Мой дневник спорта

Мада Жале

Команда форума
V.I.P
Модератор Болтологии
Сообщения
4.043
Реакции
11.429
Дневник
Читать »»
Метод
Сила Воли
Лет курения
-2
Вчера начала опять заниматься аэробикой после долгого перерыва.
Начала с 20 минут, сегодня продолжила и буду заниматься 3-4 раза в неделю. Пока это дневник спорта и, может быть, будет еще и правильного питания.
 
Screenshot_20230306-091819_Daylio.jpg
 
Что я сделала за прошлые месяц и неделю для своей стройности?
Стабильно тренируюсь 3 дня через 3.
 
Привет! А какое это приложение сверху для отмечается дней тренировок ?)
 
Месяц танцевала зумбу в марафоне, продолжаю жить в ритме танца, добывать эндорфины и строить фигуру мечты?
 
Три дня занималась по часу, продолжаю танцевать.
 
Два дня занималась кардио по часу.
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу