На этот раз получится

[Татьяна174]

И у вас тоже... и метеориты залетают)))

ага, и не говори, если какие-то аномалии, то сразу Челябинск... метеорит это жесть конечно было... сегодня ровно 2 года, как он упал... а Екат мне все-равно больше нравится))) только очень дорогой город и пробки постоянно....

 

[Dima777]

ага, и не говори, если какие-то аномалии, то сразу Челябинск... метеорит это жесть конечно было... сегодня ровно 2 года, как он упал... а Екат мне все-равно больше нравится))) только очень дорогой город и пробки постоянно....

Помню ехал тогда на машине, жалко видеорегистратора тогда не было, ярко ярко небо осветило... а потом в новостях узнал что это метеорит))

 

[Dima777]

Итак, неделька
Состояние выразить сложно... может из-за того что бросал недавно на долго, процесс отвыкания в этот раз происходит быстро! Мне на самом деле очень легко сдерживаться, и могу даже сказать что курить я не хочу... но иногда возникают предательские мысли, по поводу того как заполнить некую пустоту... например маленькие перерывчики на работе... пока что нашел альтернативу пить чай... я никогда столько много его не пил, главное сильно не привыкнуть, а то потом придется искать форум бросающих пить чай))))
Сохраняется еще переменчивое настроение и не стабильный сон) Но в остальном все прекрасно!

 

[Татьяна174]

Поздравляю с неделькой свободы!!!

 

[Dima777]

Поздравляю с неделькой свободы!!!

Спасибо!

 

[Dima777]

Я появился в разделе неделя, и для меня открылись неприятные моменты... (я раньше дневники читал только кто до недели или "опытных" поддерживающих "молодых") и я увидел много "запущенных" дневников (конечно можно думать оптимистично, что у них пропала зависимость и они сами пропали, но...)! В связи с этим я хочу пожелать всем удачи, и себе в том числе что бы не курить))
Спустя неделю я могу перечислить + и - которые почувствовал
минусы: переменчивое настроение, ощущение пустоты (это все психологическое, физически со мной все хорошо)
плюсы: хотел избавиться от запаха... получил... от меня и от одежды не пахнет сигаретами... зато я сам намного отчетливей замечаю запах туалетной воды на себе, пальцы которыми я держал сигареты, немного желтели, что очень не нравилось, сейчас все в порядки, зубы стали заметно белее, и на тренировке активность выше)
Да, трудности еще есть... но я хочу справиться и бросить курить! И вам тоже советую, не срывайтесь!))

 

[Бурные мысли 693]

Я появился в разделе неделя, и для меня открылись неприятные моменты... (я раньше дневники читал только кто до недели или "опытных" поддерживающих "молодых") и я увидел много "запущенных" дневников (конечно можно думать оптимистично, что у них пропала зависимость и они сами пропали, но...)! В связи с этим я хочу пожелать всем удачи, и себе в том числе что бы не курить))
Спустя неделю я могу перечислить + и - которые почувствовал
минусы: переменчивое настроение, ощущение пустоты (это все психологическое, физически со мной все хорошо)
плюсы: хотел избавиться от запаха... получил... от меня и от одежды не пахнет сигаретами... зато я сам намного отчетливей замечаю запах туалетной воды на себе, пальцы которыми я держал сигареты, немного желтели, что очень не нравилось, сейчас все в порядки, зубы стали заметно белее, и на тренировке активность выше)
Да, трудности еще есть... но я хочу справиться и бросить курить! И вам тоже советую, не срывайтесь!))

Я тоже с Екатеринбурга))))) Приветик! Ты молодец!!! Так держать!))) у меня тоже часто накатывает чувство пустоты(((, заедаю его, плюс 2кг.... Покушаю и становится легче)))) сразу мысли о курении пропадают.... У тебя настрой очень хороший, все у тебя получится!)

 

[Dima777]

Я тоже с Екатеринбурга))))) Приветик! Ты молодец!!! Так держать!))) у меня тоже часто накатывает чувство пустоты(((, заедаю его, плюс 2кг.... Покушаю и становится легче)))) сразу мысли о курении пропадают.... У тебя настрой очень хороший, все у тебя получится!)

Спасибо И тебе удачи и отгоняй мысли про курение далеко далеко... прочитал у тебя что ты чувствуешь себя лебедем, когда все курят рядом... у меня 50 на 50 в такие моменты... иногда я очень горд собой что сдерживаюсь и не гублю себя, а иногда немного им завидую)) хотя они должны мне завидовать)

 

[Бурные мысли 693]

Спасибо И тебе удачи и отгоняй мысли про курение далеко далеко... прочитал у тебя что ты чувствуешь себя лебедем, когда все курят рядом... у меня 50 на 50 в такие моменты... иногда я очень горд собой что сдерживаюсь и не гублю себя, а иногда немного им завидую)) хотя они должны мне завидовать)

Они тебе и завидуют, только виду не подают... тяжело признаться самому себе что ты ЗАВИСИМ и не сможешь бросить, легче делать вид что тебе нравится курить и ты не думаешь не о запахи, не о детях.... всех курильщиков рано или поздно посещают эти мысли, и когда они пришли в голову, потом от туда уже не выйдут)) поэтому мы и пришли к тому что бы бросить, мы готовы менять свою жизнь к ЛУЧШЕМУ))) а они?....

 

[Dima777]

мы готовы менять свою жизнь к ЛУЧШЕМУ))) а они?....

Да уж, на никотин многие подсаживаются надолго) Иногда даже жаль наркоманов, один раз попробовали, и попали в сильную зависимость...
Но а если о веселом... сегодня у меня был прекрасный день, не думал о курении, может потому что вообще некогда было... был погружен в работу) Еще приятно, за 9 дней уже появляются приятные моменты, которые буду вспоминать, и которые никак не связаны с курением) Так что есть оборотная сторона медали... кто то по возможности ищет возможность первое время реже появляться в социуме, посещать мероприятия, чтобы не сорваться. В этом есть правда, нужно восстановить нервы... но надо постепенно вливаться в ритм что и при курении, и накапливать приятные моменты, которые когда будешь вспоминать, не будет уже связанны с сигаретами...
Еще приятный момент, вопрос курильщикам: хочешь бросить? большинство ответят да, но не могу... а ты такой а я уже 9 дней не курю... и такая гордость находит))

 

[Бурные мысли 693]

Да уж, на никотин многие подсаживаются надолго) Иногда даже жаль наркоманов, один раз попробовали, и попали в сильную зависимость...
Но а если о веселом... сегодня у меня был прекрасный день, не думал о курении, может потому что вообще некогда было... был погружен в работу) Еще приятно, за 9 дней уже появляются приятные моменты, которые буду вспоминать, и которые никак не связаны с курением) Так что есть оборотная сторона медали... кто то по возможности ищет возможность первое время реже появляться в социуме, посещать мероприятия, чтобы не сорваться. В этом есть правда, нужно восстановить нервы... но надо постепенно вливаться в ритм что и при курении, и накапливать приятные моменты, которые когда будешь вспоминать, не будет уже связанны с сигаретами...
Еще приятный момент, вопрос курильщикам: хочешь бросить? большинство ответят да, но не могу... а ты такой а я уже 9 дней не курю... и такая гордость находит))

А я жду когда это станет нормой, не курю и все тут, много раз слышала в свой адрес- всего неделя?! ты год не покури тогда поговорим))) с чего то же надо начинать)))) А там уж год два и ты совсем не курящий)))

 

[Бурные мысли 693]

Круглая дата у тебя!!! Поздравляю!

 

[Лярус]

@Dima777, Поздравляем с круглой Десяточкой!

Дима,В общем , давайте договоримся -сегодня вечером в 19 .00 все свои соображения выскажут и закончим уже с оформлением нашей команды. К этому времени всем выйти сюда на марафон на встречу .

 

[Dima777]

Круглая дата у тебя!!! Поздравляю!

Поздравляем с круглой Десяточкой!

Спасибо большое На удивление, довольно легко)) Может на самом деле я дошел до этого осознанного решения- бросить курить... надеюсь накаты редко посещать будут)

 

[Бурные мысли 693]

Спасибо большое На удивление, довольно легко)) Может на самом деле я дошел до этого осознанного решения- бросить курить... надеюсь накаты редко посещать будут)

Меня посещают все чаще и чаще

 

[Dima777]

Меня посещают все чаще и чаще

Надо их перебороть))

 

[Dima777]

Может на фоне не очень приятных мне известий перед сном, может просто мозг злую шутку играет... приснился сон что я курю) Иду я значит на какую то вечеринку и в руках пачка сигарет, и я курю одну за другой, одну за другой... потом во сне начинаю вспоминать: я же бросил... а что бросил: курить или пить? пришел к выводу что я пить бросил, но курить никогда) проснулся, и такое облегчение почувствовал что не курю))) проблемы уйдут, тем более к счастью они не серьезные, а вот победить эту вредную привычку очень хочу!))

 

[Nero]

Может на фоне не очень приятных мне известий перед сном, может просто мозг злую шутку играет... приснился сон что я курю) Иду я значит на какую то вечеринку и в руках пачка сигарет, и я курю одну за другой, одну за другой... потом во сне начинаю вспоминать: я же бросил... а что бросил: курить или пить? пришел к выводу что я пить бросил, но курить никогда) проснулся, и такое облегчение почувствовал что не курю))) проблемы уйдут, тем более к счастью они не серьезные, а вот победить эту вредную привычку очень хочу!))

Поначалу многим такие сны снятся)) Мозг по инерции продолжает смолить

 

[Татьяна174]

Привет! С двумя неделями тебя и с мужским днем!!!

 

[Dima777]

Привет! С двумя неделями тебя и с мужским днем!!!

Ооо спасибо большое