем завязать 
Так что форум действует ооочень мотивирующе на изменение жизни к лучшему! Не пропадай, и все будет хорошо))Ну как малыш... 8 лет, второй класс))
Neka
Продвинутый
День пятый: расколбас с утра и часов до 12 ночи. Непрерывный. Если это будет каждый день так, то я уж не знаю, что за фигня...
Народ, а я правильно понимаю, что если настрой "не такой", то может и всю жизнь проколбасить? По Карру же вообще колбасить не должно. М?
Народ, а я правильно понимаю, что если настрой "не такой", то может и всю жизнь проколбасить? По Карру же вообще колбасить не должно. М?
Neka
Продвинутый
Замечательный малыш! ))))
Марина К
Авторитетная личность
Брось! Меня колбасило неделю, потом как и не бывало!
Neka
Продвинутый
Марина, привет! Спасибо, что ты написала!
Знаешь, меня продолжает колбасить. Так, что я мечтаю о случайной сигарете. Еще немного и я начну думать "Да гори оно синим пламенем, только пусть ЭТО прекратится. Хоть на часок". Бред...
Марина, пожалуйста, поделись своим опытом: что ты чувствуешь, когда срываешься? Почему бросаешь снова сразу после срыва?
Прости, что я трогаю эту тему... Она не неприятна для тебя?
