Мои мысли, мои скакуны

Малинка-а написал(а):
это надо слишком долго гулять
Нажмите для раскрытия...
Да, сам столько не прохожу последнее время, это мне мой друг худеющий так говорит). Тоже, 5-8 тысяч. У меня работа сидячая, авто, приходится заставлять себя идти пешком, собака выручает начнёт этого, гуляю с засранцем утром и вечером!
 
Alex87 написал(а):
Да, сам столько не прохожу последнее время, это мне мой друг худеющий так говорит). Тоже, 5-8 тысяч. У меня работа сидячая, авто, приходится заставлять себя идти пешком, собака выручает начнёт этого, гуляю с засранцем утром и вечером!
Нажмите для раскрытия...
с собакой да, никуда не денешься, приходится гулять. Я тоже стараюсь пешком ходить больше, но погода была нелетная, сегодня более-менее, вот и прошла прогуляться. А еще сегодня приседы 50 раз и пресс 40 или 30 :rofl: не помню и еще упражнения :skip:
 
Привет, дневник! Я не курю, временами хочу, афобазол еще пью, но забываю порой, перешла на 2 раза в день, иногда и один получается. Очень хочу постройнеть и сделать тело подтянутым, дома немножко занимаюсь с фитнес-резинками. Много читаю и изучаю, вот например, надо ставить себе микро-цели на пути к большой и тогда по достижении микро-целей, будет вырабатываться дофамин, а если ставить сразу большую цель и не знать как к ней подступиться, то только уныние и разочарование в себе будет из-за того, что ничего не делаешь. Например цель выучить какой-то язык, но смотря на эту цель думаешь, с чего начать, как страшно и т.д. и постоянно откладываешь, а если задаться целью ежедневно заучивать несколько новых слов, то уже не так страшно.
 
Еще вчера разговаривали о предстоящем отдыхе и опять тоска по курению, думаю блин ну как так отдыхать на море и не курить, вот бред же да? Море это итак здорово ,а мне туда еще и сигареты надо((( Вспоминаю прошлогоднюю поездку на море, думаю я там курила, так классно было! Блин, как избавиться от этой связки море-отдых-покурить?! И очень боюсь, что именно на отдыхе сорвусь, особенно если муж будет курить, тем более едем мы без детей, ни от кого прятаться не надо будет. Еще предательская мысль, что вот на отдыхе только покуришь, оторвешься скажем так, а потом не будешь.
 
*Сергеич* написал(а):
Приветик!!! :wavespin:
Пусть он не курит при тебе... :nah_disagree:
Нажмите для раскрытия...
да, он и сейчас не курит, на работе только, но там я буду знать, что у него будет с собой icos и он будет куда-нибудь ходить покуривать, я же все равно буду знать и мне будет хотеться
 
Малинка-а написал(а):
Привет, привет! Очень рада тебе! Как дела? Как настроение?
Нажмите для раскрытия...
Живой, слава Богу!!!
Пятница..... Ты не забыла, сегодня идём в баньку.. :D
img20140801081933C.jpg
 
*Сергеич* написал(а):
К тому времени уже не будет хотеться..
Вы когда планируете?
Нажмите для раскрытия...
20 апреля. у меня просто очень сильная ассоциация, что отдых, расслабуха, покурить)))
Когда мы поженились, нам очень хотелось поехать отдохнуть и оторваться, но мужа не отпустили с работы и отдых не получился. Мы поехали через полгода, но я уже была беременна и оторваться у меня не получилось, ну а муж конечно тоже старался не отрываться и у него даже почти хорошо получилось :rofl: ну и так же во вторую беременность, а все остальные разы, когда я курила, ездили с детьми, там не расслабишься, и вот поэтому мне как будто хочется поехать как бы в тот, неполучившийся медовый месяц :rofl: спустя почти 10 лет :wub:
 
День добрый! Ну вот и я решил тоже бросить курить.))) Стаж курильщика 33 года. Никогда не бросал. В день выкуриваю полторы пачки. 27.03. В обеденное время скурил последнюю сигаретку, вернее Айкос. Перешёл на него с 3 февраля. С 26.03. Стал принимать Табекс по инструкции.Параллельно афобазол. Через два часа будет ровно двое суток.))) пока держусь...
 
Din759 написал(а):
День добрый! Ну вот и я решил тоже бросить курить.))) Стаж курильщика 33 года. Никогда не бросал. В день выкуриваю полторы пачки. 27.03. В обеденное время скурил последнюю сигаретку, вернее Айкос. Перешёл на него с 3 февраля. С 26.03. Стал принимать Табекс по инструкции.Параллельно афобазол. Через два часа будет ровно двое суток.))) пока держусь...
Нажмите для раскрытия...
Заводи свой дневник ;) Давай знакомиться!:wavespin:
https://ne-kurim.ru/forum/threads/f...osy-po-ispolzovaniju-foruma.5191/#post-299903
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.

Users who are viewing this thread

Всего: 1 (пользователей: 0, гостей: 1)

Похожие темы

firaug
Табекс Надо)
Ответы
13
Просмотры
538
Колибри)
Колибри)
bogdarik
Дневник "Попытка четвертая"
2
Ответы
22
Просмотры
1K
1.Елена
1.Елена
Lina09080201
Бросаю вейп!
Ответы
19
Просмотры
1K
his (men)
his (men)
MayaMizz
21 год в рабстве (сигареты, айкос, вейп)
2 3 4 5 6
Ответы
111
Просмотры
6K
monah22
monah22
M
Жить навстречу
2 3 4
Ответы
61
Просмотры
4K
1.Елена
1.Елена
Назад
Сверху Снизу