ЗлАя БуКа
Продвинутый
Привет, Лена)
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
На свободу с чистым дыханием и .... чистой совестью
- Автор темы ЗлАя БуКа
- Дата начала
@ЗлАя БуКа ну как дела? 
ЗлАя БуКа
Продвинутый
Да вроде не плохо, жива и даже спокойна@ЗлАя БуКа ну как дела?
Отлично!!!
Желаю удачи тебе)Посмотрим что дальше будем, вечером поставлю счётчик , если все ок
ЗлАя БуКа
Продвинутый
Ага, на неё и надеюсь
.спасибо большое
Все нормально будет. Ты главное не жди ничего особого и все гладко пойдетПосмотрим что дальше будем, вечером поставлю счётчик , если все ок
ЗлАя БуКа
Продвинутый
приделала счетчик
. Что могу сказать про первый день- а все тихо . желание покурить перманентно возникало, но ненавязчиво.
съела больше чем обычно,это нормально, специально исхудала перед бросанием, так что можно спокойно недели две есть все , что охота, не дергаться
.Истерик нет, но тут я тоже уже подготовленная пришла , начала с понедельника пить успокоительное. А так нет у меня каких то зашкаливающих эмоций,все тихо)
. Что могу сказать про первый день- а все тихо . желание покурить перманентно возникало, но ненавязчиво.съела больше чем обычно,это нормально, специально исхудала перед бросанием, так что можно спокойно недели две есть все , что охота, не дергаться
.Истерик нет, но тут я тоже уже подготовленная пришла , начала с понедельника пить успокоительное. А так нет у меня каких то зашкаливающих эмоций,все тихо)
Вот что значит правильная подготовка!!!приделала счетчик
съела больше чем обычно,это нормально, специально исхудала перед бросанием, так что можно спокойно недели две есть все , что охота, не дергаться
ЗлАя БуКа
Продвинутый
Привет, Лена. Настроение то нормальное, курить вот только с утра сильно хотелось
опять разговоры самой с собой и пошла уборку делать , вроде отпустило
@ЗлАя БуКа, Марина,кури ручку или соломинку для коктейля. Помогает.
Конкурс - Полезные советы бросающим курить
Привет всем :) Все мы бросали курить и проходили все разные этапы отказа (кто больше кто меньше). Но почти каждый из нас помнит как проходили его первые дни, неделя, 2 недели, месяц. Мы помним самые сложные сроки, когда были сильные накаты, трудные моменты, проблемы с ЖКТ, обменкой, вкусовыми...
ne-kurim.ru
ЗлАя БуКа
Продвинутый
Спасибо, надо мне сегодня все внимательно прочитать, но вчера спать улеглась рано, встала поздноКонкурс - Полезные советы бросающим курить
Привет всем :) Все мы бросали курить и проходили все разные этапы отказа (кто больше кто меньше). Но почти каждый из нас помнит как проходили его первые дни, неделя, 2 недели, месяц. Мы помним самые сложные сроки, когда были сильные накаты, трудные моменты, проблемы с ЖКТ, обменкой, вкусовыми...
. дел полно, бегаю как белка
. Кстати , у меня не болит сегодня голова, а эта боль дурацкая и была основным мотиватором для отказа, врач сказал, что надо бы к неврологу сходить на прием и, есстесно, бросать курить.
У меня прошла головная боль!!!Спасибо, надо мне сегодня все внимательно прочитать, но вчера спать улеглась рано, встала поздно
Врача надо слушаться)Спасибо, надо мне сегодня все внимательно прочитать, но вчера спать улеглась рано, встала поздно
ЗлАя БуКа
Продвинутый
а то
