Мои мысли, мои скакуны

[V sinih trenikah]

Будет, будет, но это у нас циклично и постоянно ?

Ты же давно на форуме, всё сама знаешь, что нет одной сигареты. А в моём случае ещё и нет первого стакана. Слава богу не наркоман ?

 

[Малинка-а]

Если не можешь поменять ситуацию поменяй отношение к ней....это трудно советовать в недопониманиях с родными, но можно попробовать. Вообще держись, я сейчас шла по своему старому двору, каштаны, фонари, лавки старые. Как у собаки Павловой рефлекс - надо банку пива и покурить. Фу, вообще

Да, все эти непонимания очень выбивают из колеи ? ну ладно, главное, не закурить. Спасибо за поддержку ?

 

[Малинка-а]

Пневмония была, осложнение после Короны. Я пол лета лечусь.
И даже с Короной хотелось курить при лютом кашле, прикинь ?‍♂️

Вот это да! Ты короной переболел, ладно сейчас все хорошо. Вот как мы себя уничтожаем получается с этим курением, знаем же, что вредно и можно сказать смертельно опасно, а все равно хотим ?

 

[Малинка-а]

Ты же давно на форуме, всё сама знаешь, что нет одной сигареты. А в моём случае ещё и нет первого стакана. Слава богу не наркоман ?

Андрей, самое главное, что ты это понимаешь и осознаешь, многие живут так и думают, что это в норме, что все так живут и это нормально, ты молодец! Заходи ещё в гости, была рада ? спасибо, что поддержал в команде, выслушал и поболтал.

 

[V sinih trenikah]

Андрей, самое главное, что ты это понимаешь и осознаешь, многие живут так и думают, что это в норме, что все так живут и это нормально, ты молодец! Заходи ещё в гости, была рада ? спасибо, что поддержал в команде, выслушал и поболтал.

Договорились, Алина.
Я к тебе в гости буду заходить, а ты просто не курить) ?

 

[Малинка-а]

Договорились, Алина.
Я к тебе в гости буду заходить, а ты просто не курить) ?

Хорошо, буду рада тебе! Если что буду звать тебя ? ты тоже давай не пей и не кури

 

[Малинка-а]

Писать особо нечего, накаты бывают и проходят, начала считать калории, питаться более правильно, семечки еще грызу, но меньше и вписываю в рамки дневного калоража, когда нервничаю конечно все также сильно хочу курить, а когда все спокойно, то нормально, бывает и сильно накатит, но терпим и идем дальше без сигарет. Утренние зарядки сейчас дома, вечером прогулки, утром открываю окно, любуюсь видом, дышу свежим воздухом и пью кофе, кайф! Теперь с вечера жду этого момента.

 

[Жень Шень]

Писать особо нечего, накаты бывают и проходят, начала считать калории, питаться более правильно, семечки еще грызу, но меньше и вписываю в рамки дневного калоража, когда нервничаю конечно все также сильно хочу курить, а когда все спокойно, то нормально, бывает и сильно накатит, но терпим и идем дальше без сигарет. Утренние зарядки сейчас дома, вечером прогулки, утром открываю окно, любуюсь видом, дышу свежим воздухом и пью кофе, кайф! Теперь с вечера жду этого момента.

Мммм....у меня кофе провокатор почище алкоголя, поэтому простл представлю эту картинку и облизнусь? ты молодец, Алин!

 

[V sinih trenikah]

Писать особо нечего, накаты бывают и проходят, начала считать калории, питаться более правильно, семечки еще грызу, но меньше и вписываю в рамки дневного калоража, когда нервничаю конечно все также сильно хочу курить, а когда все спокойно, то нормально, бывает и сильно накатит, но терпим и идем дальше без сигарет. Утренние зарядки сейчас дома, вечером прогулки, утром открываю окно, любуюсь видом, дышу свежим воздухом и пью кофе, кайф! Теперь с вечера жду этого момента.

На лицо все признаки выздоравливающего человека. Я очень за тебя рад. Накаты будут реже и короче. Я пил воду, прям с бутылкой воды ходил постоянно.

 

[Малинка-а]

Мммм....у меня кофе провокатор почище алкоголя, поэтому простл представлю эту картинку и облизнусь? ты молодец, Алин!

Благодарю! У меня все горячие напитки провокаторы, как попью чай или кофе или даже горячий суп поем, так через некоторое время накат сильный, но без чая не могу, а от кофе отказывалась недели на три, а сейчас вернула и такой кайф.

 

[Малинка-а]

На лицо все признаки выздоравливающего человека. Я очень за тебя рад. Накаты будут реже и короче. Я пил воду, прям с бутылкой воды ходил постоянно.

Андрей, благодарю! Но ты же видишь, меня качает и штырит, то прям хочу не могу, реву, то все спокойно ?

 

[V sinih trenikah]

Андрей, благодарю! Но ты же видишь, меня качает и штырит, то прям хочу не могу, реву, то все спокойно ?

Это нормально) Реви, ори, танцуй, только не кури) Всё будет хорошо ?

 

[Малинка-а]

Это нормально) Реви, ори, танцуй, только не кури) Всё будет хорошо ?

Андрей, твоя поддержка очень важна для меня и нужна, спасибо большое!!!

 

[Малинка-а]

Привет! Я не курю, хоть порой и очень хочется, вчера был день, как будто я только бросила курить и очень-очень хотелось, потом не могла заснуть, читала дневники, очень помогают дневники ребят с твердым намерением и настроем не курить. Начала работу с психологом.

 

[V sinih trenikah]

Привет! Я не курю, хоть порой и очень хочется, вчера был день, как будто я только бросила курить и очень-очень хотелось, потом не могла заснуть, читала дневники, очень помогают дневники ребят с твердым намерением и настроем не курить. Начала работу с психологом.

Алин, что за психолог.
Спрашиваю так как пару лет назад тоже обращался.

 

[Малинка-а]

Алин, что за психолог.
Спрашиваю так как пару лет назад тоже обращался.

В Инстаграм нашла по отзывам и цена адекватная, мне кажется, он не просто один сеанс, а и потом с ним переписка в Вайбере и сразу говорит 5-8 сеансов и до свидания ? не выслушивает все твое нытье, какие все плохие, а четко по существу даёт рекомендации, но самой трудиться надо конечно, не так, что с психологом пообщался и сразу стал другим человеком, самому надо становиться другим.

 

[Малинка-а]

@V sinih trenikah Андрей, ты спортом занимаешься?

 

[V sinih trenikah]

В Инстаграм нашла по отзывам и цена адекватная, мне кажется, он не просто один сеанс, а и потом с ним переписка в Вайбере и сразу говорит 5-8 сеансов и до свидания ? не выслушивает все твое нытье, какие все плохие, а четко по существу даёт рекомендации, но самой трудиться надо конечно, не так, что с психологом пообщался и сразу стал другим человеком, самому надо становиться другим.

Я пожалел 100 раз, что к психологу обратился в своё время. Так как он навыписывал кучу антидеприссантов. Иглонил, аминотриптилин, миртазапин и прочие...
Еле слез потом с них, а лучше не стало ?‍♂️

Осторожнее там с мозгоправом, вот я к чему.

 

[V sinih trenikah]

@V sinih trenikah Андрей, ты спортом занимаешься?

Сейчас нет. А так да)) С детства.

 

[Малинка-а]

Я пожалел 100 раз, что к психологу обратился в своё время. Так как он навыписывал кучу антидеприссантов. Иглонил, аминотриптилин, миртазапин и прочие...
Еле слез потом с них, а лучше не стало ?‍♂️

Осторожнее там с мозгоправом, вот я к чему.

Неееет, этот без лекарств, но спасибо тебе за предостережение.