Мои мысли, мои скакуны

[Малинка-а]

Рад за тебя, молодец, что не сорвалась.
Стрессы в нашей жизни на каждом шагу, если с триггерами всё понятно их можно попытаться исключить если что. Ну там алкоголь, кофе, ритуалы и прочее... То от стрессов не уйдёшь. Ссоры, аврал на работе, переживания ... С этим только научиться жить трезво и без сигарет. Только так. А тянуть и накатывать будет, но сигарета не поможет конечно. Согласен с тобой, только ещё физически хреново станет.

Андрей, я так рада тебе в моем дневнике!!! ?

 

[Малинка-а]

413 сигарет не выкурено, это всего за 59 дней я столько сигарет бы выкурила, ужас-ужас, а сколько тысяч выкурено ((( но ничего, главное дальше не курить, но блин как из отпуска вышла у меня накаты и накаты вечерами, как будто первая неделя некурения, жду когда пройдет

 

[Bombus]

Привет, Алинка!

Спойлер: тут картинка

 

[Малинка-а]

Привет, Алинка!

Спойлер: тут картинка

Посмотреть вложение 1265735

привет, Игорь! поэтому у тебя так много получилось картинок!

 

[Bombus]

привет, Игорь! поэтому у тебя так много получилось картинок!

Ну да - она одна у меня. Надо будет тебе - аукни.

 

[Малинка-а]

У меня оказывается сегодня два месяца некурения! Ура!!! Но боюсь переезжать в другой раздел(((
Накаты бывают по определенным причинам, когда понервничаю только и даже довольно продолжительные, но в целом норм, идем дальше

 

[Малинка-а]

Ну да - она одна у меня. Надо будет тебе - аукни.

хорошо, спасибо!

 

[Bombus]

У меня оказывается сегодня два месяца некурения! Ура!!! Но боюсь переезжать в другой раздел(((
Накаты бывают по определенным причинам, когда понервничаю только и даже довольно продолжительные, но в целом норм, идем дальше

Поздравляю! С Юбилейчиком!

 

[Малинка-а]

Поздравляю! С Юбилейчиком! Посмотреть вложение 1265738

спасибочки, Игорь

 

[Малинка-а]

Привет! Я все не могу переехать в другой раздел, боюсь сглазить мое некурение ? я все больше и больше радуюсь, что не курю, хотя накаты до сих пор есть, бывает сильные когда понервничаешь, и после еды, думаешь, вот бы сейчас затянуться, но потом как вспомнишь, как тебе потом будет противно, так и просто терпишь и ждёшь, когда накат пройдет, ну а если понервничать, то прям очень сильно хочется, особенно по одной причине, прям вот жесть как хочется, хоть и больше двух месяцев не курю.

 

[Bombus]

Привет! Я все не могу переехать в другой раздел, боюсь сглазить мое некурение ? я все больше и больше радуюсь, что не курю, хотя накаты до сих пор есть, бывает сильные когда понервничаешь, и после еды, думаешь, вот бы сейчас затянуться, но потом как вспомнишь, как тебе потом будет противно, так и просто терпишь и ждёшь, когда накат пройдет, ну а если понервничать, то прям очень сильно хочется, особенно по одной причине, прям вот жесть как хочется, хоть и больше двух месяцев не курю.

Привет, Алинка! Ну, тут поможет только обходиться без стрессов. И я не знаю, как я это делаю. У меня привычка переводить стрелки на себя, когда я кого-то испугался и злюсь на него. Это просто, в принципе - никто же не знает, что я там, в голове у себя, делаю. А это как раз тот самый кайф, которого мне не хватает - типа избавления от страха. У меня один раз получилось - пытался повесить вину на человека, а по сути прятал свою ошибку. И отпустило, аж до мурашек приятно было.
И всё - стрессов убавилось сразу. И пошло, как по накатанному.

 

[Малинка-а]

Привет, Алинка! Ну, тут поможет только обходиться без стрессов. И я не знаю, как я это делаю. У меня привычка переводить стрелки на себя, когда я кого-то испугался и злюсь на него. Это просто, в принципе - никто же не знает, что я там, в голове у себя, делаю. А это как раз тот самый кайф, которого мне не хватает - типа избавления от страха. У меня один раз получилось - пытался повесить вину на человека, а по сути прятал свою ошибку. И отпустило, аж до мурашек приятно было.
И всё - стрессов убавилось сразу. И пошло, как по накатанному.

Спасибо за то, что делиться опытом! Вот я тоже так думаю, что купив, мы просто закуриваем, прячемся от себя, от проживания, а надо именно прожить, и тогда отпустит.

 

[Bombus]

Спасибо за то, что делиться опытом! Вот я тоже так думаю, что купив, мы просто закуриваем, прячемся от себя, от проживания, а надо именно прожить, и тогда отпустит.

Надо найти, почему держит. Я боюсь и злюсь только на тех, кому вру.

 

[Малинка-а]

Надо найти, почему держит. Я боюсь и злюсь только на тех, кому вру.

Нет, я никому не вру, а злюсь на мужа ?

 

[Bombus]

Нет, я никому не вру, а злюсь на мужа ?

нууууууууу... не знаю, что сказать )))
Моя чудесная половина злилась на то, что я не доставал из сушилки вилки-ложки. Ей высоко и она не видит, сколько там. Сказала. Я уже несколько лет каждый раз, как лезу туда, автоматом достаю весь инструмент и кладу в ящик. А она улыбается )))
Скрывать в себе раздражение - это тоже ложь. Тем более то, что мы умеем и для чего не требуется усилий, мы, мужики, безумно любим "помогать".
Если, например, ТЫ боишься сказать или попросить - это твоя ложь. Я так считаю. И не обязательно говорить или просить - достаточно сказать себе: "Да, это Я боюсь, а он не причём". Мы, мужики, не очень догадливые.

 

[Малинка-а]

нууууууууу... не знаю, что сказать )))
Моя чудесная половина злилась на то, что я не доставал из сушилки вилки-ложки. Ей высоко и она не видит, сколько там. Сказала. Я уже несколько лет каждый раз, как лезу туда, автоматом достаю весь инструмент и кладу в ящик. А она улыбается )))
Скрывать в себе раздражение - это тоже ложь. Тем более то, что мы умеем и для чего не требуется усилий, мы, мужики, безумно любим "помогать".
Если, например, ТЫ боишься сказать или попросить - это твоя ложь. Я так считаю. И не обязательно говорить или просить - достаточно сказать себе: "Да, это Я боюсь, а он не причём". Мы, мужики, не очень догадливые.

Я поняла тебя, самое важное ещё и самой себе не врать, а по поводу раздражения - я его высказываю и порой очень даже эмоционально, злюсь, когда он выпивает.

 

[Bombus]

злюсь, когда он выпивает

Тут не знаю, что сказать. Я имею право пить, но моя жена меня пьяного боится - она имеет право жить в безопасности и дом - зона трезвости. Иначе у неё вообще дома нет.
Поэтому я пил за пределами дома. И ночевал вне дома тоже. Но это - обоюдная договорённость. Это важно.
Сочувствую, Алинка.

 

[Малинка-а]

Тут не знаю, что сказать. Я имею право пить, но моя жена меня пьяного боится - она имеет право жить в безопасности и дом - зона трезвости. Иначе у неё вообще дома нет.
Поэтому я пил за пределами дома. И ночевал вне дома тоже. Но это - обоюдная договорённость. Это важно.
Сочувствую, Алинка.

я его не боюсь, раздражает, ну и злюсь, когда не выполняет обещания и из-за этого хочется курить

 

[Bombus]

Злость это всегда рефлекс на страх. Просто злости не бывает. Я именно из этого исхожу. Ответить на вопрос "почему я боюсь" легко, а на "почему я злюсь" - я не знаю. Правда, "легко" - это не всегда приятно.

 

[Малинка-а]

Злость это всегда рефлекс на страх. Просто злости не бывает. Я именно из этого исхожу. Ответить на вопрос "почему я боюсь" легко, а на "почему я злюсь" - я не знаю. Правда, "легко" - это не всегда приятно.

Интересно, я подумаю с этой стороны, я поняла, пока писала, спасибо большое, Игорь!