Музыка Музыкальная палата №666 им. Evil'ова и _NU

  • Автор темы Автор темы SerezhaEvil
  • Дата начала Дата начала

что вам ближе?


  • Всего проголосовало
    193
Ну в качалку хожу, сколько ккалорий в день ХЗ, пробовал считать, но быстро заебало.)) Протеин не буду пить как и весь остальной покупной спортпит. Сам что то типа гейнеров мутить буду. У меня от всей этой покупной херни всякие прыщики потом выскакивают. Рост 181, вес 78. 32 года.
181/78 а чё не так то?1lis37
 
Ну, этого мало. Я чисто физиологически плохо вес набираю)))
До 35 лет вес 58. Максимум 60 при росте 1,68. За последние пол года на ровном месте набрал 7 кг. Теперь убираю пузо.
 
на ровном месте
Ага
trololo.webp


tild3830-3136-4264-b331-393664393235__glass-of-beer-344448.jpg
 
181/78 а чё не так то?1lis37
Ну хочется больше...мышечной массы :) Зря занимаюсь что ли))
До 35 лет вес 58. Максимум 60 при росте 1,68. За последние пол года на ровном месте набрал 7 кг. Теперь убираю пузо.
Ну пузо не хотелось бы))) Хочется кубики, но до них надо добраться))
 
Тебе надо журналистом быть, там такая хватка очень кстати, я чуть поспокойнее, не пошла по специальности, а тебе вот в самый раз Светик :D
Журналистом говоришь??
гор.webp
:rofl::rofl: А вот такой вариант мы не рассматриваем?
11007160903476367.webp
тоже хватка нужна :giggle::giggle:
 
Ну хочется больше...мышечной массы :) Зря занимаюсь что ли))
Тогда без вариантов) У тебя ж соотношение идеальное и так, тут без добавок никуда, либо реально как конь есть) Тренера поищи какого-нибудь прошаренного, может подскажет чего
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу