На встречу новой жизни!!!!!

[ВикtoriЯ]

Y

Кстати, заметила что стала меньше мерзнуть. Это очень радует. Раньше как капуста одевалась ))))

Ну слава Богу) Я тож обратила внимание, вечно мерзну) А еще лицо посвежело и разгладилось, только я не знаю от чего - от того, что бросила или поправилась. Вчера сестра сказала, что у меня на джинсах складки появились... Началась паника мозга - пошла гулять вечером, полчаса. После праздников начну что-то делать, или бегать, или в спортзал
А ещё впервые вчера было головокружение, так испугалась, потом прочитала, что бывает.
У тебя как со здоровьем?

 

[ВикtoriЯ]

У меня 29.04. день рожд, купила платье месяц назад... Теперь думаю - влезу или нет

 

[Vladislav]

Накаты бывают, причем бывает машинально так поужинали и мысли из неоткуда "пошли курить ". Даже пугает немного. Вот так забудешься и покуришь. Благо сигарет под рукой нет.

Это старые привычки-якоря. Со временем будут стираться. Я однажды несколько месяцев не курил, так ни про сигареты, ни про то, что когда-то в каких-то ситуациях курил, даже не вспоминал. Другая жизнь. Как и сейчас, многое уже стёрлось из курительного прошлого.

 

[Anyuta.Shklyaeva]

ВикtoriЯ, у меня тоже бывает легкое головокружение иногда. а еще когда встану с дивана в глазах может потемнеть. Надеюсь ничего страшного и скоро пройдет

 

[Anyuta.Shklyaeva]

Теперь думаю - влезу или нет

А я в прошлогодние платья не влажу)))) тоже придется сейчас худеть пока не поздно ))))хотя всего три кг лишние

 

[Anyuta.Shklyaeva]

Vladislav, спасибо. мы держимся или держим друг друга , уже не важно. Главное не курим ))))

 

[Август18]

хотя всего три кг лишние

Если в нужных местах, то не лишние.

 

[Vladislav]

Vladislav, спасибо. мы держимся или держим друг друга , уже не важно. Главное не курим ))))

Анюта, это точно - держимся сами и держим друг друга, здорово сказано! Дальше будет полегче. Хотя, накаты всё равно будут, только реже и слабее. Здесь важно помнить, что если закурить, то легче не станет. При этом сигарета покажется мерзкой гадостью, что удивляешься - КАК можно было курить раньше? Проверено. Организм сигнализирует - эта гадость ему не нужна. При этом, психологический настрой уничтожен, самоуважение подорвано и приходится начинать всё заново.
Это вражеские мысли (всего одна сигарета, и т.п.). С ними не нужно бороться, а наиболее эффективный метод - их игнорировать. Вернее - в такие моменты заниматься тем, что приносит радость, позитив, удовольствие. Хоть крестиком вышивать, хоть холодильник опустошать (а после фитнесом заниматься))), и т.п. - всё, что душа пожелает. Я понимаю, легко говорить, тяжелее сделать. Но я сам нахожусь в таком же положении, да и бросаю не в первый раз. Определённо могу сказать - дальше будет легче. Главное, несмотря на временные жизненные невзгоды, не сворачивать с выбранного пути. Всё временно, всё пройдёт и всё у нас получится!

 

[Anyuta.Shklyaeva]

Главное, несмотря на временные жизненные невзгоды, не сворачивать с выбранного пути. Всё временно, всё пройдёт и всё у нас получится!

Это точно. Все у Нас Получится! !!!!!!

 

[ВикtoriЯ]

Догоняй, я тебя жду!))))

 

[Anyuta.Shklyaeva]

ВикtoriЯ, это у вас уже цветут? ))

 

[Anyuta.Shklyaeva]

Скоро месяц. ох. ......) вчера общалась с человеком, который не курил уже три с лишним года. И ОПЯТЬ ЗАКУРИЛ!!! Объясняя это тем , что нервы на работе и т.д. И так грустно как-то стало. ..... Потому что мысли о том, чтобы бросить курить, пришли ко мне изначально благодаря именно этому человеку. И я такая радостная, Сереж я тоже больше не курю. А он : Молодец, горжусь тобой. А я вот закурил. И тут так : Пафф..... что-то оторвалось внутри. И страх появился, что это "закурить снова " будет преследовать всю жизнь. ....

 

[Demyan]

Скоромесяц. ох. ......) вчера общалась с человеком, который не курил уже три с лишним года. И ОПЯТЬ ЗАКУРИЛ!!! Объясняя это тем , что нервы на работе и т.д. И так грустно как-то стало. ..... Потому что мысли о том, чтобы бросить курить, пришли ко мне изначально благодаря именно этому человеку. И я такая радостная, Сереж я тоже больше не курю. А он : Молодец, горжусь тобой. А я вот закурил. И тут так : Пафф..... что-то оторвалось внутри. И страх появился, что это "закурить снова " будет преследовать всю жизнь. ....

Ань, никто не застрахован от этого. Тут как с собой договоришься.
Если будешь с тоской о сигах вспоминать при каждом якоре, то и найти оправдание своей слабости труда не составит.
С четырьмя неделями тебя!
Ты уже не куришь! Вот и не примеряй на себя все эти срывы и оправдания
Весна на пороге! И много много вкусных запахов! Дыши глубже! И улыбайся чаще!

 

[Vladislav]

вчера общалась с человеком, который не курил уже три с лишним года. И ОПЯТЬ ЗАКУРИЛ!!!

У каждого своя ситуация. И если закурил он, то далеко не факт, что закурите Вы. Здесь всё индивидуально и верно сказал Сергей выше - смотря как себя поставить и смотря КАК себе ту или иную ситуацию разъяснить. Я твёрдо убеждён, что если закурить в кажущейся сложной ситуации, то легче не станет - ни закурившему, ни ситуация не разрулится сама по себе в положительную сторону. Сигарета не даёт ни успокоения, вообще ничего положительного. Жили же как-то без неё (когда ещё не начинали курить) и проблемы разные жизненные решали, и нормально всё было. Всё хорошо, не надо смотреть на других и примерять их жизнь на свою. У других не получилось, а Вы сможете!

 

[Anyuta.Shklyaeva]

Жили же как-то без неё (когда ещё не начинали курить) и проблемы разные жизненные решали

Ну дааа ) раньше проблемы то были ой ей какие )) кто у кого мальчика увел и как сказать маме про тройку и решались же как-то без сигарет Да я пока что в боевом настрое. Буду теперь сама примером для других )))

 

[Anyuta.Shklyaeva]

Vladislav, можете со мной на ты ))

 

[Anyuta.Shklyaeva]

Demyan, спасибо дышу глубже, гуляю чаще и все остальное тоже делаю ))))))

 

[Vladislav]

Ну дааа ) раньше проблемы то были ой ей какие )) кто у кого мальчика увел и как сказать маме про тройку и решались же как-то без сигарет

Аня, но те наши пустяковые проблемы на тот момент нам серьёзными казались, так же?) Да, это сейчас они кажутся нам нелепыми, т.к. возраст чуть другой) И про сигареты мы тогда не знали (или не пробовали), но как-то жили. Значит, можно обходиться без них?) Уверен, что можно.

Да я пока что в боевом настрое. Буду теперь сама примером для других )))

Умничка, так держать!

Vladislav, можете со мной на ты ))

Ок, только встречное пожелание - со мной тоже на "ты" )

 

[Anyuta.Shklyaeva]

Vladislav, хорошо). У тебя имя мое любимое )))) если сын будет Владом назову

 

[Vladislav]

Vladislav, хорошо). У тебя имя мое любимое )))) если сын будет Владом назову

Здорово, приятно слышать!)
Ты не поверишь - хочешь узнать, какое у меня любимое имя? Угадай с трёх раз)))