Сила воли Мы достойны большего.

[Марат 78]

Добрый вечер, друзья! Я дошел до точки, я больше не могу.
Стаж курения
20 лет.
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка в день минимум.
Зачем решили бросить
Здоровье, прежде всего здоровье. Самоуважение, полноценная качественная жизнь, внешний вид, да и по деньгам немного ощущается.
Причины отказа от курения
Я больше не могу смотреть на себя в зеркало, кажется я похож на узника)) Желтые зубы, желтая кожа, уставшие глаза и полное отсутствие сил. Приходя домой под вечер после рабочего дня могу только лежать)) На самом деле причин ещё много, я наверное дополню этот раздел.
Попыток бросить
3-4 точно и не помню.
Бросал(а) с использованием методик
Аленн Карр.
Причины прошлых неудач
Заигрывал с мыслью "всего одна сигаретка, это наверное основная". Порой думал, сейчас я не готов, брошу в следующий раз.
Причины прошлых удач
Попытки были столь коротки, что даже и описать пока нечего.
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли, хотя наверное лучше назвать это "метод разума"))
Ну и немного от себя, а лучше много
Сегодня пока нечего добавить, но я продолжу позже)
Спасибо!

 

[Janik]

@Марат 78, удачи, всё обязательно получится!

 

[Марат 78]

Друзья, стартую сегодня. Как говорится без жалости и страха))
Чувствую утро будем необычным. Ждем в гости госпожу ломку) пепельницу выбрасывать не буду, буду наслаждаться "ароматом" время от времени.

 

[Janik]

Друзья, стартую сегодня. Как говорится без жалости и страха))
Чувствую утро будем необычным. Ждем в гости госпожу ломку) пепельницу выбрасывать не буду, буду наслаждаться "ароматом" время от времени.

Ты сделал правильное решение что не откладываешь на завтра!

 

[Марат 78]

@mrJanik, спасибо, как там говорят самураи: самый сильный воин тот, кто победил самого себя))

 

[Марат 78]

Еще не бросил, а уже сейчас думаю как же я буду работать в понедельник)))

 

[Janik]

@mrJanik, спасибо, как там говорят самураи: самый сильный воин тот, кто победил самого себя))

Вот вот! Дерзай, будь сильным и не умолимым, тогда победишь!

 

[Janik]

Еще не бросил, а уже сейчас думаю как же я буду работать в понедельник)))

Не торопите жизнь, батенька.

 

[jul26rus]

@Марат 78, когда понимаешь, что уже все, не можешь курить, предел, то приобретаешь отличную точку опоры для того, чтобы бросить. Все получится.
Ну, с новой жизнью тебя!
И счетчик поставь обязательно, он действительно мотивирует)