Сила воли Могу себе позволить не курить)))

[Капатыч]

Стаж курени
около 5 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
почти пачка в день
Зачем решили бросить
очень много "зачем" и даже самое сильное "не смей" ( мой малыш) не сразу привели к такому решению. вот наступил тот день когда я созрела!!!
Причины отказа от курения
Освободиться от зависимости,Подавать хороший пример детям,Иметь здоровое потомство,Улучшить обоняние,Жить дольше,Риск выкидыша,Курить уже не модно.
Попыток бросить
4
Бросал(а) с использованием методик
Ален кар, табекс, никорете, электронка.
Причины прошлых неудач
слабак я....
Причины прошлых удач
если бы были удачи меня бы тут не было и я бы не описывала свои неудачи..
Сейчас бросаю с помощью
с помощью своего внутреннего мира, поняла что я сильная и сейчас я не одна борюсь, нас двое !!!!!!
Ну и немного от себя, а лучше много
сегодня у меня нет настроения много писать, да и не понимаю что тут пишу. о жизни рассказывать не хочу! А вы молодцы!!!!!!

 

[Дмитрий Иванов]

Поздравляю !!! И второго тоже поздравляю что у него такая умница Мама !!!! Ты на верном пути

 

[Капатыч]

Поздравляю !!! И второго тоже поздравляю что у него такая умница Мама !!!! Ты на верном пути

Спасибо за приятные слова!!!

 

[ma vie]

Бросай зайчик, и больше не кури

 

[Muir]

А то подурнеете - нападет кожа курильщика

 

[Алексей Клинков]

Бросай пока стаж маленький!

 

[Дмитрий Иванов]

Да стаж не большой поэтому бросить будет легко и просто советую !!!

 

[Алексей Клинков]

Да стаж не большой поэтому бросить будет легко и просто советую !!!

Главное чтоб сама посерьезнее к этому делу подошла.

 

[Muir]

И даже в теме "любовь и бедность" написать нечего будет

 

[Диман_1973]

около 5 лет

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Технологии спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[Тёрка]

Очень сильно употребление никотина, бьет по женскому...я тоже решила бросить для продолжения частички себя.) а так как игнорировала влияние...создала себе проблемы... Будь умницей учись на чужих ошибках...

 

[Капатыч]

Ребята, всем спасибо огромное!!!! вы знаете может стаж и маленький только вот трудно очень попыток много было, но вот только сейчас искренне готова. может конечно это первый день, но я чувствую что освободилась ( вышла по амнистии). надеюсь что мой малыш простит меня за прошлое... и будет здоров!!! спасибо вам всем еще раз, вы умнички!!!!

 

[Владимир Файб]

Капатыч, поздравляю!

 

[Добрый Бот]

Капатыч, поздравляю!

 

[Капатыч]

хочу курить сильно при сильно... а еще плакать кричать и стучать ногами. срыв это или депрессия я пока не поняла... но еще минутку и я уже опять там....

 

[багира черная]

Привет, что случилось ?

 

[ZabijakA]

хочу курить сильно при сильно... а еще плакать кричать и стучать ногами. срыв это или депрессия я пока не поняла... но еще минутку и я уже опять там....

Ты чего?Постучи и покричи,но не кури.Можешь на меня покричать.

 

[багира черная]

хочу курить сильно при сильно... а еще плакать кричать и стучать ногами. срыв это или депрессия я пока не поняла... но еще минутку и я уже опять там....

Девочка моя, плач, кричи, стучи ногами, тебе просто необходимо скинуть всю накопившуюся энергию, которая давит на тебя, поэтому ощущения депрессии ну и срыв не за горами! Но этого нельзя допустить, поговорим?

 

[D.HOGAN]

хочу курить сильно при сильно... а еще плакать кричать и стучать ногами. срыв это или депрессия я пока не поняла... но еще минутку и я уже опять там....

Да погоди, не паникуй!!! Рассказывай, че так тянет???

 

[PinaColada]

Привет, не кури. Скоро пройдет. Я на днях тоже хотела, сильно хотела, потерпела пару часиков и отпустило. И не жалею,что не закурила. У тебя накат пройдет.