Мой путь к Мечте.

[Валентин Донецк]

Шарова, хочешь я тебе песню хорошую поставлю?

 

[Наталия Шарова]

Малой вытащил весы из-под шкафа, я редко ими пользуюсь. Какого-то ... встала посмотреть. За месяц набрала 4 кг! По ощущениям и по вещам я думала даже что чуть-чуть похудела, а тут
Блин, не курить, не пить, не есть.....что же можно-то?

 

[Наталия Шарова]

хочешь я тебе песню хорошую поставлю?

Очень хочу, я в печали.

 

[Валентин Донецк]

Хорошего человека должно быть МНОГО!

 

[Валентин Донецк]

Очень хочу, я в печали.

Я знал!

 

[rina212]

Малой вытащил весы из-под шкафа, я редко ими пользуюсь. Какого-то ... встала посмотреть. За месяц набрала 4 кг! По ощущениям и по вещам я думала даже что чуть-чуть похудела, а тут
Блин, не курить, не пить, не есть.....что же можно-то?
Посмотреть вложение 21633

у меня та же фигня=)) Гномики по ночам ушивают одежду
Предлагаю в любом случае ИЗЛУЧАТЬ сексапильность красоту и счастье!!!

 

[Макс Верховцев]

 

[Наталия Шарова]

Хорошего человека должно быть МНОГО!

Ты действительно так думаешь?

Предлагаю в любом случае ИЗЛУЧАТЬ сексапильность красоту и счастье!!!

Это да, дух терять нельзя. Я вот только успокоюсь и как ЗАИЗЛУЧАЮ, мало никому не будет!
Не пойму как же так, мне и так надо прилагать усилия, что бы стоять на месте, а набрать столько за такой короткий срок - это катастрофа. Я и так собиралась поститься, не нужно было на весы становиться - свои нервы беречь надо. Злая теперь такая

 

[Макс Верховцев]

Так а ну веселее!

 

[Валентин Донецк]

Шарова, купи нормальные весы, я вот становлюсь на весы они в зашкал уходят, вес не известен, и так каждый раз!

 

[Наталия Шарова]

Я знал!

купи нормальные весы, я вот становлюсь на весы они в зашкал уходят, вес не известен, и так каждый раз!

- вот мне такие надо.

Песня красивая, люблю такие.

 

[Tucha]

Малой вытащил весы из-под шкафа, я редко ими пользуюсь. Какого-то ... встала посмотреть. За месяц набрала 4 кг! По ощущениям и по вещам я думала даже что чуть-чуть похудела, а тут
Блин, не курить, не пить, не есть.....что же можно-то?

Обмен веществ! Никотин ускоряет обмен веществ. Из-за выброса адреналина, который происходит в процессе курения, учащается сердечный ритм. К клеткам начинает поступать больше крови, однако вместо кислорода, они насыщаются углекислым газом. Чтобы быстрее избавить от него клетки, организм ускоряет метаболизм, что в свою очередь приводит к более высокому расходу энергии. Таким образом, чтобы справиться с недостатком кислорода, организм вынужден сжечь дополнительно около 15-30 килокалорий. Несложно подсчитать, что если человек выкуривает 20 сигарет в день, то перерасход энергии составит 300-600 килокалорий. Надо меньше есть и увеличить нагрузки,больше двигаться!

 

[Макс Верховцев]

 

[Наталия Шарова]

Так а ну веселее!

Спасибо, уже с вами веселею. Одна из моих любимых песен, давно не слушала ее. Спасибо

 

[rina212]

Шарова, купи нормальные весы, я вот становлюсь на весы они в зашкал уходят, вес не известен, и так каждый раз!

 

[rina212]

Обмен веществ! Никотин ускоряет обмен веществ. Из-за выброса адреналина, который происходит в процессе курения, учащается сердечный ритм. К клеткам начинает поступать больше крови, однако вместо кислорода, они насыщаются углекислым газом. Чтобы быстрее избавить от него клетки, организм ускоряет метаболизм, что в свою очередь приводит к более высокому расходу энергии. Таким образом, чтобы справиться с недостатком кислорода, организм вынужден сжечь дополнительно около 15-30 килокалорий. Несложно подсчитать, что если человек выкуривает 20 сигарет в день, то перерасход энергии составит 300-600 килокалорий. Надо меньше есть и увеличить нагрузки,больше двигаться!

"старательно записывает в блокнотик: меньше жраааать и бооольще беееегать"


СПАСИБО!

 

[Наталия Шарова]

@Tucha, Смысл поняла. Да кроме этого действительно жор был, пыталась заедать....вроде бы не в огромных количествах, но вот вылезло боком.
А у нас все тает и потом замерзает. Лучше бы просто снег натоптанный был, а то получается лед. Тут не то что бегать, ходить не всегда удачно получается. Хочу тепло и весну, буду с собаками бегать много.

 

[Наталия Шарова]

меньше жраааать и бооольще беееегать

Вот и новый девиз по жизни

 

[Валентин Донецк]

@Наталия Шарова, есть песня Семена Слепакова, Весы называеться, но я ее выкладывать не буду, вдруг не понравиться!

 

[Валентин Донецк]

@Tucha, я не понял, а куда НУЛЬ делся?