"На берегу" (0-1 месяц) Мое избавление от алкогольной зависимости.

["Эркин."]

Стаж употребления алкоголя
30 с лишним лет.
Среднее количество дней употребления алкоголя в месяц.
Я вел статистику. 15 дней.
Зачем решили бросить пить алкоголь.
Мне надоело употреблять его , потому что я не могу контролировать количество выпитого алкоголя, я не могу контролировать свои действия, Мне надоело внутренняя критика себя. Мне надоело утренние головные боли и самоедство по утрам. Мне реально плохо от алкоголя. мне надоело подвергать себя риску потерять жизнь из-за алкоголя, мне надоело видеть себя в фотографиях пьяным и безконтрольным, мне надоели мои геройства на фоне алкогольного опьянения. Ведь на самом деле , я очень хороший, добрый , нормальный , адекватный человек, который любит свою семью и детей.

Попыток бросить пить алкоголь.
Очень много. Но было время я не употреблял 3-4 года. Я не скажу , что это были классные времена. Но сейчас это реально мне нужно.
Бросал(а) с использованием методик
Бросал методом Силы воли. Но мне помог избавится от курения метод Аллена Карра. Хочу для себя попробовать прочитать его книгу.
Причины прошлых неудач
Думаю, это было пофигизм. Т.е я думал , что смогу контролировать себя и количество выпитого алкоголя. Но всегда это заканчивалось очень плохо и все шло по наклонной вниз.
Причины прошлых удач
Сильное желание бросить пить и очень сильно мешало работе.
Сейчас бросаю с помощью
С помощью Аллена Карра и силой воли
Ну и немного от себя, а лучше много
Женат, трое детей, мне 46. Предприниматель. Дети радуют больше всех. Старший учится в универе, на следующий год собирается в Лондон в магистратуру, младший сын собирается в Корейский университет в ИНХА на программиста. Оба сына хорошо сложенны, высокие , стройные. Учатся и занимаются спортом. Младшая дочка это радость всей жизни. Была бы возможность, я бы сам родил такую дочь. Ей будет 7 лет. В этом году в первый класс пойдет.
Живу с родителями, как хорошо что у меня есть мама и папа. Это самые дорогие люди для меня. Одно удовольствие каждый день просыпаться и видеть маму, завтракать с ней.
Хочется пожелать всем удачи и здоровья!

 

[VIKING_TV]

Давай ,удачи тебе!
Расскажи, что побудило за одно.Да и вообще историю твоих отношений с алкоголем)Если есть желание

 

["Эркин."]

Давай ,удачи тебе!
Расскажи, что побудило за одно.Да и вообще историю твоих отношений с алкоголем)Если есть желание

Я переделал анкету, и заполнил ее. Получилось то что выше!

 

[багира черная]

Стаж употребления алкоголя
30 с лишним лет.
Среднее количество дней употребления алкоголя в месяц.
Я вел статистику. 15 дней.
Зачем решили бросить пить алкоголь.
Мне надоело употреблять его , потому что я не могу контролировать количество выпитого алкоголя, я не могу контролировать свои действия, Мне надоело внутренняя критика себя. Мне надоело утренние головные боли и самоедство по утрам. Мне реально плохо от алкоголя. мне надоело подвергать себя риску потерять жизнь из-за алкоголя, мне надоело видеть себя в фотографиях пьяным и безконтрольным, мне надоели мои геройства на фоне алкогольного опьянения. Ведь на самом деле , я очень хороший, добрый , нормальный , адекватный человек, который любит свою семью и детей.

Попыток бросить пить алкоголь.
Очень много. Но было время я не употреблял 3-4 года. Я не скажу , что это были классные времена. Но сейчас это реально мне нужно.
Бросал(а) с использованием методик
Бросал методом Силы воли. Но мне помог избавится от курения метод Аллена Карра. Хочу для себя попробовать прочитать его книгу.
Причины прошлых неудач
Думаю, это было пофигизм. Т.е я думал , что смогу контролировать себя и количество выпитого алкоголя. Но всегда это заканчивалось очень плохо и все шло по наклонной вниз.
Причины прошлых удач
Сильное желание бросить пить и очень сильно мешало работе.
Сейчас бросаю с помощью
С помощью Аллена Карра и силой воли
Ну и немного от себя, а лучше много
Женат, трое детей, мне 46. Предприниматель. Дети радуют больше всех. Старший учится в универе, на следующий год собирается в Лондон в магистратуру, младший сын собирается в Корейский университет в ИНХА на программиста. Оба сына хорошо сложенны, высокие , стройные. Учатся и занимаются спортом. Младшая дочка это радость всей жизни. Была бы возможность, я бы сам родил такую дочь. Ей будет 7 лет. В этом году в первый класс пойдет.
Живу с родителями, как хорошо что у меня есть мама и папа. Это самые дорогие люди для меня. Одно удовольствие каждый день просыпаться и видеть маму, завтракать с ней.
Хочется пожелать всем удачи и здоровья!

Привет, есть еще Жданов, попробуй почитать его и послушать, тоже хорошо помогает!

 

[Не конь в польто]

Мне надоело употреблять его , потому что я не могу контролировать количество выпитого алкоголя, я не могу контролировать свои действия,

Доброго времени суток.. У меня почти такая же проблема, как мне казалось.. Правда я не совершаю безумных поступков на вроде бегать голой в будённовке по городу или не просыпаюсь в бог знает чьих квартирах, не падаю мордой в салат.. Всё культурно.. Так сказать культура пития.Была.. Да почти пять месяцев назад я стала не курить.. Именно не бросила, а стала не курить.. Афабазол.. можно ему петь оды.. Но , на мой взгляд было лучше выпить вечером алко чем пить таблетки. Лето жаркое, началось всё с пива вечером как поощрение. С одного литра и закончилось 3 литрами.. Начались дни рождения друзей , подруг коллег.. Короче везде свинья грязь найдёт. И вот в начале августа приступ ВБН, жесткий приступ. Ощущения которые вы описали , мне кажется преследуют каждого нормального и адекватного человека. Я всегда любила выпить.. Водку избегала.. Что полегче и по вкуснее. Мне нравилось состояние раскрепощённости . веселья временами покоя или настроения для созерцания природы. Но всему приходит конец. Сейчас уже два месяца трезвости. Не скажу. что мне плохо без алко. Но скорее спокойней. Хоть не грызёт та. что зовётся совесть. Могу спокойно находиться в компаний пьющих и веселящихся. Не раздражает. Я вообще сейчас заторможенная стала.. Я конечно не говорю, что вообще пить не буду. буду но позже и не так часто и нет так много.Зачем? Ну наверное всё же мне алко даёт мне такие ощущения, что нет замены для него. Чай , кофе , квас, другие напитки не дают того , что может дать минимальная доза алко. Читающих мой опус, не прошу совета.. Мне уже почти 50, так что глупо учить меня юношам и девушкам. иногда здесь этим грешат. Лучше уж как говорил деревянный мальчик"поучайте своих паучат"))))))))))))))))))))))))))))) Зла без меры стала.. А у тебя всё получится..Раз ты этого хочешь. Сходи на форум АА, там дают дельные советы. С уважением к тебе Наталья.

 

[Yartur]

"Эркин.", ты молодец, главное это сделать первый шаг, он самый трудный и самый важный. Когда человек САМ (без пинка в задницу) осознаёт что дальше ему с алко не по пути и дальше жить нужно с абсолютно трезвой головой это и есть переломный момент в психологии, своего рода катарсис. И можно уверенно сказать что человек уже не повернёт назад. Успехов тебе и терпения!!!

 

[багира черная]

"Эркин.", ты молодец, главное это сделать первый шаг, он самый трудный и самый важный. Когда человек САМ (без пинка в задницу) осознаёт что дальше ему с алко не по пути и дальше жить нужно с абсолютно трезвой головой это и есть переломный момент в психологии, своего рода катарсис. И можно уверенно сказать что человек уже не повернёт назад. Успехов тебе и терпения!!!

Дорогой мой участник стодневки, уточни мне дату отказа от алкоголя, и по быстрому

 

[individumm]

Я противник алкогольных напитков. От чего так вышло? Думаю, что от страха, я боюсь ставить зависимой. Мой младший брат уже стал. Он пьет каждый день и не может остановиться. Уже несколько лет так. Я же уже и так зависима от сигарет. Постоянно хочу бросить это дело.
Читаю сейчас ваши истории и удивлсь, как же схожи описания... вы говорите о спиртном, а я о курении. Но как же знакомы мне эти слова: Мне надоело это, я не могу контролировать дозы, я злоупотребляю." Я вот так же((( я бы курила может и дальше всю жизнь, если бы я могла контролировать себя! Выкуривать хотя бы пять сигарет в день! Но нет((( этого нет(
И как описали выше, что нравится чувство раскрепощенности и прочее. Да, это тоже очень знакомо. Я вино , когда пью, я так же нахожусь в каком то блаженстве. Но у меня страх с детства... я боюсь спиртных напитков. Родители пили всю жизнь. Я не пью, я раз в три месяца могу позволить чуть чуть не сильно крепкого напитка и все. Я не хочу, чтоб мои дети видели то, что видела в детстве я. Я вот еще не хочу, чтоб они видели, что их мама курит. Скорее бы мне стать свободной и независимой от этих сигарет. Хочу, чтоб я и мои дочки жили в радости, чтоб курение и алкоголь никогда не вставали на нашем пути.
И ВАМ желаю идти смело к своей цели и не сворачивать со своего пути! Здоровья ВАМ и сил!

 

[Кити]

Доброго пути, при 3 детях еще есть в этой жизни делп для трезвой головы.

 

[VIKING_TV]

Дети радуют больше всех. Старший учится в универе, на следующий год собирается в Лондон в магистратуру, младший сын собирается в Корейский университет в ИНХА на программиста. Оба сына хорошо сложенны, высокие , стройные. Учатся и занимаются спортом. Младшая дочка это радость всей жизни. Была бы возможность, я бы сам родил такую дочь. Ей будет 7 лет. В этом году в первый класс пойдет.
Живу с родителями, как хорошо что у меня есть мама и папа. Это самые дорогие люди для меня. Одно удовольствие каждый день просыпаться и видеть маму, завтракать с ней.
Хочется пожелать всем удачи и здоровья!

У тебя в жизни есть большое счастье, многие тебе бы позавидовали.Надо это сберечь!!!

 

["Эркин."]

Привет, есть еще Жданов, попробуй почитать его и послушать, тоже хорошо помогает!

Найду, посмотрю, почитаю. Благодарю!

 

["Эркин."]

Доброго времени суток.. У меня почти такая же проблема, как мне казалось.. Правда я не совершаю безумных поступков на вроде бегать голой в будённовке по городу или не просыпаюсь в бог знает чьих квартирах, не падаю мордой в салат.. Всё культурно.. Так сказать культура пития.Была.. Да почти пять месяцев назад я стала не курить.. Именно не бросила, а стала не курить.. Афабазол.. можно ему петь оды.. Но , на мой взгляд было лучше выпить вечером алко чем пить таблетки. Лето жаркое, началось всё с пива вечером как поощрение. С одного литра и закончилось 3 литрами.. Начались дни рождения друзей , подруг коллег.. Короче везде свинья грязь найдёт. И вот в начале августа приступ ВБН, жесткий приступ. Ощущения которые вы описали , мне кажется преследуют каждого нормального и адекватного человека. Я всегда любила выпить.. Водку избегала.. Что полегче и по вкуснее. Мне нравилось состояние раскрепощённости . веселья временами покоя или настроения для созерцания природы. Но всему приходит конец. Сейчас уже два месяца трезвости. Не скажу. что мне плохо без алко. Но скорее спокойней. Хоть не грызёт та. что зовётся совесть. Могу спокойно находиться в компаний пьющих и веселящихся. Не раздражает. Я вообще сейчас заторможенная стала.. Я конечно не говорю, что вообще пить не буду. буду но позже и не так часто и нет так много.Зачем? Ну наверное всё же мне алко даёт мне такие ощущения, что нет замены для него. Чай , кофе , квас, другие напитки не дают того , что может дать минимальная доза алко. Читающих мой опус, не прошу совета.. Мне уже почти 50, так что глупо учить меня юношам и девушкам. иногда здесь этим грешат. Лучше уж как говорил деревянный мальчик"поучайте своих паучат"))))))))))))))))))))))))))))) Зла без меры стала.. А у тебя всё получится..Раз ты этого хочешь. Сходи на форум АА, там дают дельные советы. С уважением к тебе Наталья.

Спасибо за такой открытый пост. Во многом согласен. А самое главное получая такую поддержку, утверждаюсь в том, что я на правильном пути!

 

["Эркин."]

Я противник алкогольных напитков. От чего так вышло? Думаю, что от страха, я боюсь ставить зависимой. Мой младший брат уже стал. Он пьет каждый день и не может остановиться. Уже несколько лет так. Я же уже и так зависима от сигарет. Постоянно хочу бросить это дело.
Читаю сейчас ваши истории и удивлсь, как же схожи описания... вы говорите о спиртном, а я о курении. Но как же знакомы мне эти слова: Мне надоело это, я не могу контролировать дозы, я злоупотребляю." Я вот так же((( я бы курила может и дальше всю жизнь, если бы я могла контролировать себя! Выкуривать хотя бы пять сигарет в день! Но нет((( этого нет(
И как описали выше, что нравится чувство раскрепощенности и прочее. Да, это тоже очень знакомо. Я вино , когда пью, я так же нахожусь в каком то блаженстве. Но у меня страх с детства... я боюсь спиртных напитков. Родители пили всю жизнь. Я не пью, я раз в три месяца могу позволить чуть чуть не сильно крепкого напитка и все. Я не хочу, чтоб мои дети видели то, что видела в детстве я. Я вот еще не хочу, чтоб они видели, что их мама курит. Скорее бы мне стать свободной и независимой от этих сигарет. Хочу, чтоб я и мои дочки жили в радости, чтоб курение и алкоголь никогда не вставали на нашем пути.
И ВАМ желаю идти смело к своей цели и не сворачивать со своего пути! Здоровья ВАМ и сил!

Вот и я хочу, что бы мои детки перестали видеть пьяного отца, что бы им после очередной сводьбы им не было стыдно. За меня. Ну, чтобы им не было больно.

 

["Эркин."]

У тебя в жизни есть большое счастье, многие тебе бы позавидовали.Надо это сберечь!!!

Сберегу и постараюсь преумножить!

 

["Эркин."]

Доброго пути, при 3 детях еще есть в этой жизни делп для трезвой головы.

А внуки, скоро внуки пойдут. Старший может через пару лет женится! Дел ещё много. Дети ещё не устроены!

 

[Не конь в польто]

что я на правильном пути!

Главное в душе и жизни гармония. А вот как мы к этому идём, уже дело каждого и дорога у всех своя.. Я уверенна если человек роется в себе не доволен собой, значить он и ищет ту самую гармонию.. Мне на форуме АА написали, что моя проблема для них как каша манная.. Да наверное. если почти каждый находящийся там , употреблял алко куда больше и почти каждый день. В любом случае нужно завязывать мы ведь с тобой подходим к дате полвека.. Я раньше п ты позже тоже туда придёшь.. Мы ведь с тобой хотим, что бы мудрость и года были неразлучны. И что бы слова с делом не расходились.. Мне показалось или ваше имя должно звучать как Еркен? Имя тюрское и означает "Свободный" ..?Как корабль назовут так и поплывёт

что я на правильном пути!

 

[Otherworldy]

Стаж употребления алкоголя
30 с лишним лет.
Среднее количество дней употребления алкоголя в месяц.
Я вел статистику. 15 дней.
Зачем решили бросить пить алкоголь.
Мне надоело употреблять его , потому что я не могу контролировать количество выпитого алкоголя, я не могу контролировать свои действия, Мне надоело внутренняя критика себя. Мне надоело утренние головные боли и самоедство по утрам. Мне реально плохо от алкоголя. мне надоело подвергать себя риску потерять жизнь из-за алкоголя, мне надоело видеть себя в фотографиях пьяным и безконтрольным, мне надоели мои геройства на фоне алкогольного опьянения. Ведь на самом деле , я очень хороший, добрый , нормальный , адекватный человек, который любит свою семью и детей.

Попыток бросить пить алкоголь.
Очень много. Но было время я не употреблял 3-4 года. Я не скажу , что это были классные времена. Но сейчас это реально мне нужно.
Бросал(а) с использованием методик
Бросал методом Силы воли. Но мне помог избавится от курения метод Аллена Карра. Хочу для себя попробовать прочитать его книгу.
Причины прошлых неудач
Думаю, это было пофигизм. Т.е я думал , что смогу контролировать себя и количество выпитого алкоголя. Но всегда это заканчивалось очень плохо и все шло по наклонной вниз.
Причины прошлых удач
Сильное желание бросить пить и очень сильно мешало работе.
Сейчас бросаю с помощью
С помощью Аллена Карра и силой воли
Ну и немного от себя, а лучше много
Женат, трое детей, мне 46. Предприниматель. Дети радуют больше всех. Старший учится в универе, на следующий год собирается в Лондон в магистратуру, младший сын собирается в Корейский университет в ИНХА на программиста. Оба сына хорошо сложенны, высокие , стройные. Учатся и занимаются спортом. Младшая дочка это радость всей жизни. Была бы возможность, я бы сам родил такую дочь. Ей будет 7 лет. В этом году в первый класс пойдет.
Живу с родителями, как хорошо что у меня есть мама и папа. Это самые дорогие люди для меня. Одно удовольствие каждый день просыпаться и видеть маму, завтракать с ней.
Хочется пожелать всем удачи и здоровья!

Здравствуйте!Прочитать ваш пост - одно удовольствие. В жизни так много дорогого и близкого.У вас есть то,ради чего стоит прекратить употреблять алко навсегда. У Аллена Кара есть вроде бы книга и о том,как прекратить употреблять алкоголь. Мне Карр помог отказаться от курения, в этом году я пробую отказаться и от алкоголя насовсем. Пока что с переменным успехом...)
Удачи вам и большого счастья!

 

[Диман_1973]

Мне надоело употреблять его ,

Наконец-то ты созрел для единственно правильного решения! Рад за тебя. Посмотри вот это, может вдохновит...

 

["Эркин."]

Главное в душе и жизни гармония. А вот как мы к этому идём, уже дело каждого и дорога у всех своя.. Я уверенна если человек роется в себе не доволен собой, значить он и ищет ту самую гармонию.. Мне на форуме АА написали, что моя проблема для них как каша манная.. Да наверное. если почти каждый находящийся там , употреблял алко куда больше и почти каждый день. В любом случае нужно завязывать мы ведь с тобой подходим к дате полвека.. Я раньше п ты позже тоже туда придёшь.. Мы ведь с тобой хотим, что бы мудрость и года были неразлучны. И что бы слова с делом не расходились.. Мне показалось или ваше имя должно звучать как Еркен? Имя тюрское и означает "Свободный" ..?Как корабль назовут так и поплывёт

Почти все в точку, про жизнь, про мысли, даже про самокопание! Ну самое главное, согласен, это гармония с самим собой. Имя моё Эркин, " Свободный" или больше подходит "Независимый". А пишется у разных тюркских народов по своему. У меня узбекский вариант, ваш возможно киргизский или татарский.

 

["Эркин."]

Здравствуйте!Прочитать ваш пост - одно удовольствие. В жизни так много дорогого и близкого.У вас есть то,ради чего стоит прекратить употреблять алко навсегда. У Аллена Кара есть вроде бы книга и о том,как прекратить употреблять алкоголь. Мне Карр помог отказаться от курения, в этом году я пробую отказаться и от алкоголя насовсем. Пока что с переменным успехом...)
Удачи вам и большого счастья!

Спасибо, буду читать Карра и Жданова!